Le traumatisme psychologique est un préjudice causé à la santé mentale d'une personne à la suite d'une exposition à des facteurs environnementaux défavorables. Il peut s'agir de moments aigus et difficiles de la vie qui violent le sentiment de sécurité ou d'un stress à long terme. situation. ❓Si quelque chose de terrible se produit, cela indique-t-il un traumatisme psychologique ?❗Non. Tous les événements difficiles ne sont pas traumatisants. Si un groupe de personnes est exposé aux mêmes conditions traumatisantes, tout le monde ne sera pas traumatisé. Chaque personne est unique, avec ses propres expériences de vie et ses propres stratégies pour faire face aux événements difficiles, donc la réaction de chacun sera différente.❓Est-il possible de guérir complètement un traumatisme psychologique ?❗Le traumatisme psychologique peut être comparé à une blessure, et la psychothérapie en conséquence étapes de cicatrisation des plaies. Par conséquent, tout dépend de la profondeur de la plaie et de la qualité du traitement. Si la plaie est profonde, le meilleur résultat est une cicatrice sur la peau, et si le travail du chirurgien a été très soigné, la cicatrice peut être presque invisible. De plus, il est important que les tissus autour de la plaie soient sains et élastiques. On peut même oublier les cicatrices, mais elles peuvent quand même être douloureuses à cause des intempéries... On peut en dire autant des blessures psychologiques avec un premier soutien psychologique. Dans leur thérapie, il est important de se concentrer sur les ressources humaines disponibles (analogie avec le développement de l'élasticité des tissus autour d'une plaie physique). Lorsque l’on travaille avec un traumatisme, il existe une forte probabilité de résistance psychologique. Je ne veux pas aller là où ça pourrait faire mal. Mais lorsque les ressources propres d’une personne sont déjà suffisamment développées, on peut aller plus loin en mettant l’accent sur les soins. Après tout, en cas de blessure, un besoin humain fondamental est violé : le besoin de sécurité. Pendant le processus thérapeutique, la sécurité du client est assurée par le psychologue. Dans la thérapie corporelle, la principale ressource est le corps. C'est en écoutant et en faisant confiance à votre corps, en l'aidant, que le traumatisme se guérit, je vous propose de faire le premier pas pour contacter votre corps : Trouver votre pouls. Au niveau du poignet, du cou ou du cœur. Est-ce que ça a marché ? Écoutez-le. Comment est-il? Qu'en penses-tu? Rapide/lent, profond/superficiel... Que veut-il vous dire ? Prends ton temps, sois seul avec ton pouls, écoute-toi.💓