📝Non paragonare la tua vita a quella degli altri. “COME BANALE”, dici. E se rispondo che questo è un problema molto popolare con cui lavoro nelle mie sessioni quasi ogni giorno. Perché? Uno dei motivi principali sono i social network con i loro eroi ideali che viaggiano costantemente, sempre con il sorriso e lavorano 17 ore al giorno. Quando finiranno di fare tutto? ⤵Oggi, nell'era dell'istruzione online, tutti possono imparare a filmare, montare, fotografare e raccontare storie, e il progresso tecnologico e i nuovi smartphone stanno sostituendo intere troupe cinematografiche. Puoi scattare e pubblicare un post o delle bobine mentre sei in taxi o sei in fila al supermercato. È così che si forma un flusso infinito di contenuti di giovani belli e meno giovani di grande successo. E noi? Stanchi a casa dopo il lavoro, assorbiamo tutto questo, invidiamo e riflettiamo, scrivendo un semplice pensiero nel subconscio: tutti intorno a noi sono migliori di noi e la loro vita è piena solo di cose buone e ci hanno lasciato tutte le cose brutte , si scopre? Ma lo è? ☝🏻Non sai come effettivamente trovano lavoro, che tipo di rapporti hanno con i genitori, la famiglia, i figli, gli amici, i colleghi e i vicini. Tutti hanno dei difetti, semplicemente non li mostrano, ma parlano di se stessi solo in modo positivo: "Ho questo", "Faccio questo". Non dicono: "Non posso farlo". ⏺Se vuoi diventare migliore degli altri, dovrai non solo prendere le qualità positive degli altri, ma anche accettare i difetti degli altri che nemmeno conosci. Si si! Dovrai prendere tutto. E 'davvero ciò che vuoi? Ognuno di noi ha il proprio percorso, la propria esperienza, le proprie capacità, talenti e opportunità. Ogni persona è unica e inimitabile. Non puoi essere come qualcun altro e, se è così, non ha senso confrontare te stesso. Ama te stesso per quello che sei. Non sprecare le tue energie, piuttosto concediti amore e cura. Siamo tutti diversi e questo è un bene. Facendo paragoni, sminuiamo e svalutiamo noi stessi, e poi ci chiediamo perché nella vita non funziona nulla. 🔥Questo è tutto. Abbastanza. Poniti un obiettivo, rendilo realtà. E non fare paragoni. Fallo e basta. Rivedi i tuoi desideri. Butta via tutto ciò che ti impedisce di essere felice. A proposito, le affermazioni possono aiutare in questo. Inizia con semplici esercizi: ad esempio, guarda te stesso ieri e scrivi i pro e i contro. Come puoi cambiare te stesso? Analizza le tue azioni e le tue scelte. Qual era il motivo per fare questo o quel modo, quali pensieri, sentimenti, fattori scatenanti c'erano in quel momento? Tutto accade per una ragione. Anche le mosche non nascono così 📝 “Voglio diventare migliore! Cosa può aiutarmi in questo? Lascia che il tuo cervello funzioni, è per questo che è stato creato! I neuroni sono in attesa di azione per creare nuove connessioni neurali che renderanno migliore te stesso di ieri. 🙏Se adesso ti risulta difficile iniziare questo percorso da solo, puoi chiedere supporto ad uno psicologo che ti aiuterà a vedere punti di crescita, evidenziare punti di forza, analizzare ogni situazione di vita (grazie al diario dei sentimenti, ne parleremo più avanti) e cambiare la tua vita nel modo giusto sei in linea!