Das Problem der Ängste ist ein weit verbreitetes Phänomen in der modernen Welt. Menschen haben Angst vor dem Fliegen in Flugzeugen, vor dem Autofahren, vor Höhenangst, vor der Gesellschaft von Menschen und vielem mehr. Jedes Alter hat seine eigenen Ängste. Mit der Bildung des Selbstbewusstseins nehmen Ängste einen existenzielleren Charakter an. Wenn die Ängste von Kindern oft irrational sind – Angst vor der Dunkelheit, vor Tieren, vor Charakteren aus Horrorfilmen, dann sind es bei Erwachsenen Ängste vor Kommunikation, vor dem Tod, vor dem Alter, vor mangelnder Erfüllung im Leben. Angst ist allen Lebewesen inhärent. Und wenn ein Tier oder ein primitiver Mensch weglaufen oder ein Objekt der Angst angreifen könnte, um sich zu schützen, dann ist dies in der modernen Gesellschaft inakzeptabel und daher wird die Angst im Körper blockiert und bleibt für lange Zeit im Menschen und verhindert Sie haben die gleiche Angst davor, ein erfülltes, erfülltes Leben zu führen. Hinter der Angst einer Person vor dem Fliegen in einem Flugzeug steckt beispielsweise die Angst, dass das Flugzeug abstürzen könnte, und dahinter die Angst vor dem Tod. Eine andere Person hat Angst, dass sie krank wird und während des Fluges nicht aussteigen kann. Auch die Angst vor dem Autofahren ist bei jedem anders. Der eine hat Angst, bei einem Unfall verletzt zu werden und arbeitsunfähig zu werden, der andere hat Angst, das Auto zu beschädigen. Und jemand hat Angst davor, von anderen Menschen verurteilt zu werden, weil er beispielsweise langsam fährt oder auf andere Weise fährt. Die Angst vor der Gesellschaft von Menschen kann bedeuten, dass eine Person Angst hat, dass sie ihn verurteilen, lächerlich machen oder schlecht über ihn denken Angst vor dem Alter kann Angst vor dem Tod bedeuten oder die Angst, unattraktiv oder schwach zu werden. Hinter der Angst vor dem Tod steckt möglicherweise die Angst vor der Leere, die Angst vor dem Unbekannten, die Angst vor der Unerfülltheit. Für junge Mütter kann die Angst vor dem Tod mit der Angst verbunden sein, dass die Kinder allein gelassen werden. Wie wir sehen, können hinter der Angst unterschiedliche Gedanken stecken. Und die Arbeit mit diesen Gedanken hilft einem Menschen, die Angst loszuwerden. Und beginnen Sie, ein erfülltes, reiches Leben mit einem Gefühl von Frieden und Harmonie zu führen. Dies ist jedoch nicht immer ein schneller Prozess. Denn wenn hinter einer Angst die Angst vor dem Tod steckt, kann dies eine langfristige Arbeit sein. Und da jede Angst irgendwelche Wurzeln hat, umfasst diese Arbeit auch die Arbeit an den Ursachen der Angst. Es gibt verschiedene Methoden, mit Ängsten zu arbeiten. Die Psychotherapie bietet eine große Auswahl – NLP-Techniken, kognitive Verhaltenstherapie, Gestalttherapie und andere.