Znasz zapewne pary, w których jeden z partnerów, a może oboje, mówią sobie: „Nie mogę bez ciebie żyć”, „Jesteś dla mnie wszystkim. ” I dla takich osób nie są to tylko słowa wypowiedziane, tak właśnie dzieje się w ich związkach. Albo np. gdy mężczyzna i kobieta żyją w gościnnym małżeństwie, przyjeżdżają do siebie w odwiedziny i są z tego zadowoleni i nic więcej nie potrzebują... lub np. gdy małżonek wraca z lotu i przez kilka dni w rodzinie wszystko jest w porządku - spokój i w ogóle, a potem jakoś, prawie jednocześnie, w tej parze pojawiają się myśli: „Chciałbym polecieć samolotem…” I wszyscy ci małżonkowie szczerze „kochamy się”, ale… pewną miłością – „oksytocyną” (oksytocyną (hormonem przywiązania)). A taka miłość jest uzależnieniem. I takich ludzi nazywa się uzależnionymi: „uzależnionymi od podejścia” lub „uzależnionymi od unikania”. I jest wspaniale, gdy np. się odnaleźli, a wtedy dwójka zdecydowanych „uzależnionych od podejścia” żyje szczęśliwie. I można całym sercem cieszyć się z ich szczęścia: bez względu na wiek, otoczenie czy cokolwiek innego, idą za rękę, patrzą sobie z miłością w oczy, a cały świat kręci się wokół nich! A co jeśli wyobrazimy sobie, że taka osoba nie spotyka na swojej drodze kolejnego „uzależnionego od przybliżenia”, a zakochuje się w osobie bez nałogu? Czy możesz sobie wyobrazić, w jaką udrękę może zmienić się ich życie? Lub odwrotnie „uzależnienie od unikania” + „uzależnienie od unikania” = szczęśliwe małżeństwo gości: On jest w Moskwie, ona na przykład w Paryżu. I tutaj wszystko jest w porządku! Ale bywa też inaczej, gdy taki „unikacz” np. mężczyzna poznaje kobietę i wydaje się, że wszystko układa się dla nich pomyślnie i przychodzi czas na ślub, ale… w ostatniej chwili taki mężczyzna robi krok w tył, może dwa, trzy, a potem kilka miesięcy później znowu krok w stronę spotkania. Albo, nie daj Boże, polecieli do urzędu stanu cywilnego w szale dopaminowym?! I taki „taniec pary” może trwać w nieskończoność, dopóki taka kobieta nie powie: „To wszystko. Wystarczająco". I idź szukać innego partnera. Ale powiedzieć, że trzeba odwagi, ale nie każda kobieta ją ma, a wtedy żyje tak: przyszedł - odszedł - przyszedł - odszedł... Ale, przyjaciele, chcę z wami rozmawiać nie o tym, relacje w takich parach, ale jak to się dzieje, że człowiek wpada w strefę zachowań uzależniających? Gdzie tkwi źródło takich uzależnień? A zachowania zależne powstają w dzieciństwie, w większym stopniu w okresie niemowlęcym i „utrwalają się” w pierwszych latach życia dziecka. A dzieje się tak z powodu naruszenia przywiązania ze znaczącą osobą dorosłą, a przede wszystkim z matką. Wielu psychologów (S. Freud, K. Horney, Jew Bowlby, H. Kohut i in.) zauważa, że ​​człowiek jest zdrowy, jeśli jego potrzebę miłości zaspokaja realny obiekt, a staje się neurotyczny, jeśli zostaje pozbawiony tego obiektu bez znalezienie dla niego zamiennika. Ponadto w rozwoju dziecka „głównym złem” jest brak prawdziwego ciepła i czułości, który powstaje na skutek niezdolności rodziców, a przede wszystkim matek do okazywania miłości, będącej skutkiem własnych nerwic. A teraz wyobraźcie sobie, moi przyjaciele, że w rodzinie rodzi się dziecko. A mama na niego czekała i go kocha, i tatuś czekał. Ale zdarza się, że na przykład matka ma komplikacje po porodzie i ze względu na zły stan zdrowia przez dłuższy czas nie może kochać, karmić ani opiekować się dzieckiem, co ją bardzo martwi i denerwuje. I z powodu tych zaburzeń zauważalnie spada jej poziom oksytocyny, hormonu przywiązania, wzrasta stres, a w efekcie wzrasta poziom kortyzolu (hormonu stresu). A jej niewidzialna więź z dzieckiem słabnie lub zostaje całkowicie utracona. I dziecko to czuje, tęskni za mamą... i tak wybucha płaczem... krzyczało, krzyczało, ale ucichło - zmęczone... Albo wręcz przeciwnie, dziecko urodziło się słabe lub złapane, np. , zapalenie płuc w szpitalu położniczym... i on, ten maluch, był hospitalizowany... bez mamy. I oczywiście takie dziecko nie otrzymuje matczynej miłości i uczucia ani poprzez kontakt fizyczny, ani poprzez opiekę i karmienie. Ona też płacze i bardzo pragnie swojej mamy... I tego dzieckawydaje się: „Mama mnie zostawiła”. I... krzyczał, krzyczał i zasnął, łkając przez sen. Lub, jako opcja skrajna, na przykład matka została pozostawiona bez wsparcia swojego mężczyzny, cóż, okazał się on zawodny, a ona nie ma na kim polegać, a wszystkie myśli tej kobiety są skierowane na to, jak ona a jej dziecko może przeżyć. A ona jak robot opiekuje się dzieckiem, karmi je... Ale myśli są daleko i jest jej zimno... i zdarza się, że wybucha płaczem ze zmęczenia lub beznadziei i nie słyszy, jak jej dziecko załamuje się od krzyku... A dziecko krzyczało, krzyczało i ucichło.. nie ma już sił... I wtedy takie dzieciaki na poziomie cielesnym mają pamięć: „Jeśli czegoś chcesz, to to. będzie bolało, lepiej nie życzyć sobie tego”, ale tęsknota za mamą pozostaje, ale nie ma sensu pragnąć czegoś... - powstaje pozabezpieczne przywiązanie unikające. I takie dziecko dorasta wraz z kształtowaniem się pozycji życiowej: nie potrzebuję wsparcia, nie mogę ufać ludziom, „jestem sam”. Powstaje energia unikania. A teraz rośnie przyszły „uzależniony od unikania”. A potem w dorosłości, w partnerstwie, dominuje model – „razem, ale lepiej na odległość”… A co z „uzależnieniem od bliskości”? Ale tutaj jest trochę inaczej, na przykład mama kocha dziecko, opiekuje się nim i bawi się z nim… ale… ściśle według harmonogramu. Po prostu przeczytała wiele „inteligentnych książek” na temat rodzicielstwa i tam na przykład jest napisane coś takiego: „Nie zbliżaj się do dziecka. Musi istnieć rygorystyczny reżim. Niech krzyczy. Musi się uspokoić i samodzielnie zasnąć...” A teraz dziecko krzyczy, krzyczy, krzyczy... I w pewnym momencie serce tej matki nie może tego znieść, więc podbiega do dziecka, bierze je na ręce, całuje i uspokaja... A dziecko pamięta na poziomie cielesnym: „Jeśli też się przemęczę, trudno, dam radę”, co prowadzi do opracowania scenariusza „podejścia do uzależnienia”. I dzięki Bogu, jeśli mama opamięta się i poczuje sercem i duszą, czego i kiedy potrzebuje jej dziecko! Wtedy jej dziecko będzie czuło się w przyszłości na tyle bezpiecznie, że będzie mogło poznawać świat zewnętrzny. Rozwinie w nim poczucie swojego „ja”, co da mu możliwość nauczenia się brania odpowiedzialności za swoje czyny, odpowiedniego odnoszenia się do autorytetu innych, wyrażania swoich uczuć oraz skutecznego radzenia sobie ze strachem i niepokojem wynikające z tego zerwane przywiązanie zostaje wzmocnione. W dalszym rozwoju i wychowaniu dziecka nieuniknione jest wówczas, że trauma psychiczna nabyta przez dziecko w okresie niemowlęcym będzie stopniowo kumulować się, generując napięcie, które będzie później wymagało uwolnienia. Uzależnienie zawsze ma podłoże emocjonalne. W rezultacie takie dziecko, opierając się uwadze rodziców, będzie tłumić i rzutować na siebie tęsknotę, której faktycznie doświadcza, za miłością i bezpieczeństwem. Ta dynamika relacji często utrwala się jako wzorce i trwa aż do dorosłości. Przejawia się to w relacjach małżeńskich i często rzutuje na własne dzieci. Co powinieneś zrobić, jeśli rozpoznasz znajome punkty w opisanych przykładach? Jak uzdrowić przerwany ruch miłości i przywrócić przepływ uczuć? Dla dorosłych to przede wszystkim chęć zmiany i oczywiście terapia. Na szczęście obecnie w różnych szkołach i obszarach psychoterapii istnieje mnóstwo skutecznych metod i technik. W przypadku dzieci, zwłaszcza tych jeszcze małych (do około 7-9 lat), świetnie sprawdza się „Terapia retencji według Prakopa”. Niektóre ćwiczenia mama z dzieckiem mogą wykonywać samodzielnie w domu, za każdym razem zwiększając efekty. A im młodsze dziecko, tym szybciej pojawia się efekt takiej terapii. Dlatego przedstawię Wam jedną z najpopularniejszych technik tej terapii: delikatnie, z miłością i czułością posadźcie dziecko na kolanach. Delikatnie, ale jednocześnie mocno przytul. I z miłością staraj się tulić dziecko, które oczywiście po pewnym czasie będzie chciało wyrwać się z objęć matki. Ale konieczne jest trzymanie, nie pozwalając dziecku płakać ani powodować innego lekkiego dyskomfortu. Jeśli zauważysz jakiekolwiek negatywne objawy u swojego dziecka, powinieneś natychmiast to zrobić