Su cosa fare affidamento quando si sceglie uno psicologo per prendere la decisione di rivolgersi allo specialista appropriato La prima cosa a cui voglio prestare attenzione è il modo in cui la maggior parte di noi fa la propria scelta. “Clienti selvaggi”. i cosiddetti clienti “selvaggi” (con questo termine intendo persone che non hanno esperienza di incontri personali a lungo termine con uno psicologo/psicoterapeuta), allora una parte significativa di loro fa una scelta basata principalmente su due fattori: vengono su raccomandazione di conoscenti significativi per loro. In questo caso per “conoscente significativo” si intende una persona che ha avuto un'esperienza positiva con uno psicologo/psicoterapeuta e lo consiglia come specialista che un tempo lo ha aiutato. Venire su una raccomandazione è una buona forma di scelta, che, in parte, garantisce la tua sicurezza (arriverai sicuramente a una persona che ha esperienza di lavoro con le persone, inoltre, ci sono recensioni positive, ma sicuramente non andrai per quelle negative quelli). A cosa dovresti prestare attenzione qui? La tua attenzione è rivolta a una sfumatura, ma molto significativa, vale a dire se questo specialista può aiutarti. Ogni professionista ha i suoi limiti quando lavora con le persone. È positivo se li realizza e li accetta. Supponiamo che il tuo conoscente significativo abbia affrontato il problema delle relazioni genitore-figlio con questo specialista (e lo ha aiutato molto) e che tu abbia bisogno di aiuto per risolvere un problema con la tossicodipendenza (e questa è una specializzazione completamente diversa). Pertanto, quando si decide su una relazione a lungo termine con uno specialista specifico, consiglierei: - scoprire qual è il livello di qualificazione di questa persona: istruzione, specializzazioni, esperienza lavorativa e proprio sviluppo professionale - chiedere informazioni sulla sua esperienza professionale; Naturalmente puoi fidarti che ci sono specialisti "universali" "tuttofare" nel campo della psicologia/psicoterapia - hai ragione. Ma devi ammettere che quando hai mal di pancia, difficilmente andrai dal dentista. Sebbene…. Succede, ma qual è l'effetto? Se vieni curato da uno "specialista" di questo tipo, alla fine rischi di morire di appendicite sulla poltrona del dentista. Quando si guardano gli annunci su Internet sui servizi pertinenti, le persone sono guidate da quanto segue: - Costo del servizio. Inizi a confrontare i prezzi per i servizi di uno o un altro specialista. Allo stesso tempo, ora potrei sorprendere qualcuno, il valore medio di mercato si è già formato sul mercato e le deviazioni, sia al rialzo che al ribasso, sono piuttosto oggetto di uno studio dettagliato di questa proposta. È positivo che, oltre a questo, presti attenzione al cosiddetto “livello specialistico”: esperienza lavorativa, istruzione, specializzazione, sviluppo personale. Penso che non sia necessario dimostrare che uno psicologo/psicoterapeuta specialista nella sua specializzazione abbia investito abbastanza denaro in se stesso (istruzione, sviluppo personale) ed è improbabile che sia pronto a impegnarsi costantemente in opere di beneficenza (allo stesso tempo , questa persona può portare avanti progetti sociali, ma non tutti possono permetterseli e il loro numero è strettamente limitato). Ancora una volta, lo stesso esempio con i medici: se decidi di sottoporti a qualche tipo di operazione, difficilmente sarai d'accordo sul fatto che verrà eseguito da uno studente del 5° anno in un istituto medico (anche se... ci sono, ovviamente, delle eccezioni, ma comportano anche grandi rischi). - Ubicazione della sede. Un fenomeno interessante, ma esiste davvero. Lo incontro periodicamente nella fase di chiarire una richiesta telefonicamente con un potenziale cliente. Questo fattore, ovviamente, può essere importante, ma devi ammettere che se non sei pronto a trascorrere del tempo in viaggio (cambiamenti con diversi trasporti), per me questo è un indicatore che non sei pronto a risolvere le tue difficoltà. Vai dallo psicologo/psicoterapeuta dall'altra parte della strada “per spettacolo”, ma sarebbe meglio se tornasse a casa, di nuovo dentroUn momento conveniente per me è un desiderio meraviglioso, ovviamente. Naturalmente questo può accadere, ma non l’ho visto e io stesso non sono pronto perché ci sono dei limiti professionali nella relazione cliente-terapeutica. In questo caso parafraserò un detto familiare: “Non è il luogo che fa la persona, ma la persona che è il luogo”. Selezione basata sulla fotografia. Questo fatto è importante, ma non deve essere decisivo, perché si sceglie la qualità di un servizio che non dipende certo al 100% dall'aspetto dello specialista che si valuta in base alla foto postata sul suo profilo (questo va bene anche quando c'è non c'è alcun effetto di discrepanza tra la persona reale che stai contattando se presente una foto nel tuo profilo). D'accordo, non stai cercando di incontrare qualcuno su un "sito di incontri". D'altra parte, capisco che quando ti rivolgi a una persona per chiedere aiuto, vuoi vedere a chi ti rivolgerai, ma in generale, questo. è la mia opinione personale; un fenomeno leggermente diverso è di grande importanza qui. Per te è davvero importante (spiegherò più avanti la mia posizione): a) è una donna o un uomo; b) l'età dello specialista; d) l'esperienza lavorativa; diciamo, se non hai rapporti con uomini (o la situazione opposta - un uomo non ha buoni rapporti con le donne) puoi, ovviamente, andare da una donna per "diventare più forte nella tua rettitudine", ma questo sarebbe molto più produttivo per una donna parlarne con uno specialista maschile. O un altro esempio: un uomo ha difficoltà nel rapporto con suo padre. Naturalmente puoi andare da una donna (figura materna) e “essere suo amico” contro il padre “mostro”, oppure puoi farti coraggio e provare ad andare da uno specialista maschile (figura paterna) e andare oltre accuse tipiche e mancata accettazione. Penso che molti possano discuterne, ma questa è la mia posizione basata sulla mia esperienza personale. Ancora una volta mi scuso con le mie colleghe per gli esempi “maschili”: non voglio assolutamente dire che gli specialisti uomini siano migliori, no, piuttosto dico che, a seconda delle caratteristiche di una particolare complessità, o un uomo o un la donna può essere più efficace per quanto riguarda il punto “b”: perché è importante? Immagina, un uomo di età compresa tra 40 e 50 anni vuole parlare della sua identità maschile (beh, si scopre che a questa età non è abbastanza sicuro) e si rivolge a un uomo specialista che è abbastanza grande per essere suo figlio . Se accade un simile "miracolo" e viene ritardato, accetta gli incontri: la probabilità che la sua complessità venga risolta è molto piccola. Più probabilmente, altri processi inizieranno a funzionare lì, ma non è di questo che tratta l’articolo. Oppure una donna di età superiore cercherà di risolvere le sue difficoltà nei rapporti con la madre nello studio di uno specialista di una donna abbastanza grande da essere sua figlia. Non dico che gli specialisti sotto i 30 anni non siano specialisti, lo sono dicendo che gli “specialisti” devono conoscere i loro reali limiti, ed è utile che il cliente abbia informazioni per riflettere su questo. L'importanza dei punti “c” e “d”, credo, si possa leggere “tra le righe”. in ogni paragrafo di questo articolo. - Velocità di risoluzione della complessità. A rischio di turbarti ora, la maggior parte delle difficoltà che le persone incontrano hanno una sfumatura individuale. Ci vuole tempo per arrivare alla radice della vera causa. La sua durata è individuale in ogni singolo caso. In base alla mia esperienza, quando accetto di lavorare con una persona, insisto per un contratto orale che prevede 10 incontri. In questo modo riduco il rischio di poter in qualche modo nuocere alla persona, o almeno non “addolorarmi” per il fatto di aver fatto qualcosa di sbagliato senza poterlo chiarire con la persona (nel corso del nostro lavoro potrebbe incontri esperienze difficili e semplicemente "salta" nella tua forma conveniente e comprovata di relazione con il mondo esterno, e avendo un accordo, anche se verbale, tra di noi, la probabilità di questo "salto" è significativamente ridotta). Di solito sono sufficienti 10 incontri perché il “puzzle” inizi a risolversi, ma anche in questo caso si tratta di una questione molto individuale. Sono sempre allarmato dalle pubblicità in cui alle persone viene offerto di decidere la questione "divorziare o meno", ecc., In 1-3 incontri. Dopotutto, quellichi sei adesso e come funziona la tua vita adesso sicuramente non è successo ieri. Ancora una volta, sei stato influenzato da persone significative nel corso della tua vita. Inoltre, se hai deciso di “vedere uno psicologo/terapeuta” non solo “una volta”, ti consiglio vivamente di non cambiare nulla di fondamentale nella tua vita durante questo periodo. Sarebbe positivo che ciò accadesse quando si va dall'inizio alla fine. In questo caso, la tua scelta sarà consapevole. L'unica eccezione su questo punto, secondo me, è la situazione in cui una persona si trova in uno stato di crisi. Ma ecco un’altra strategia di lavoro finalizzata all’intervento chirurgico. Per dirla in linguaggio metaforico, “se entri nel mio studio con una ferita alla testa da cui esce sangue, la prima cosa da fare è fermare l’emorragia, eventualmente applicare dei punti di sutura, e solo dopo chiederti come è successo e quanto spesso ti succede”. In linea di principio forse mi è sfuggito qualcosa o non ho preso in considerazione qualcosa, forse ci arriverò più tardi. Questo è il mio pensiero sulla scelta dei cosiddetti clienti “selvaggi”. Voglio solo che se decidi di cambiare qualcosa nella tua vita con l’aiuto di uno psicologo/psicoterapeuta, non rimarrai deluso. Scegli consapevolmente il tuo specialista, questo è IMPORTANTE. C'è un altro gruppo: queste sono persone che iniziano ad andare da uno psicologo/psicoterapeuta a causa dei requisiti dei programmi educativi in cui studiano, ma di questo parleremo nella seconda parte. Parte n. 2: "Client software". Per "programma" intendo i ragazzi che, "per volontà del destino", hanno deciso di cimentarsi nel programma di formazione "Corso base: "Teoria e pratica della terapia della Gestalt" In generale, tali programmi di gruppo comprendono due categorie dei partecipanti: i formatori entrano nel programma dalla terapia personale (nel processo di elaborazione delle loro difficoltà con uno psicologo/psicoterapeuta personale, si interessano al metodo con cui lavorano con loro e sono pronti ad approfondire il suo studio, come ciò contribuisce ad una comprensione più profonda di se stessi e delle proprie caratteristiche); persone che non hanno esperienza nella terapia personale (sono interessate allo sviluppo personale e all'opportunità di acquisire conoscenze pratiche nel campo della psicologia al fine di applicarle nella pratica ). Sia i primi che i secondi, se non abbandonano gli studi dopo le prime tre sessioni (di solito questo è il tempo di cui una persona ha bisogno per decidere se andare oltre o meno), si trovano di fronte al fatto che ci sono degli standard del programma in che stanno studiando. Questi standard richiedono che il partecipante al programma di terapia personale si sottoponga a un terapeuta della Gestalt certificato (preferibilmente anche accreditato, poiché esiste la questione dell'accredito di queste ore). A seconda del livello di studio del partecipante, il numero di ore richiesto varia. È meglio quando il partecipante stesso al programma “raggiunge” la comprensione dell'opportunità della terapia personale. È peggio se inizia a farlo solo per i requisiti del programma (tieni presente che scrivo peggio, ma non dico che sia inutile). Ora, tenendo conto di quanto sopra, voglio soffermarmi separatamente su queste due categorie di persone. Opzione n. 1. Diciamo che una persona “è entrata” nel programma di formazione “dalla terapia personale”; sarebbe più accurato dire che ha iniziato a frequentare uno psicologo/psicoterapeuta prima di iniziare i suoi studi nel programma; E qui, come si suol dire, ci sono delle “opzioni”: - potrebbe frequentare un programma di formazione gestito dal suo psicologo/psicoterapeuta personale; - potrebbe frequentare un programma di formazione gestito da un altro specialista Dal punto di vista dei valori professionali , la seconda opzione mi è più vicina. In questo caso, sia io che il mio cliente abbiamo più libertà. Dal punto di vista della realtà oggettiva che ci circonda, spesso emerge la prima opzione. Allo stesso tempo, la realtà oggettiva è decisamente molto diversa nelle regioni del nostro Paese: in alcuni luoghi ciò accade per la mancanza di progetti simili in cui inviare una persona, e in altri la concorrenza dei progetti è così grande cheÈ molto difficile “sedurre” una persona in un progetto, per non parlare di darlo a un collega, che in questo caso è il tuo diretto concorrente nel mercato per questo tipo di servizio. La soluzione “di Salomone” è, ovviamente, la collegialità , ma non è presente ovunque e non sempre torno al cliente che ha già esperienza di comunicazione personale con uno psicologo/psicoterapeuta prima della sua partecipazione al progetto educativo. Prima o poi, se è fortunato con uno specialista, arriva il momento in cui ciò a cui si era rivolto inizialmente (era rilevante e causava disagio nella sua vita al momento del trattamento) è già stato elaborato e forse nuovi "orizzonti" per il suo ulteriore sviluppo cominciano ad apparire. Qui è importante essere onesti con se stessi, sia come cliente che come psicologo/terapeuta. È importante per me, come specialista, chiedermi: quanto posso andare oltre gli "orizzonti" che si profilano per il mio cliente? Sono specializzato in questo settore? Diciamo che un uomo è venuto da me con insicurezza, problemi nel rapporto con suo padre e una generale apatia nei confronti della vita. Lavorando con lui su questi argomenti, ovviamente “fluttueremo” e su argomenti “adiacenti”, mettendo insieme i “puzzle” in un “quadro” comune. Con un buon lavoro reciproco, a seconda del nostro ritmo di lavoro, possiamo raggiungere “nuovi orizzonti”. Diciamo che il mio cliente inizia a portare in primo piano nei nostri incontri le difficoltà del suo rapporto con sua madre. Se non “trattengo” il mio cliente e non valuto adeguatamente la mia efficacia nel lavoro, possiamo terminare i nostri incontri e io, con la “coscienza pulita”, lo reindirizzerò a uno specialista, una donna di cui mi fido in questa zona. Allo stesso tempo, ovviamente, incontrerò un po' di tristezza per la separazione, ma senza la separazione non ci sono nuovi incontri. Possiamo incontrarlo in nuovi "ruoli" e sarò sicuramente più libero in essi (ad esempio, come suo supervisore o leader di gruppi a cui parteciperà. È importante che il cliente risponda alla sua domanda). l'argomento affrontato inizialmente è stato sufficientemente sviluppato e se la relazione con uno psicologo/psicoterapeuta si sviluppa in una forma di dipendenza. È meglio fermarsi in tempo con il “cibo” piuttosto che restare con il disgusto di “mangiare troppo”. In questo caso, ovviamente, dovresti dedicare tempo al completamento dei processi; questo di solito richiede diversi incontri. Prendere una decisione del genere è una questione di equilibrio, che ognuno determina da solo, in base all'esperienza personale e al codice professionale di uno specialista. Penso che non sia per niente che sono stati introdotti degli standard di programma riguardo al numero minimo di sedute con uno psicologo/psicoterapeuta - questa è una sorta di linea guida per me, in modo che, da un lato, non interrompa la terapia a causa di transfert o controtransfert sentimenti e, dall'altro, non cadere in una forma di relazione dipendente. Inoltre, quando si sceglie un “nuovo” psicologo/psicoterapeuta, uno studente cliente dovrebbe capire che è meglio considerare un “nuovo” candidato tenendo conto delle “caratteristiche”. ” Ho descritto nella prima parte di questo articolo. Più “punti bianchi” nella tua “biografia” puoi guardare da diverse angolazioni, maggiori saranno le opportunità che otterrai lavorando con le persone quando avvii la tua pratica privata. Non aver paura di scegliere psicologi/psicoterapeuti (a condizione che abbiano almeno superato la certificazione, e se hanno l'accreditamento, va bene) con cui pensi che sarà difficile: questa è esattamente la zona del tuo sviluppo immediato. Se la tua “prossima” scelta si basa su “sicurezza” e “comfort”, posso supporre che non valga la pena scambiarla “con sapone”, almeno a questo punto della vita. Ha senso approfondire questi argomenti con il tuo psicologo/psicoterapeuta Opzione n. 2. Quando una persona “dalla strada” entra in un gruppo di formazione, spesso la sua motivazione principale è il desiderio di imparare qualcosa di nuovo e applicabile. in pratica. All'inizio non comprende molto bene il valore del lavoro individuale con uno psicologo/psicoterapeuta, che si svolge in gruppo, e non ha ancora esperienza in incontri individuali completi (soprattutto perché il lavoro di gruppo presenta le sue differenze significative dalla norma.