Cada um de nós tem o seu em diferentes períodos de nossas vidas. E só valorizamos verdadeiramente aqueles que nós mesmos fizemos. Às vezes outros nos dizem como e o quê, até oferecem soluções, mas não ouvimos e pronto. E de repente algo “clique” no cérebro apareceu, tornou-se claro e transparente. Abriu-se. Meu marido sempre sorri com minha última descoberta e pergunta: “Tem certeza de que nunca ouviu falar disso antes? Adivinho a quem ele se refere, mas as memórias foram completamente apagadas da minha consciência. A vida profissional não é exceção. Você lê algum livro inteligente sobre psicoterapia, faz anotações e até memoriza, mas até experimentá-lo na prática, ainda é como se você não acreditasse totalmente nele. E estou ainda pior. Preciso de minhas próprias estatísticas para falar sobre algo. Hoje só quero compartilhar com vocês minha descoberta testada na prática. Estamos falando sobre o relacionamento com minha mãe. A minha experiência profissional afirma que 95 por cento das dificuldades na vida de uma mulher estão enraizadas no seu relacionamento com a mãe. Aqui estão a autoestima, o valor próprio, a incerteza, a realização profissional, a perda ou o workaholism, as relações com os homens, as namoradas, os colegas, com os filhos, a confiança e o amor pelo mundo ou a falta dele, etc. E por trás de tudo isso está a experiência inicial de relacionamento com minha mãe. Mais precisamente, as nuances, claro, acumuladas ao longo da vida, mas o modelo básico, a base dos alicerces, vem desde a infância. Como você lê isso? Escreva alguns adjetivos. Por exemplo, complexo, tenso, falso, tenso, gentil, sincero, gentil, sensível. Isso irá ajudá-lo a ver a situação mais profundamente. Meus clientes podem ser divididos em 2 tipos neste assunto. Alguns afirmam ter um excelente relacionamento com a mãe, ao mesmo tempo que se comunicam da forma mais educada possível, suprimem emoções negativas e se proíbem de vivenciar seus verdadeiros sentimentos. Eles também começam a se comunicar comigo na terapia. Mas falaremos mais sobre isso em outro artigo. Outros odeiam aberta e sinceramente suas mães e decidem que nada pode ser feito a respeito e cortam quase completamente o contato. Tenho certeza de que existe um terceiro grupo - aqueles que têm um relacionamento saudável com elas. mãe, mas eles raramente me procuram e por curtos períodos de tempo, o que é mais exceção do que regra. Se você se considera um deles, ligue para sua mãe com agradecimento ou, se isso não for mais possível, faça-o através do espaço. Mas os dois primeiros casos precisam ser resolvidos. Estou pronto para acompanhá-lo nisso. Peço que você observe seus sentimentos e pensamentos em relação à sua mãe. Eles podem ser diferentes no momento da interação e quando você pensa e lembra dela em particular. Você se sente culpado? Anote tudo em um bloco de notas ou em seu telefone. Além disso, preste atenção às sensações em seu corpo. O corpo sempre diz a verdade. O contato com os sentimentos pode ser cortado, mas olhando para o corpo você certamente notará tensão, aperto, peso, dor, excesso ou baixo peso e sintomas psicossomáticos. Deixe-se ouvir. Este é o começo da cura e de uma nova vida. Com amor, Lilia Sheleg http://liliasheleg.com./