Do autor: psicoterapeuta, sexóloga, especialista em programas de televisão, membro da liga psicoterapêutica profissional, mestre em PNL, psicóloga educacional, especialista em neuroprogramação existencial, especialista em bem-estar pessoal e relações familiares , treinador, treinador. Comecemos pelo fato de que no meu trabalho como psicoterapeuta muitas vezes nos deparamos com tal situação quando, trabalhando com absolutamente qualquer problema do cliente, chegamos a vários pontos que exigem soluções em termos de nutrição e magreza. falar sobre mulheres, então isso provavelmente é mais verdade. O tema ser magro é um dos mais importantes aqui. Muitas vezes vivemos de acordo com os hábitos alimentares de outras pessoas sem perceber. Se conseguirmos nos livrar do que alguém impôs, podemos mudar nossa alimentação. Isso é um tanto surpreendente, mas às vezes a situação é exatamente assim. Este interessante trabalho com uma cliente não foi exceção, que inicialmente identificou seu problema como: “Parece-me que sou um pouco diferente, sou como uma estranha. Minha família. Por exemplo, tenho preferências gustativas completamente diferentes, não gosto da comida que os meus pais comem.” A princípio pensei que estávamos a falar de algum tipo de problema psicogenético, ou de situações de vidas passadas, mas acabou por ser. muito mais prosaico...Cliente, ela estava simplesmente cheia de crenças sobre nutrição que não eram completamente dela, mas que, no entanto, estavam intimamente ligadas à sua vida, causando assim um conflito interno que tive que resolver como psicoterapeuta. era a crença do pai no plano de nutrição. Como todos viemos de um passado soviético pobre, nossos pais foram forçados a economizar em comida. Nesse sentido, a palavra de despedida favorita de meu pai foi a seguinte: “você tem que comer tudo com pão”. Partindo do princípio: mais pão - menos outros alimentos, mais caros Em seguida vieram as crenças da avó, que dizia que se devia comer creme de leite, requeijão, leite, alimentando a menina em grandes quantidades disso, porém, com base em uma dieta. ideia um pouco diferente da de seu pai - era apenas sua comida favorita. Essa situação gerou protesto interno por parte do cliente, que não era fã de laticínios. E o terceiro ponto são as chamadas “tradições familiares”: comer borscht e banha cozida. “Mamãe e papai ainda comem isso com muito prazer”, disse a cliente. Então, todos esses hábitos alimentares de estranhos, quando nos são impostos desde os primeiros anos de vida, deixam uma certa marca na pessoa, nem sempre de uma forma. de forma positiva, inclusive causando o problema de excesso de peso, desconforto interno e conflito com os pais, além de causarem algum mal-entendido da situação. Tudo foi resolvido quando a cliente conseguiu perceber e compreender plenamente as leis alimentares pelas quais ela vive, e. o que ela não é absolutamente obrigada a levar em conta em sua dieta as paixões de outras pessoas. Em sua família não era costume comprar frutas e vegetais, e inicialmente eram próximos às suas características gustativas, mas, novamente, gostaria de recorrer à nossa sabedoria interior. Muitas vezes ela nos ajuda se chegarmos a um beco sem saída. Aconteceu desta vez também. Com todo o amor da cliente pelos vegetais, ela percebeu que eles não lhe dariam a energia que ela gostaria de receber, e talvez não houvesse a saciedade a que estava acostumada, obtendo-a de outros produtos (não muito favoritos). Ela o inconsciente foi apresentado a uma situação inusitada, que, aliás, ela mesma expressou para si mesma. Esta é uma mudança em seu estado interno. De repente, ela viu uma foto dela andando pela rua, mais magra e feliz. O último aspecto revelou-se extremamente importante. A cliente percebeu por si mesma que ao mudar seu estado interno receberia conforto, o que moderaria seu apetite excessivo. Era como uma espécie de alinhamento em sua vida, e o conhecimento de que quando. uma pessoa aproveita a vida, então não há necessidade de complementá-la com produtos. Está tudo nela, e esse é um estado natural que agora será característico do cliente. Ela viu como.