Combien de fois arrive-t-il que nous soyons tellement inquiets à propos d'une situation (ou même de plusieurs situations) que nous n'ayons tout simplement plus la force de la combattre. Une personne se fatigue mentalement et physiquement. C'est exactement la fille qui est venue me voir. Entre autres choses, ses parents ont parlé de sa relation « intéressante » avec son oreiller. Chaque soir, avant de se coucher, la même histoire se répétait : la jeune fille se couchait et commençait à remuer constamment son oreiller. Soit elle l'a « fouetté », soit, au contraire, elle l'a « giflé » - en conséquence, pendant très longtemps, elle a atteint un état de son propre confort avec de telles manipulations. Dans la vie, la jeune fille s'est comportée en conséquence : elle a déployé beaucoup d'efforts pour résoudre même les tâches les plus simples (par exemple, choisir des vêtements), s'épuisant ainsi et exprimant son agressivité envers ses proches. Dans ses peintures sur sable, chaque personnage avait son propre oreiller, qu'il l'a choisi lui-même, et donc c'était très confortable pour lui de dormir dessus. Je dois aussi dire que la cliente elle-même adore les cours de technologie et aime cuisiner et coudre. Et puis je me suis dit : pourquoi pas ? pourquoi ne pas combiner thérapie, oreillers et cours de technologie en un tout utile ? Et voici ce que j'ai obtenu : 1. J'ai demandé à la Cliente de se souvenir et de décrire des situations qui la dérangent actuellement et lui provoquent des sentiments négatifs. La fille s'est souvenue de 3 situations : a) des 4 constants en mathématiques au lieu des 5 souhaités ; b) « poursuite » d'un fan pour lequel elle n'éprouve aucun sentiment amoureux ; c) à l'école de danse, elle a été temporairement placée au dernier rang, ce qui a provoqué un grand ressentiment.2. Pour chaque situation, j'ai invité la fille à choisir un morceau de tissu qui correspondait à son ressenti. La taille du matériau devait également refléter « l’ampleur » de l’expérience négative vécue (c’est pourquoi la fille a coupé quelques morceaux).3. Des morceaux de tissu étaient disposés sur le sol. J'ai demandé à Klentka de se tenir debout sur un morceau et de se souvenir, de se sentir dans cette situation, de ressentir avec tout son corps les expériences qui s'y trouvent.4. Ensuite, je lui ai demandé de se souvenir de situations au même endroit (ou avec la même personne), mais provoquant des expériences agréables a) Un A à un contrôle de mathématiques au début de l'année scolaire, et elle était la seule à avoir reçu un tel. grade. b) quand la « fan » fait des grimaces et fait des grimaces, elle s'amuse même beaucoup. c) malgré le fait qu'elle se trouve au dernier rang, le chef du cercle la félicite beaucoup pour l'exécution correcte et précise des mouvements de danse5. Pour chaque situation « positive », le Client sélectionne également un morceau de matière qui correspond en force et en ampleur aux sentiments ressentis.6. Nous mettons les pièces « expériences négatives » - « expériences positives » les unes à côté des autres. Je demande à Klentka d'être d'abord dans un état « négatif », puis dans un état « positif », et de surveiller l'évolution de la force et de l'ampleur du sentiment négatif ressenti. Après avoir été « positives », les expériences négatives deviennent moins brillantes et moins négatives. Je vous demande de réduire le morceau de tissu en fonction de l'ampleur de cette sensation du moment. La fille le plie d’abord en deux, puis à nouveau en deux. Certaines pièces se sont ainsi transformées en très petits carrés.7. À la suite de l’exercice, nous avons obtenu 6 morceaux de matériel. D'où j'ai proposé de réaliser une taie d'oreiller (si je ne me trompe pas, cette technologie s'appelle patchwork). Bien sûr, j'ai préparé l'oreiller à l'avance. Et voilà à quel point il s'est avéré beau (l'option n'est pas définitive, car nous n'avons pas eu assez de temps pour coudre ensemble 2 grandes pièces sur la face avant) : Si les pièces finies sont pas assez pour une taie d'oreiller, vous pouvez inviter le Client à se souvenir d'autres situations où il vit des expériences positives. POINT IMPORTANT : même si le Client n'aime pas un morceau, il ne peut pas le « jeter » de la taie d'oreiller, car. nous ne pouvons pas éliminer ces expériences de la vie du Client. Mais vous pouvez coudre une autre pièce par-dessus - avec une expérience positive à la fin de la séance, la jeune fille a noté un élan de force et d'énergie et une excellente humeur. je pense que ce)))