Z moich obserwacji wynika, że ​​uraza występuje w dwóch postaciach: słodka i gorzka. Słodka uraza to rodzaj manipulacji, gdy osoba świadomie lub nieświadomie chce zająć pozycję ofiary (i często ma na celu prześladowanie kogoś ze swojej strony). ofiarą) i oczekuje jakichś bonusów, których nie ma, może nie wie jak lub nie chce ich otrzymać w żaden inny sposób. Jeśli manewr się powiedzie, stan urazy zostaje wzmocniony i osoba pamięta, że ​​w ten sposób można uzyskać coś przyjemnego i potrzebnego. Dlaczego nie jest to opcja dalszego postępowania? Żałoba jest stanem bolesnym i niezwykle nieprzyjemnym. Można go przechowywać w duszy i gromadzić przez lata, a nawet dziesięciolecia. Przypuszczam, że czytałeś przypowieści o ciężkich torbach na ramionach, w których możesz schować swoje żale i nosić je ze sobą przez całe życie. Uraza zżera duszę i rujnuje relacje. Jeśli przeanalizujemy to uczucie, rozkładając je na elementy, znajdziemy nieuzasadnione oczekiwania, złość czy strach, a także postrzeganie sytuacji wywodzące się z dzieciństwa, kiedy nasi rodzice wydawali się wielkimi i potężnymi gigantycznymi czarodziejami obiektywnie niewiele mógł zrobić z tą urazą. Mieliśmy pewne pragnienie lub oczekiwanie, które z pewnych powodów nie spełniło się, w odpowiedzi poczuliśmy złość na naszych rodziców i/lub strach przed okazaniem naszego niezadowolenia i byliśmy zmuszeni znieść i zaakceptować sytuację tak, jak dorośli ją teraz stworzyli , stając się dorosłymi. Jako ludzie czasami zapominamy, że możemy otwarcie wyjaśniać nasze pragnienia i oczekiwania oraz dzielić się naszymi uczuciami i relacjami. Zwykle nie zdajemy sobie sprawy, że odpowiedzialność za nasze oczekiwania i postrzeganie niespełnionych nadziei to tylko nasz wybór i nasza odpowiedzialność, a umiejętność radzenia sobie z rozczarowaniami jest naszą dorosłą siłą. Myślę, że bycie osobą, która nigdy nikogo nie obraża zadanie jest nierealne. Jednak zauważenie, co doprowadziło do pojawienia się uczucia urazy, co dla nas oznacza to lub inne wydarzenie, lepsze zrozumienie siebie, a tym samym ograniczenie do minimum szkód wynikających z poczucia urazy - jest to całkiem wykonalne. Udostępnij, czy jesteś drażliwy? Jak przeżywasz tę przypadłość, gdzie i w jaki sposób szukasz wsparcia??