Na lotnisku w Saratowie spotkaliśmy żałobników – przyjaciół mojej córki, którzy bardzo nam pomogli z wózkami bagażowymi i po prostu wspierali nas moralnie swoją obecnością. Przede wszystkim musieliśmy się dogadać jak postępować z psem i płacić za jego lot. Dokumenty zostały skompletowane błyskawicznie. Pozwolono nam iść z nim i odprawić go w luku bagażowym 40 minut przed odlotem. Po powrocie do domu dałem Finikowi leki uspokajające i na lotnisku spał, ale do czasu lotu już się ożywił. Musiałem mu znowu podać ten lek i nieco ponad godzinę później byliśmy już w Domodiedowie, w Moskwie. Armen spotyka się tam z nami i zabiera do swojego hotelu, gdzie opowiada o dwupoziomowym luksusowym pokoju, rzekomo również opłaconym przez agencję żydowską. W tamtym czasie nie liczyły się dla nas konwencje i pieniądze, więc cieszyliśmy się, że przepłaciliśmy za przyjemne warunki i komfort, choć tylko za jedną noc. W rezultacie zwrócono nam tylko część kosztów hotelu, więc jeśli to dla Ciebie ten moment będzie ważny, weź go pod uwagę i zarezerwuj najprostsze pokoje Rano ten sam Armen zabiera nas ponownie na lotnisko, gdzie spotykają się z nami przedstawiciele agencji żydowskiej, zwracamy pieniądze nasze wydatki na hotel i apostille naszych dokumentów. Przechodzimy przez kontrolę twarzy lub straż graniczną. Znów jesteśmy bardzo miło zaskoczeni opieką nad naszym psem, gdy mówią nam ile czasu zajmuje odprawienie go jako bagażu, żebyśmy później mieli czas przejść przez kogoś innego, np. celnik, ale to już nie jest pewne , wszystko się pomieszało w głowach... Cała procedura zakończona. Siedzimy w kawiarni w poczekalni na wejście na pokład samolotu i zajadamy się najdroższym barszczem w życiu) Przed nami lot do Ziemi Obiecanej lub w zupełnie nieznane... W samolocie izraelskich linii lotniczych stewardessy mówią tylko po hebrajsku i angielsku. Angielskie słowa i wyrażenia zaczynają pojawiać się w mojej głowie; hebrajski nie jest jeszcze dla mnie dostępny. Sam lot traktuję jako okazję do odpoczynku. Jest na to aż 5,5 godziny. Od dzieciństwa nie bałam się latać, moja córka też. Jedyne o co się martwię to pies i zbliżające się formalności na lotnisku. Ale mój mąż boi się latać, ale mimo to lata, gdy zajdzie taka potrzeba. Podzielę się tym, co może pomóc psychicznie przygotować się do lotu i dam wskazówki tym, którzy boją się latać. Staraj się myśleć pozytywnie o podróży, skup się na przyjemnych chwilach, które czekają Cię po dotarciu na miejsce. Przed odlotem stosuj techniki relaksacyjne, takie jak ćwiczenia oddechowe, medytacja lub joga, aby złagodzić stres i napięcie. Zapoznaj się z planem podróży, usługami dostępnymi na pokładzie, zasadami bezpieczeństwa i innymi aspektami lotu z wyprzedzeniem, aby przygotować się na wszystkie możliwe sytuacje. Dbaj o siebie. Zadbaj o swój komfort podczas lotu, zabierz ze sobą wygodne ubranie, książkę, pobierz ulubioną muzykę lub film, aby zrelaksować się i zająć czymś czas w trakcie lotu. Porozmawiaj o swoich zmartwieniach i obawach z bliskimi lub specjalistą, aby uzyskać wsparcie i porady dotyczące przezwyciężenia strachu przed lataniem. Zadbaj o swoje dobre samopoczucie fizyczne. Przed podróżą poświęć wystarczająco dużo czasu na odpoczynek, ćwiczenia i zdrowe odżywianie, aby przygotować się do lotu. Pamiętaj, że strach przed lataniem jest powszechną reakcją i można go opanować, stosując odpowiednie podejście i utrzymując stabilność psychiczną. Kontynuuj czytanie historię naszej przeprowadzki w kolejnych publikacjach O moich doświadczeniach związanych z przeprowadzką do innego kraju przeczytasz tutaj: Psychologiczne konsekwencje przeprowadzki. Część 1. Psychologiczne konsekwencje przeprowadzki. Część 2. Dlaczego ludzie się przeprowadzają Strategia małych kroków drogą do marzenia Jak sobie pomóc, gdy plany są zagrożone. Przygotowania do przeprowadzki. Transport psa za granicę. Jak zachować spokój podczas przeprowadzki . © Svetlana Skromova 2024 Trwa nabór do gry T „Mój” Potencjał” (start 14 lipca) i maratonu „Od marzeń do celów” (start 22 lipca). Następna edycja dopiero jesienią. Aktualne informacje o konsultacjach i grupach.