Non ami te stesso! Ama te stesso, dicono! Ecco un buon libro, trova lì un'affermazione e leggila ogni giorno E ora leggi l'affermazione "Ammiro il mio corpo meraviglioso". E qualcosa si agita dentro, dicendoti che non lo ammiri mai. Al contrario. Ma hai letto coraggiosamente l'affermazione per la cinquemillesima volta. E anche se sei tre volte l’ideale della bellezza, questo non renderà le cose più facili. Fa ancora schifo. E, dopo un po', ti guardi tristemente con le parole "cosa c'è da ammirare in questa bruttezza?", ma dentro di te diventi più calmo: finalmente ti stai dicendo la verità. Allora qual è il problema? E c'è una convinzione profonda (del tutto opposta nel significato all'affermazione), che è nata molto tempo fa e guida la tua vita. La convinzione è forte e significativa, altrimenti avresti creduto fin dalla prima volta che ammiri il tuo meraviglioso corpo. Una piccola digressione. Se una persona è convinta che tutte le persone siano bastarde, allora cosa farà, quali decisioni prenderà? E se una persona è convinta che le persone siano esseri degni, quali saranno le sue decisioni? Ovviamente, queste convinzioni porteranno a due diversi risultati nella vita. Ma queste convinzioni hanno una cosa in comune: NON vengono realizzate da una persona in ogni momento. Vengono semplicemente immagazzinati nel suo subconscio finché non dirige intenzionalmente l'attenzione lì. È anche possibile che qualcuno o qualcosa possa aiutarci in questo. Le nostre convinzioni più profonde sorgono in una situazione di grande importanza sullo sfondo di forti emozioni. Ecco perché rimangono bloccati così completamente. E leggere affermazioni per eliminarle equivale ad avere l'intenzione di restaurare una casa con le fondamenta distrutte e semplicemente tinteggiarne i muri. Naturalmente, dobbiamo ripristinare le fondamenta e per questo prendiamo una decisione e andiamo alla ricerca della stessa (o proprio) situazione che ha creato una convinzione così sfavorevole. Già lì, in questa situazione, stiamo mettendo ordine, “ripristinando le fondamenta”. E solo allora, con piacere (e apparirà sicuramente), iniziamo le affermazioni - in sostanza, creiamo una nuova convinzione. E ora queste affermazioni avranno senso, perché la convinzione che le contraddice è stata elaborata. Ora decora la tua casa, poiché ha già solide basi. Il tuo assistente nella ricerca e nell'elaborazione delle situazioni chiave, psicologo, ipnoterapeuta