Se molto spesso hai paura che ti succeda qualcosa, una piccola piaga sembra essere l'inizio di una malattia grave, oppure è spaventoso spostarsi per lunghe distanze da casa. Vedi incubi in cui tu o i tuoi cari morite, hai paura di volare in aereo ed evitare i trasporti per paura di incidenti, e hai paura quando i tuoi cari lasciano casa. Quando qualcuno non risponde alla chiamata, la tua immaginazione disegna immagini cupe... Allora questa nota, in generale, è per te. Principalmente, il meccanismo che innesca tali paure è descritto qui. Non esiste una cura per questa paura offerta qui. Tuttavia, una certa comprensione consente di trovare la giusta direzione di lavoro per un adattamento più completo nella vita. Sì, questa è la paura della morte e la paura della morte dei propri cari. C'è una lotta in corso dentro di te. Una parte di te sa che questo potrebbe accadere, e potresti morire, e potrebbe succedere qualcosa ai tuoi cari. La probabilità è piccola, ma esiste, perché altre persone muoiono, giovani, vecchie, malate, sane. L'altra parte di te non vuole saperlo. E rifiuta questa conoscenza, questa esperienza, questa realtà. Non vuole accettarlo, rifiuta la parte conoscitiva di te. Credere che attraverso il rifiuto puoi salvare te stesso e i tuoi cari. Secondo il principio: “se non credo nella morte, allora non accadrà”. Questa lotta interna tra queste parti di te è ciò che si manifesta attraverso incubi e visioni. Potresti anche vendicarti di te stesso per questi ricordi della possibilità di morte attraverso l'aggressività autodiretta. Questi sono frequenti incidenti spiacevoli, lividi, perdite, rabbia con se stessi. Anche la paura intensa che ti tiene a casa o lontano da qualsiasi altra attività fa parte dell'aggressività autodiretta. Può essere descritto come: “Odio e mi punisco per aver saputo della possibilità della morte attraverso la restrizione e la negazione dei piaceri”. Caro lettore, hai una scelta: 1. puoi continuare a rifiutare la parte del “conoscere” e combatterla . E cerca modi per farti credere che puoi salvare te stesso e i tuoi cari e, in generale, che sei immortale. In ogni caso, puoi cercare modi per diventare immortale. 2. puoi imparare ad accettare questa parte di “conoscenza” e ad accettare questa difficile realtà della vita. Invece di combattere, integralo nel tuo sistema di vita. La domanda più semplice e difficile qui è: “So che potrei morire. Preferirei vivere nella paura, evitando tutto, o cercare di essere felice, sapendo che il mio cammino ha comunque una fine?”. Sta a te scegliere la prima o la seconda strada. È importante che tu prenda questa decisione consapevolmente e in modo indipendente. E lo psicologo o lo psicoterapeuta prescelto ti aiuterà a convivere con questa decisione..