„Wenn bei uns alles in Ordnung ist, warum zweifle ich dann daran?“ Kennt jemand so einen fiesen kleinen Gedanken? Ich bin mir sicher. Auch in der Therapie ist dieser Wunsch keine Seltenheit. Und da stellt sich heraus, dass Zweifel nicht daran bestehen, was jetzt gut ist. Es geht um die Zukunft, darum, wie sich Beziehungen entwickeln werden. Wir werden zum Beispiel heiraten, zusammenziehen oder uns von unseren Eltern trennen. Es werden unweigerlich neue Schwierigkeiten auftauchen. Können wir mit ihnen klarkommen? Selbst wenn Sie versuchen, positiv zu denken, besteht immer noch die vage Sorge, dass etwas schief gehen könnte. Wie Murphys Gesetz. Das ist keine Angst. Nämlich die Frage „Ist es notwendig?“ Der Grund dafür wird oft darin gesehen, dass derjenige, der zweifelt, einfach ängstlich ist. Ja ist es. Aber es ist nicht nur das. Was sonst? Tatsache ist, dass Menschen dazu neigen, sich weiterzuentwickeln und nach Homöostase zu streben. Einfach ausgedrückt: Wir wollen Veränderung und dass die Dinge so bleiben, wie sie sind. Wir wollen es gleichzeitig. Weil ich in einem bestimmten Bereich weiß, was passiert ist, was ist und was ungefähr passieren wird. Alles hat sich als „gut“ herausgestellt und läuft wie gewohnt. Doch das Paar steht immer noch vor neuen Herausforderungen. Es geht nicht unbedingt um Ehe und Fortpflanzung. Es ist nur so, dass sich ihre Bedürfnisse ändern, wenn sich Partner weiterentwickeln. Und dies erfordert eine regelmäßige Umstrukturierung der Beziehungen. Wenn Sie sich nicht darum kümmern, gerät das Paar früher oder später in eine Krise. Ein weiterer Grund für Zweifel könnte sein, dass das Kreditlimit des Paares erschöpft ist. Und ich spreche jetzt nicht über Geld. Immer noch über Beziehungen. Wenn Menschen gerade anfangen, sich zu verabreden, wird alles einfach und unkompliziert gelöst, weil ihnen eine Art „Energiekredit“ gegeben wurde. Man kann es Verlieben, Neuheitseffekt oder etwas anderes nennen. Der Punkt ist, dass Sie in dieser Zeit über Schwierigkeiten hinwegflattern können. Sie werden leicht durch Selbsttäuschung und den Wunsch, einem Partner zu gefallen und zu gefallen, überwunden. Dahinter steckt viel Kraft, Interesse und sogar Aufregung. Aber es ist nicht endlos. Das Limit geht zu Ende. Jetzt müssen wir an der Beziehung arbeiten, um das Energieniveau in ihr aufrechtzuerhalten. Alle Schwierigkeiten müssen manuell gelöst werden. Und Zweifel scheinen hier nicht mehr unangemessen. Was zu tun ist? Denken Sie daran, dass Zweifel Angst vor etwas Neuem sind (Was wäre, wenn? Wie wird es sein? Was wäre, wenn?). Bis Sie es versuchen, werden Sie nicht wissen, was Sie hinter dem Horizont erwartet. Das Unbekannte ist beängstigend, das ist natürlich. Deshalb versuchen wir oft, es zumindest mit etwas Ruhm zu verschleiern. Jeder weiß zum Beispiel, dass der „Alltag“ Beziehungen zerstört. Das bedeutet, dass Sie demütig warten können, bis sie auch Ihren tötet, um nicht mit Traditionen zu brechen. Und Sie können sich daran erinnern, dass Sie fahren und nicht an die Umstände. Das Thema ist immer stärker. Denken Sie daran, mit welchen Schwierigkeiten Sie zuvor zu kämpfen hatten und wie Sie es geschafft haben. Übrigens nicht unbedingt in Beziehungen (im Beruf, in der Schule, in anderen Angelegenheiten). Akzeptieren Sie, dass „man nicht überall Stroh auslegen kann“, egal wie sehr Sie es versuchen. Nicht alle Schwierigkeiten sind vorhersehbar. Sie waren und sind in Beziehungen zwischen Menschen. Unternimm nichts ohne Vorbereitung. „Wir wollen Kinder“ und „Es ist Zeit für Kinder“ sind zwei verschiedene Dinge. Und der Wunsch, gleich zu sein, es wie alle anderen zu machen, führt auch zu nichts Gutem. Was werden die Leute sagen? Bußgeld. Ich bin zum Beispiel auch ein „People-Mensch“. Und ich sage: Das ist alles Unsinn. Deshalb gehört dein Leben dir. Dies ist eine Zeichnung, kein Stempel. Hören Sie anderen zu, wenn Sie sich selbst lernen. Bleiben Sie ehrlich. Mit dir selbst und mit deinem Partner. Wenn Sie daran zweifeln, sagen Sie es mir. Dies und nicht die Aufrechterhaltung eines guten Images wird Ihr stärkster Beitrag für das Paar sein. Das ist also Beziehungsarbeit? Ist sie so? Ja. Stimmt, ich mag das Wort „Arbeit“ hier nicht. Fürsorge würde viel besser passen. Sich um Beziehungen kümmern. Hier. Das ist genau das, was ich sagen wollte.