Le trappole mentali sono i modi abituali dei nostri pensieri. Questa è la vita quando una persona si preoccupa prematuramente o esita nell'indecisione. Quando fa piani che possono cambiare improvvisamente a causa di varie circostanze e tu non eri pronto per questi cambiamenti. O viceversa, quando rimandiamo cose che è ora di iniziare A volte, essendo sotto stress, ci esauriamo nel perseguimento di qualcosa, non incarnando i nostri valori, qualunque essi siano, senza renderci conto che sono queste aspirazioni inutili a essere trappole mentali. È importante essere consapevoli di come pensiamo, prendiamo decisioni, agiamo in base ai nostri pensieri, entrando in determinati eventi. Essendo prigioniera dei suoi pensieri, una persona si esaurisce notevolmente. Rimanere bloccato in questo e sprecare il tuo tempo. Prende decisioni sbagliate basate su stereotipi, superstizioni, credenze e limitazioni formate in base alla sua esperienza. Una vita del genere priva una persona della gioia e porta difficoltà e sofferenza, rende le persone prevedibili. Come evitare di cadere in trappole mentali · Ti sorprendi a pensare che stai risolvendo problemi nella tua mente che non esistono nella vita reale? Cosa ti piace di più, prevedere gli eventi e cercare di prevenirli, o improvvisare in base alla tua esperienza? Vale la pena riflettere su qualcosa che potrebbe non accadere mai nella vita reale?· In che modo i tuoi pensieri influenzano le tue reazioni? Come sono collegati gli eventi e le tue reazioni a questi eventi? Perché reagisci in questo modo? · Impara a riconoscere e identificare le tue trappole. Assicurati che siano dannosi per te e scopri opportunità e nuove prospettive in te stesso!· Per evitare di farti prendere dai tuoi pensieri ed evitare di perdere tempo, cerca di capire cosa stai facendo e perché. Questo ti darà una comprensione delle tue motivazioni, dello scopo della tua azione e del valore del tuo tempo · Diventa un raccoglitore dei tuoi pensieri facendo solo una cosa alla volta, in base alla priorità. · Prenditi per mano e inizia agire in un modo nuovo per non rovinarti la vita! Ti invito a rivedere più da vicino i tuoi giochi mentali per aumentare la fiducia in te stesso, diventare libero, trovare una risorsa e imparare a non cadere nelle trappole mentali il presente è l'unica soluzione a questo problema e, soprattutto, non aspettarti inconsciamente un risultato positivo, altrimenti c'è il rischio di cadere in un'altra trappola mentale che ti ruba il tempo e ti priva del godimento della vita! pensi che esistano persone senza problemi? Condividi nei commenti, cadi tu stesso in trappole mentali La tua psicologa Karina Seropegina