Um aspecto da psicoterapia existencial que considero extremamente valioso é a ideia de responsabilidade pessoal. Por um lado, nós, humanos, somos livres para viver da maneira que escolhermos e, por outro lado, somos responsáveis ​​pelas escolhas que fazemos. E esta escolha muitas vezes nos determina em grande parte como indivíduos. Liberdade e responsabilidade andam de mãos dadas, gostemos ou não. Muitas vezes, os clientes que procuram a terapia queixam-se das suas vidas, incluindo cônjuges, filhos, colegas, chefes e outras circunstâncias externas. Os clientes acreditam sinceramente que a causa dos seus problemas reside nos outros e esperam o apoio do terapeuta nesta questão. É um cônjuge egoísta, filhos que simplesmente não ouvem, um chefe sem cérebro, amigos sem consideração e sem empatia - basicamente, todas essas pessoas se comportam de alguma forma errada, e é por isso que vim para a terapia. Não estou brincando, é o que dizem! Muito menos frequentemente, um cliente chega com a compreensão de que é o responsável final por tudo o que acontece em sua vida e com disposição para fazer mudanças sérias em seu pensamento, comportamento e ações. Pelo menos isso raramente acontece nos estágios iniciais da terapia. E este é um dos principais problemas que os psicólogos enfrentam: como ajudar um cliente a assumir a responsabilidade por sua vida sem lhe causar decepção, raiva ou mesmo ressentimento. Sem responsabilidade pessoal, nenhuma mudança acontecerá, porque, como todos sabemos, você só pode mudar e “melhorar” a si mesmo, influenciar apenas os seus pensamentos e emoções e corrigir apenas o seu comportamento. Ao se deparar com esse problema, é importante fazer o cliente pensar perguntando: “Qual você acha que é o denominador comum em todas as dificuldades de relacionamento, decepções, problemas na sua vida?” Esta pergunta permitirá que ele se concentre em seu papel em qualquer situação que encontrar. Mesmo que a sua contribuição para o problema seja, segundo os seus sentimentos pessoais, de apenas 1%, é a partir deste 1% que começamos a trabalhar. É a partir deste 1% que começa a mudança e, via de regra, assumir a responsabilidade por esta pequena contribuição leva o cliente à ideia de que talvez ele possa aumentar o grau de sua influência sobre um determinado problema. a vida é uma das maiores liberdades disponíveis para qualquer pessoa. Embora o fardo da responsabilidade possa por vezes parecer pesado, também traz consigo a libertação, a chave para a liberdade pessoal. Quando uma pessoa assume a responsabilidade por si mesma, ela “ganha” o direito de ser quem quiser ser, sem procurar culpados, e passa da posição de vítima para a posição de autor de sua vida.