Czy ty też czasami masz niespokojne myśli o tym, co inni ludzie mogą o tobie pomyśleć, że nie wykonujesz swojej pracy wystarczająco dobrze? Kiedy popełniasz błąd, błąd w ważnej sprawie, popadasz w nieprzyjemne uczucia, wstyd? Jeśli doświadczyłeś całej gamy tych doświadczeń, nie jest to łatwe – to prawda, poproszę Cię o zanotowanie tych uczuć i myśli i potwierdzić ich obecność. Teraz doświadczamy tych doświadczeń. Tak, mogą być. I tak, są one nieprzyjemne. Co ciekawe, psychologowie również mają podobne i wiele innych doświadczeń i przemyśleń. I powiem jeszcze więcej, mam wrażenie, że psychologowie mają ich nie mniej niż klienci 😄 Ale bardziej prawdopodobne jest, że po prostu dużo komunikuję się z kolegami 😊 Wszyscy mamy pewne lęki, niepokojące i przerażające myśli, pewne tematy, z którymi się poruszamy naprawdę nie chcę się zderzyć. To jest część naszego życia. W końcu jesteśmy żywymi, czującymi istotami. Ludzie, słyszę, co mówią moi koledzy. Słyszę, z czym przychodzą klienci. Słyszę to co mam powyżej - w pudełku :) I w związku z tym czuję wielkie, wielkie i ciepłe współczucie dla nas wszystkich. Która jest jak przezroczysta różowa chmura spowijająca całą przestrzeń, czyniąc ją ciepłą i przyjemną 🙂 Wszystkich nas łączy to, że mamy uczucia, że ​​są rzeczy, które kochamy i doceniamy. Że jest coś, czego się boimy, a czego chcemy uniknąć. Że żyjemy i jesteśmy prawdziwi. To niesamowite, jak uczymy się wstydzić naszych przejawów i myśli, czasami naszego wyglądu, działań i, co najważniejsze, naszych uczuć i doświadczeń. Ale piszę te słowa i myślę, niech mnie wtrącają przeżyłam co najmniej tysiąc razy, że odczuwam tak całą gamę trudnych emocji. Ale widziałem ludzi, których nieskończenie cenię i szanuję, których podziwiam, że każdego z nich: bliskich, współpracowników, klientów. Każdy przechodzi swoją własną, trudną ścieżkę. I cieszę się, że mogę dzielić z nimi te doświadczenia i życie. Bądź szczery i żywy. Bądźcie humanitarni. Chcę powiedzieć wszystkim, którzy to czytają: jeśli czujecie takie rzeczy, jesteście normalni i żywi. I możesz to poczuć. Możesz być. Jesteś człowiekiem. 🤍 Zapisz się na terapię, przestrzeń, w której możesz poznać siebie i zmienić to, co Ci nie pasuje. Chętnie Cię zobaczę. Otwartość i szczerość!