Hai bisogno di fissare un obiettivo per l'anno o è più facile non farlo? È necessario che tutti stabiliscano un obiettivo per l'anno? Stabilire obiettivi a breve termine? Danno un senso di appagamento: “Non nascere belli, ma nascere felici!” dice un detto popolare, che è anche l'atteggiamento killer di una vita felice. E chi ha detto che non si può essere felici, e belli , e intelligente, sano, amato? Tra ci sono alcune belle persone che sono infelici. Tra i brutti ci sono quelli felici e intelligenti. E le persone stupide sono generalmente le più felici perché non riflettono. Una persona ricca può essere senza persone care perché ha paura che tutti abbiano bisogno solo dei suoi soldi. Una persona sana può essere insoddisfatta e infelice. Carriera e ricchezza potrebbero non portare felicità, lasciando una persona sola e priva di emozioni. Anche se, se guardi le statistiche sui divorzi, raramente qualcuno trova la felicità in famiglia. E le malattie mentali e il suicidio sono molto più elevati nei paesi sviluppati. Gli uomini modesti trovano spesso la felicità negli hobby e le donne insignificanti nelle relazioni. Tra le persone con disabilità ci sono campioni del mondo (Paralimpiadi), personaggi pubblici sinceri e carrieristi di successo. C’è chi guadagna poco, ma dice: “Amo il mio lavoro!” Ci sono persone sole, ma pienamente realizzate, armoniose, luminose e di successo. C'è chi vive nel villaggio, è assolutamente felice e non si trasferirebbe mai nel centro di Mosca. Puoi vedere quelli infelici, sono sempre scontenti di tutto, hanno le facce arrabbiate e stanche. Tutto li infastidisce. Il segreto è uno solo: la felicità è lo stato naturale di una persona che vive in armonia con se stessa e con il mondo. L'antagonista della felicità è il perfezionismo o, in altre parole, la psicologia del perdente. Obiettivi globali, richieste e aspettative irrealistiche portano al burnout, all'apatia, alla depressione. La differenza tra una persona perdente e una persona fortunata è l'orientamento verso il negativo e il positivo. Stabilisci obiettivi, ma non trasformare la tua vita in una corsa per il successo. Hai obiettivi per il 2023? Rispetto e gratitudine per la tua attenzione, la tua psicologa Yulia Zhukova.© Zhukova Yu., 2022