Od autora: „Mity obalają rzeczywistość, a realia obalają mit.” Wiele osób nadal podchodzi do zawodu „psychologa” z pewną rezerwą, ponieważ nie mają zielonego pojęcia, kim są psychologowie i kim są. jak oni pracują. Zawód ten wciąż jest otoczony różnymi mitami, które czasami uniemożliwiają ludziom szybkie zwrócenie się o pomoc i rozwiązanie swoich problemów życiowych. Oto niektóre z najpopularniejszych mitów i nieporozumień na temat psychologów. Mit 1. Psychologowie i psychoterapeuci pracują tylko z szaleńcami. Dziś wiele osób potrzebuje pomocy psychologicznej, jednak ze względu na utrwalone stereotypy ludzie nie zwracają się o pomoc do specjalisty. I nie chodzi tu tyle o ograniczone możliwości finansowe, ile o samo postrzeganie zawodu psychologa. Rozmowy, że dana osoba chodziła do psychologa lub konsultowała się z psychoterapeutą, często powodują wyśmiewanie lub odrzucenie, a przed oczami pojawiają się obrazy kaftanów, kanap i tabletek; jeśli poszedł do psychologa, oznacza to, że jest chory psychicznie. A cała rzecz w tym, że wielu nie widzi różnic pomiędzy pracą psychiatry, a psychologiem czy psychoterapeutą. Choć są to zupełnie różne zawody i cele ich pracy są różne, większość osób z problemami psychicznymi to tak naprawdę osoby zdrowe psychicznie. Osoby te zwracają się do psychologów i psychoterapeutów, którzy z założenia pracują z osobami zdrowymi psychicznie, borykającymi się z pewnymi trudnościami w życiu codziennym lub zajmującymi się samorozwojem. Psychiatra to lekarz pracujący z osobami chorymi psychicznie, u których występują poważne zaburzenia i nieprawidłowości psychiczne . Jest to dziedzina medycyny, która zajmuje się przede wszystkim leczeniem farmakologicznym. Lekarz ten diagnozuje zaburzenie psychiczne i przepisuje pacjentowi (nie klientowi) określone leki. Takie leczenie może mieć charakter ambulatoryjny lub szpitalny. Przykładem zaburzeń psychicznych może być schizofrenia, paranoja itp. Różnica pomiędzy psychologiem a psychoterapeutą nie jest tak oczywista. Głównym celem psychologa jest poszerzenie percepcji klienta do poziomu, na którym klient rozumie przyczyny swoich problemów problemów, sam znajduje rozwiązania, przemyśla swoje działania i ustala strategię na przyszłość. Obszarami pracy psychologa są doradztwo, coaching, wyznaczanie celów itp. Psychoterapeuta pracuje głębiej i głębiej, z sytuacjami złożonymi, głębokimi traumami psychicznymi i problemami osobistymi. W procesie pracy psychoterapeutycznej wewnętrzny świat klienta może się znacząco zmienić, co oznacza, że ​​pojawia się nowe zachowanie, nowe podejście do czegoś, nowe rozumienie życia siebie i innych. Głównym celem psychoterapeuty jest zmiana życia klienta ustawienia mentalne. Może to dotyczyć pracy z wrażeniami, uczuciami i myślami, takimi jak nienawiść, fobie, wstyd, strach, zwątpienie i wiele innych. I w tym przypadku nie wystarczy zrozumieć, na czym polega problem; ważna jest także zmiana tych ustawień w sobie. Psychoterapeuci pracują także z psychotechnologiami (metodami, technikami), które pozwalają nam przepracować traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa lub np. , problemy z okresem rozwoju prenatalnego, problemy współzależności z innymi ludźmi, techniki zmiany ograniczających przekonań i wiele innych również znajdują się w arsenale pracy psychoterapeuty. Poradnictwo psychologiczne i psychoterapia są ze sobą powiązane. W dzisiejszych czasach trudno znaleźć psychologa bez znajomości technik psychoterapeutycznych, a także psychoterapeutę bez teoretycznego zaplecza psychologicznego i umiejętności doradczych. Czasem praca rozpoczęta konsultacją często przeradza się w poważną psychoterapię połączoną z głęboką przemianą osobistą. Mit 2 Głównym zadaniem psychologa jest udzielanie porad. Psychologowie i psychoterapeuci nie zajmą się udzielaniem porad. Głównym celem pracy specjalisty jest pomoc klientom w rozwiązywaniu nurtujących ich problemów, a także stworzenie warunków, aby człowiek mógłznaleźć wyjście na własną rękę. Przecież od dawna wiadomo, że głęboko w nieświadomości człowiek zna już rozwiązanie swojego problemu. Dlatego specjalista pracując z klientem pomaga mu znaleźć wyjście w sobie i wziąć odpowiedzialność za swoje życie, usunąć wszelkie przeszkody na drodze do tego, czego pragnie. Mit 3. Psycholog nie może mieć własnych problemów, a jeśli tak, to tak są problemy, to czy naprawdę jest specjalistą? Psychoterapeuci nie różnią się od innych ludzi: mogą mieć własne kłopoty życiowe, problemy i prośby o samorozwój. Założenie, że psychologowie nigdy nie mają problemów, jest jak twierdzenie, że traumatolog jest ubezpieczony na całe życie od złamania na skutek upadku albo że dentysta od chwili otrzymania dyplomu nigdy nie będzie miał próchnicy. Wszyscy jesteśmy żywymi ludźmi i psychologowie nie są tu wyjątkiem. Tylko psycholog, w odróżnieniu od swoich klientów, posiada większą wiedzę i doświadczenie, które pozwala im najskuteczniej radzić sobie z trudnościami. Osoba posiadająca wiedzę psychologiczną znacznie szybciej i łatwiej zrozumie, gdzie leży przyczyna problemu. Mit 4. Psycholog i psychoanalityk to jedno i to samo. W świadomości współczesnych ludzi obraz hollywoodzkiego psychoanalityka z filmów jest bardzo mocno zakorzeniony. Taki specjalista od filmów ze współczuciem słucha skarg klienta, kiwa głową ze zrozumieniem i zapisuje coś w swoim pamiętniku. A klientka, nie tracąc ani minuty, siedząc wygodnie na kanapie, wylewa wszystko, co boli. W rzeczywistości słowa psycholog i psychoanalityk nie są synonimami. Psychoanaliza to tylko jedna z dziedzin (aczkolwiek bardzo szeroka) psychologii, która pozwala doradzać ludziom. Tymczasem na przykład w Rosyjskiej Lidze Psychoterapeutycznej istnieje dziś ponad 40 oficjalnie uznanych obszarów poradnictwa psychologicznego. Może to być psychologia Gestalt, analiza transakcyjna, neuroprogramowanie integralne, NLP itp. Każdy kierunek ma swoją specyfikę i własne zasady, na których opiera się praca. I każda osoba będzie miała swoją własną metodę pracy. Mit 5. „Psycholodzy pomagają rozwiązywać wyłącznie problemy psychologiczne.” Ugruntowane przekonanie, że dziedzina psychologii dotyczy wyłącznie udręki psychicznej i patologii psychicznych człowieka, zamyka ludziom możliwość rozwiązania problemów finansowych, odzyskania zdrowia, wspięcia się po szczeblach kariery, zmiany swojej przyszłości i wielu innych.. Na przykład psycholog, psychoterapeuta łatwo Ci wyjaśni, że to za mało pieniędzy, ale brakuje Ci wewnętrznych zasobów (np. zrozumienia celu, adekwatnego podejścia do pieniędzy, odwagi do otwarcia własnego biznesu, poczucia własnej wartości, żeby się zakwalifikować) za wyższą pensję). A co najważniejsze, nie tylko wyjaśni, ale także pomoże przepracować lub zminimalizować wpływ ograniczeń wewnętrznych i zewnętrznych. Mit 6. Psychologowie przejrzą swoich rozmówców. Istnieje opinia, że ​​​​psycholodzy natychmiast odczytują informacje o osobie po jej wyglądzie i mogą natychmiast narysować jego portret psychologiczny dosłownie od pierwszych minut komunikacji, tak jakby przejrzeli osobę i wiedzieli o niej wszystko. Ale jest to również jeden z powszechnych mitów. Tak, z biegiem lat specjaliści coraz bardziej polegają na swojej intuicji, rozwijają empatię (wrażliwość) profesjonalisty i coraz lepiej „czytają” klienta. Ale to raczej narzędzie dodatkowe i profesjonalista nie będzie polegał tylko na swoich uczuciach, swoim zrozumieniu. Często zdarza się, że przez lata pracy profesjonaliści zbierają wystarczającą ilość materiału na podstawie życzeń klientów, które dla wielu są w zasadzie podobne. Na przykład dość powszechne są tematy takie jak rozwód, wychowywanie dzieci, problemy zdrowotne czy rozwój kariery. Ale to nie może być czynnikiem decydującym, ponieważ każdy przypadek jest indywidualny, a prawda wyjdzie na jaw dopiero w procesie pracy z daną osobą. Subiektywna ocena tego, co się dzieje, etykietowanie klienta, definiowanie osoby jako takiego czy innego osobowość, klasyfikacja w rzeczywistości nie są rozwiązaniem problemów. Mit 7. Psycholog w przeszłości powinien =)