« Ma femme lit ma correspondance sur les réseaux sociaux. Et quand je demande de ne pas faire ça, il s'offusque. Elle dit que ce n’est pas bien de lire les messages des autres, mais nous ne sommes pas des étrangers. Que peut-on faire à ce sujet ? - une connaissance m'a récemment approché. Le problème des limites dans les couples se produit très souvent🤷🏻‍♀️Le désir de définir ses limites est tout à fait naturel et compréhensible. Et il vaut mieux le faire de manière écologique, pour que les deux partenaires se sentent à l'aise : 🤚Vous construisez des limites, d'abord pour vous-même. Vous ne pouvez pas contrôler les gens et être responsable de leur comportement. Mais comprendre ce qui est acceptable par rapport à vous et quelles conséquences se produiront si vos limites sont violées est tout à fait possible. L'autre personne n'a pas besoin de penser comme vous ou de deviner ce que vous voulez dire à chaque fois. Ils n’ont pas encore trouvé de meilleure façon de transmettre vos pensées qu’avec des mots prononcés par la bouche. Directement, sans allusions ni dissimulation.🤚 Tous les gens sont différents. Il est important d’accepter leur expérience et leur point de vue. Cela ne veut pas dire être d’accord avec tout. Cela signifie respecter une personne et son droit d'avoir sa propre opinion. Déterminez vos priorités et suivez-les. La valeur la plus importante pour vous, c'est vous-même. Ne vous permettez pas de douter de l’importance de votre personnalité et de vos intérêts. Il est impossible de construire des limites à partir de zéro en un seul jour. Soyez cohérent et valorisez-vous, et tout s'arrangera ❤️Au fait, que répondriez-vous à cet ami si vous étiez moi ?🤔Comment arrêter d'espionner Analysez ce qui vous motive et travaillez avec la cause, pas l'effet. Autrement dit, renforcez la confiance en soi et le sentiment d'estime de soi, surmontez (peut-être avec l'aide d'un spécialiste) les griefs et les traumatismes du passé, rappelez-vous plus souvent que les relations saines reposent sur la confiance et que la surveillance peut tout détruire. ne vous sentez pas en sécurité, n'avez pas confiance en votre partenaire et vous avez déjà vécu une triste expérience avec lui - demandez-vous si vous devriez vraiment être ensemble #psychologie #psychologue #limites #relations.