Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, in einem Teufelskreis gefangen zu sein? Und dass sich ähnliche Situationen in Ihrem Leben immer wieder wiederholen? Zum Beispiel: Sie leben mit einem Mann zusammen, der Sie schlecht behandelt, Sie brechen die Beziehung zu ihm ab und treffen nach einer Weile einen anderen Partner, der das Verhalten des vorherigen wiederholt. Oder Sie entscheiden sich für ein Hobby, einen Job oder etwas, das Ihnen gefällt, aber irgendwann sagt Ihnen eine innere Stimme: „Das wird Ihnen nicht gelingen, fangen Sie gar nicht erst an!“ und Sie ziehen sich von Ihren Plänen zurück? Höchstwahrscheinlich sprechen wir über elterliche Botschaften, die die Szenarien Ihres Lebens beeinflusst haben. Unsere Eltern träumten davon, uns gesund, glücklich und erfolgreich zu sehen. Das Gleiche wollen wir auch für unsere Kinder. Allerdings können gedankenlose Äußerungen von Erwachsenen im Unterbewusstsein eines Kindes ein Programm einpflanzen, das es daran hindert, unabhängig, glücklich, erfolgreich und frei aufzuwachsen! Das Kind nimmt die Botschaften von Erwachsenen wahr und akzeptiert sie, ohne die Bedeutung vieler Wörter zu verstehen und seine Gedanken nicht ausdrücken zu können. Botschaften werden durch Gestik, Mimik, Intonation, äußere Manifestationen von Emotionen und die Handlungen anderer wahrgenommen. Elterneinstellungen werden vom Kind automatisch und ohne jegliche Kritik wahrgenommen und gut im Gedächtnis behalten, ich würde sogar sagen, sie werden unter die Haut implantiert! Solche stereotypen Anweisungen sind fest im Unterbewusstsein des Kindes verankert. Sie bilden die Grundlage des Lebensprogramms eines Menschen. Hier einige Beispiele: „Gehen Sie nicht, klettern Sie nicht, rennen Sie nicht“ (das Kind hört „Sei nicht erfolgreich“), „Lass mich machen.“ es selbst – es wird schneller und besser sein!“ (Das Kind hört die Botschaft „Werde nicht erwachsen!“), „Hör auf zu weinen!“ Lache nicht laut! Hör auf, ein Idiot zu sein!“ (Das Kind hört „Nicht fühlen!“) „Na, wer macht das?!“ Verschwinde von hier, ich mache es selbst!“ (Ich mache es falsch, ich mache es schlecht. Ich werde es nicht noch einmal versuchen) „Man weiß nie, was man will!“ Er wird es wollen! Es gibt so ein Wort – es ist notwendig!!!“ (Meine Wünsche sind nicht wichtig) usw. Die Erfahrung zeigt, dass Theorie ohne Praxis nicht funktioniert! Blatt in mehrere Teile nach Lebensbereichen (Beruf, Freundschaft, Liebe usw.) gliedern. Zunächst mindestens drei Bereiche, die für Sie wichtig sind. 3) Schreiben Sie nun für jeden Bereich kurz alle Nachrichten Ihrer Eltern auf, an die Sie sich erinnern. 4) Unterstreichen Sie, welche dieser Nachrichten sich in Ihrem Leben bestätigt haben. 5) Markieren Sie nun mit einem Marker diejenigen der unterstrichenen Nachrichten, die Sie nicht empfangen können Zufriedenheit mit dem Leben. Jede Einstellung, die von den Eltern kommt, kann geändert werden! Und der Beginn dieser Veränderungen ist das Bewusstsein für die Ursache! Die meisten Einstellungen und Botschaften wirken auf einer unbewussten Ebene – wir bemerken sie nicht einmal! Deshalb ist die Arbeit in einer Psychologenpraxis am effektivsten! Ich freue mich über Ihre Kommentare zum Thema und lade Sie zu meiner Therapie ein!