Dall'autore: brevemente come funziona il metodo EMDR e quali vantaggi offre Perché una persona ha bisogno di movimenti oculari durante il sonno Ogni persona ha almeno sentito il vecchio proverbio una volta nella sua vita - "Il mattino è più saggio della sera". E, naturalmente, chiunque sa che dopo un sonno completo, tutti i problemi e le difficoltà che la sera prima gravavano sulla coscienza, non vengono più percepiti in modo così drammatico al mattino. Perché sta succedendo? Cosa fa il sistema nervoso umano di così speciale durante il sonno da permettergli di "elaborare" numerose impressioni della giornata, comprese quelle negative? I neurofisiologi hanno una risposta a questa domanda? Il sonno umano è composto da diverse fasi, una delle quali è accompagnata da rapidi movimenti dei bulbi oculari (a proposito, è durante questa fase che il dormiente sogna). Ed è proprio in questa fase del sonno che avviene l'elaborazione delle informazioni (principalmente complesse, negative e talvolta traumatiche) che una persona ha ricevuto durante il giorno. Il meccanismo di formazione della nevrosie cosa succede se questo sistema di elaborazione delle informazioni il cervello in base a cosa Perché fallisce o si blocca? In questi casi, l'informazione negativa viene, per così dire, “congelata”, bloccata nelle reti neurali del cervello, la sua elaborazione non avviene e comincia a traumatizzare la persona, provocando ansia, pensieri ossessivi, sensazioni fisiche spiacevoli, in una parola: nevrosi EMDR: ciò che il sogno non ha completato L'essenza del metodo EMDR sta proprio nell'attivare il sistema cerebrale bloccato responsabile di questa importante elaborazione delle informazioni. In altre parole, con l'aiuto di un terapeuta, il cliente fa in una seduta psicoterapeutica ciò che il suo sistema cerebrale di elaborazione delle informazioni una volta non faceva di notte. Sembra un po' misterioso, ma in realtà sembra piuttosto semplice in superficie. Come appare In primo luogo, il cliente, insieme al terapeuta, trova il ricordo traumatico più antico e intenso, che potrebbe essere la fonte? radice del problema per il quale il cliente ha cercato aiuto psicoterapeutico. Il terapeuta chiede quindi al cliente di concentrarsi su questo ricordo negativo. Il cliente ricorda e allo stesso tempo segue le direzioni di movimento della mano del terapista. È chiaro che in questo caso i bulbi oculari del cliente si muovono, coinvolgendo sempre più nuove aree del cervello nell'elaborazione del materiale traumatico, che rapidamente “macina”, perdendo la sua forza dolorosa. Cosa ottiene di conseguenza il cliente? ciò che è importante - i ricordi dolorosi non lo sono, semplicemente perdono la loro colorazione e significato emotivo, iniziano automaticamente a essere percepiti da una prospettiva diversa, vengono ordinati "sugli scaffali" nella mente, diventando parte di un prezioso bagaglio di vita. Quanto sopra spiega l'indubbio vantaggi del metodo: alta efficienza, fisiologia e velocità con cui si verificano cambiamenti positivi. http://popyhov.ru/metod-dpdg-desensibilizaciya-i-perera/