Nosso corpo é muito mais sábio do que pensamos. E mesmo que acumule quilos “extras”, em nossa opinião, é apenas porque tem uma razão para isso. E, talvez, mais de um... O excesso de peso pode ser consequência de distúrbios hormonais, endócrinos, ou pode ser consequência de alimentação compulsiva. No entanto, em todos os casos, o subconsciente desempenha um papel fundamental. E, portanto, é preciso trabalhar com isso. Os motivos para o aparecimento de quilos extras podem ser diversos, pois cada um de nós é individual. Os motivos mais comuns: 1. Medo interior Muitas vezes as pessoas com excesso de peso não se sentem protegidas. E quanto mais forte for a necessidade de proteção, mais espessa será a fronteira entre uma pessoa e o mundo, que é percebido como hostil. A atitude soa mais ou menos assim: “o mundo exterior é perigoso para mim”. Mas enquanto houver ansiedade, o corpo se esforçará para se proteger da maneira como está acostumado, ou seja, peso corporal 2. Supressão de emoções O grupo de risco inclui pessoas que se caracterizam por maior sensibilidade, emotividade e evitação de situações de conflito. Nesse caso, o motivo do excesso de peso pode ser a incapacidade de expressar ressentimento ou agressão. E a função do excesso de peso aqui é reduzir a intensidade dos sentimentos dolorosos. 3. Falta de alegria Este ponto está relacionado principalmente à alimentação compulsiva, ou seja, ao hábito de comer muito e rápido, mesmo que não haja sensação de fome pronunciada. A comida é uma forma extremamente rápida e fácil de obter prazer. A saciedade causa sensação de satisfação e euforia. Pessoas com sobrepeso geralmente não têm outras fontes de prazer na vida suficientes e, portanto, sentem falta de alegria, de impressões fortes e vívidas. E com a ajuda da comida e do enchimento do estômago, a maneira mais fácil de preencher o vazio emocional 4. A vontade de ser “bom” Em muitas famílias, e até em creches, era muito incentivada quando a criança terminava tudo e saía vazia. placa. Ao mesmo tempo, você pode ser penalizado pela diminuição do apetite. E também é bom quando a criança foi incentivada para algo diferente disso. E para algumas crianças, elogios de entes queridos por um prato limpo era quase a única maneira de receber aprovação. Não é de surpreender que a mente subconsciente mantenha a atitude “Coma e receberá amor”. 5. Não aceitação de si mesmo Quando há uma não aceitação consciente ou inconsciente de aspectos da personalidade, qualidades, manifestações de alguém, o corpo é incluídos neste processo. Afinal, é um reflexo espelhado do que está acontecendo no mundo interior. Às vezes isso acontece de imediato, e às vezes essa insatisfação consigo mesmo se acumula durante anos e, em algum momento, o corpo começa a “destruir”. 6. Medo de relacionamentos próximos O excesso de peso serve como uma espécie de proteção contra a atenção do sexo oposto. . Exemplos de atitudes femininas neste caso: “é perigoso chegar perto”, “homens são perigosos”, etc. Naturalmente, essas atitudes raramente são acessíveis à consciência sem a participação de um psicólogo. E no nível externo geralmente tudo parece diferente: uma mulher pensa que quer um relacionamento e quer que os homens gostem dela, e ela está tentando desesperadamente encontrar a figura desejada. E o corpo resiste naturalmente o melhor que pode! E para seu próprio bem.7. “Lealdade aos antepassados” Excesso de peso como adesão às tradições familiares. Nesse caso, a menina recebe da mãe, avó, etc. informação de que todas as nossas mulheres são assim. E o comando subconsciente neste caso soará: “Seja como nós”. Às vezes também pode ocorrer o chamado “culto à gordura”: as mulheres se orgulham de suas figuras curvilíneas e passam esse orgulho para a herança. E não há problema quando uma menina ganha plenitude junto com orgulho! Então ela não tem problema psicológico. Mas às vezes, em vez de orgulho, essa mulher experimenta insatisfação com sua figura, às vezes escondida dos entes queridos e às vezes até de si mesma. Se você ainda decidir se despedir dos quilos extras, lembre-se que é muito importante fazer isso de forma consciente e com gratidão! Afinal, esses quilos são uma parte de você, uma parte que te protegeu e protegeu de algo, e talvez te deu algo importante e necessário. É por isso,