Continuo expandindo o tema dos Três Apoios Internos e das necessidades internas de uma pessoa. Anteriormente, consideramos: Necessidade interna de segurança, Sentido básico de segurança e confiança. Método RPT, Pratique a Autoestima Este tópico está mais escondido do campo de visão da mente. Como nossa mente está acostumada a avaliações externas, a autoestima consiste em duas palavras “eu mesmo” e “avaliação” - eu me avalio. Mas outra camada ainda está escondida aqui, uma camada profunda – o valor de você mesmo. Estamos acostumados com avaliações do ambiente sobre quem você é, o que você é. Avaliar suas qualidades, caráter, ações, aparência, comportamento começa com isso. Não há outra maneira de se descobrir: “Quem sou eu?” Existem crianças que foram avaliadas adequadamente pelos pais, educadores e professores. Há crianças que foram avaliadas apenas negativamente. Pior é para quem não foi avaliado de forma alguma, ignorado. Durante toda a vida eles buscam informações sobre si mesmos: “Quem sou eu?” Todo mundo olha para fora, pois isso é familiar e compreensível, os jovens tentam se desviar das avaliações dos pais. É por isso que há tanta luta e desobediência. Nesse momento, o adolescente fica voltado para fora e ouve as avaliações de si mesmo pelos colegas, adultos que conseguiram conquistar a confiança. Eles estão ganhando mais bagagem de novas avaliações sobre si mesmos. Alguém já está tentando verificar por si mesmo: “Isso é realmente sobre mim ou sou diferente?” Chegando à idade adulta, um jovem tem uma bagagem de avaliações sobre si mesmo e independentemente de essas avaliações serem corretas ou falsas, elas existem. por dentro Mas isso não é auto-estima. Esta é uma avaliação do mundo exterior. Isso pode não ser sobre você. Mas você acredita e pensa que é você. Auto-estima é quando você mesmo verifica e atribui essa avaliação a si mesmo. Mas não engoliram a isca como um peixe. O paradoxo é que o mundo, que atribuiu essas avaliações, começa então a verificar a pessoa. Importante: - Todos nós fomos “aguçados” na avaliação de fora. vive esperando uma avaliação de fora.- Se não há avaliação, então sofrimento, e a busca por alguém que elogie ou repreenda. Para uma criança que ainda não sabe nada sobre si mesma, isso é normal. É assim que ele descobre quem ele é. E isso acontece através de pessoas próximas e significativas. Para um adulto, olhar para fora para se avaliar não é a norma. Trata-se de dependência da opinião de outras pessoas. Quando você espera que os outros se avaliem, neste momento você inconscientemente se desvaloriza e suas ações. Responda às perguntas: A avaliação de um ente querido é importante para mim? pessoas próximas a mim são importantes para mim? A avaliação de estranhos é importante para mim, pessoas. Se essa avaliação for contra minha avaliação pessoal de mim mesmo, que avaliação escolherei. Se você gostou do artigo, mostre “Diga obrigado? Você”, compartilha nas redes sociais. Continua no próximo artigo. Não perca a edição, inscreva-se. Leia uma seleção de artigos sobre o tema Três poros internos de uma pessoa. Obrigado. Com amor, © psicóloga Vita Andaran 2022. Todos os direitos reservados. para consulta +7 (912) 616-99 -47 ou no site b17 Inscreva-se no canal Telegram Acredite em você