Vom Autor: Akzeptanz ist ein interessanter und würdiger Prozess von Gefühlen, wenn ich einen anderen Menschen ohne Schnörkel mit all seinen blauen Flecken sehe und Schürfwunden, schlechte Eigenschaften, gut, aber ich sage ihm trotzdem: „Hallo! Ich bin froh, dass du hier bist, dass du hier bei mir bist.“ Das Beste an Akzeptanz ist, dass Sie keine Angst haben müssen, jemandem zu zeigen, wer Sie wirklich sind. In dieser Situation müssen Sie sich nicht in Ihrem Schneckenhaus verstecken. Hier können Sie entspannen. Und Entspannung ermöglicht es mir, mich ohne Angst zu bewegen, zu erkunden und mich selbst zu erkennen, ohne Energie für die Verteidigung zu verschwenden.“ Sie verspürte tatsächlich echte Sorge und natürliche Angst, als sie die Nummer des Anrufers, oder besser gesagt die Nummer des Anrufers, auf dem Telefonbildschirm sah. Sie hatte ihn mehrere Monate lang nicht angerufen, weil ihr einfach die Zeit, die Energie, die Stimme und vielleicht sogar das Verlangen fehlten. Aber aus irgendeinem Grund schämte sie sich immer noch. Sie wollte nicht zum Telefon greifen und sagen: „Ja, ich habe dich nicht angerufen, weil ich nicht wollte... Es tut mir leid, aber so ist es... Du bist ein Guter.“ Person, aber nicht meine ...“ Tatsächlich wollte sie eine andere Person nicht verärgern und verletzen. In dem Moment, als ihr klar wurde, dass sie dem Anrufer nicht geben konnte, was sie wollte, konnte sie nicht sagen, dass sie sich nie vollständig verstehen würden und einander fremd bleiben würden. „Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie aufgrund einiger Schwierigkeiten im Leben eine Person längere Zeit nicht anrufen oder schreiben und sie ignorieren? Das Unangenehme und die Komplexität dieser Situation besteht darin, dass es später unbequem sein kann, einen Platz in seinem Leben zu beanspruchen. Und vor allem: Wollen Sie behaupten? Das Leben ist hart und es passieren verschiedene Dinge, die Menschen auseinandertreiben können, wie Schiffe auf dem Ozean. Je älter wir werden, desto mehr verändert sich unsere Umwelt – beste Freunde verschwinden in der Ewigkeit, neue tauchen auf, anders als die vorherigen. Oder vielleicht stimmt es, dass ich, nachdem ich lange Zeit nicht mit einem Freund kommuniziert habe, Angst habe, zurückzukommen und in sein Leben zu „fragen“ – jeder wählt die bequemste Formulierung für sich. Aber wenn der Rhythmus des Lebens aufgehört hat, haben wir den üblichen Kreis der Probleme verlassen, wir verstehen, dass vielleicht etwas fehlt, oder jemand, aber wir können nicht genau verstehen, wer. Höchstwahrscheinlich jemand, der uns versteht, liebt und vor allem akzeptiert. Akzeptanz ist ein interessanter und würdiger Prozess tiefer Gefühle, wenn ich einen anderen Menschen ohne Schnörkel mit all seinen blauen Flecken und Schürfwunden, schlechten Eigenschaften, guten, aber sehe Ich sage immer noch zu ihm: „Hallo! Ich bin froh, dass du hier bist, dass du hier bei mir bist.“ Das Beste an Akzeptanz ist, dass Sie keine Angst haben müssen, jemandem zu zeigen, wer Sie wirklich sind. In dieser Situation müssen Sie sich nicht in Ihrem Schneckenhaus verstecken. Hier können Sie entspannen. Und Entspannung hilft mir, mich ohne Angst zu bewegen, mich selbst zu erforschen und zu erkennen, ohne Energie für die Verteidigung zu verschwenden. Akzeptanz hilft, Komplexe und Ängste zu bekämpfen. In dieser Hinsicht tut die Person, die uns empfängt, eine große und gute Tat für uns. Aber ein so angenehmer Prozess wie das Akzeptieren hat auch die negative Seite, dass man ihn nicht missbrauchen kann – man kann eine andere Person nicht ausnutzen. Wir verändern uns alle, wir sind ständig in Bewegung, sodass selbst ein Mensch, der völlig auf uns eingestellt ist, uns irgendwann aus einem anderen Blickwinkel betrachten kann. Können wir uns selbst akzeptieren? Brauchen wir dafür wirklich eine weitere Person? Was hindert mich daran, mich selbst zu akzeptieren? Oder ich versuche auch, nicht mit mir selbst zu kommunizieren, mich selbst zu ignorieren, den Kontakt nicht aufrechtzuerhalten. Oder hat mich vielleicht jemand daran gehindert, mich selbst zu akzeptieren? Und woran erinnere ich mich an die Zeit, als ich einfach mit mir selbst zufrieden war, mich nicht schämte und keine Angst davor hatte, mich selbst ehrlich zu betrachten? Die Gesellschaft lehrt uns, dass man eine bestimmte Person sein muss, um akzeptiert und geliebt zu werden: freundlich, gut, erfolgreich, offen usw. Weiter. Aber wir sind alle unterschiedlich und was für den einen gut ist, ist für den anderen schlecht. Sie akzeptieren und lieben unterschiedliche Menschen. Aber die Menschen sind nicht immer bereit, diejenigen zu lieben, die sich selbst nicht lieben.…».