Poszukiwanie wsparcia, zrozumienia, pomocy u kogoś jest dla nas codziennością. Zadzwoniliśmy, porozmawialiśmy, obmyliśmy się, spędziliśmy razem czas – poczuliśmy się lepiej, uspokoiliśmy się, pojawiło się poczucie potrzeby. Po pewnym czasie znowu pojawia się potrzeba i spieszymy się z włosami do tyłu, szukając zrozumienia i wsparcia na zewnątrz. Biegając w kółko, lata, ludzie, praca, miejsca zamieszkania zastępują się nawzajem, ale w środku wciąż nie jest spokojnie, niespokojny, bolesny. Rady przestają działać, konflikty nas rozdzielają, konflikt wewnętrzny pozostaje z nami. Jedyną osobą, która może dać wsparcie, zrozumienie, pełną akceptację jesteś Ty sam. Mamy do tego absolutnie wszystko. Możemy doznać poważnej traumy, ale nasza część zdrowego Ja zawsze pozostaje z nami. Nasze Ja jest priorytetem dla psychiki osoby niepoddanej traumie. Nie musi szukać rozwiązania u kogoś, szuka go w sobie. Naszej Jaźni (jeśli istnieje) nie można zastąpić żadną inną osobą. To nie jest ten egoizm, o którym mówiono nam w szkole i w naszych rodzinach, kiedy zaczęliśmy o siebie dbać. To przede wszystkim nasze zdrowie i priorytet dla naszej zdrowej psychiki Będąc w kontakcie ze sobą, nie będziemy zrzucać odpowiedzialności za swoje życie na kogoś innego. Pierwszą osobą, której słuchamy i wysłuchujemy, jestem ja. Ważne jest, aby lizać swoje rany nie kosztem partnera czy dziecka, ale szukając przyczyn swoich osobistych przeżyć i utknąć w nich. Trzeba jej szukać już we wczesnym okresie życia, to właśnie ten okres ma ogromny wpływ na resztę życia. Poszukiwania ujawniają tożsamość, nasze podstawowe potrzeby, osobiste uczucia. Dotykając naszych wczesnych doświadczeń, odnajdujemy przyczyny niepokoju, strachu, agresji, samotności. Możemy jedynie wyleczyć siebie. Mamy do tego wszystko. Poszukiwanie rozwiązań ma temu służyć. Ważne jest, aby skierować wektor w swoją stronę. Przyjaciele, partnerzy, dzieci, zwierzęta, kariera, pieniądze tylko tymczasowo zatykają dziurę w naszej duszy. Z biegiem lat ta wyściółka zaczyna nie być tak silna, niezaspokojone potrzeby i uczucia znów przez nią przenikają. Polegaj na sobie – przywróć połączenie ze sobą, uczuciami, potrzebami. Jedyną osobą, która może zadbać o siebie z miłością, jesteś ty sam. Uświadomiwszy sobie to, przestajemy wymagać od innych. Relacje ze sobą i światem przechodzą na nowy poziom. Nowym poziomem relacji jest poznanie i zrozumienie siebie. OITP jest metodą prowadzącą do własnej tożsamości. Najlepszym spotkaniem jest spotkanie z samym sobą.