Metaforyczne karty skojarzeniowe (lub w transkrypcji angielskiej karty OH) są jednym z najskuteczniejszych narzędzi pracy ze światem wewnętrznym człowieka. Przypominają zwykłe karty do gry, tyle że zawierają wizerunki twarzy ludzi, zwierząt, sceny z bajek, abstrakcje... Metaforyczne karty skojarzeniowe (MAC) pojawiły się w 1982 roku w Kanadzie i rozpowszechniły się na początku XXI wieku. Można powiedzieć, że karty są ulepszonym i przyjemniejszym Testem Rorschacha. Dla człowieka mapa jest metaforą uruchamiającą podświadomy proces – patrząc na mapę, człowiek opowiada, co widzi na mapie, ale wszystko, co widzi, jest tylko na niej. Karty metaforyczne nie są podobne do kart wróżenia, takich jak Tarot, nie ma w nich mistycyzmu; pracując z nimi, człowiek zwraca się tylko do siebie - do swojej podświadomości i żadne zewnętrzne „siły wyższe” nie wpływają na jego pracę. MAC mogą pomóc osobie rozpocząć podświadome poszukiwanie rozwiązania problemu. Pracując z kilkoma kartami i przesuwając je w przestrzeni, człowiek odgrywa możliwe scenariusze rozwoju wydarzeń, a także może spojrzeć z dystansu na siebie i otaczających go ludzi. Podświadomość prowadzi do właściwej i najbardziej akceptowalnej decyzji, a osoba wybiera najlepszą dla siebie opcję rozwoju sytuacji. Praca z mapami to projekcja – wtedy przypisujemy czemuś na zewnątrz to, co mamy w środku. To właśnie dzięki swojej projekcyjności i metaforycznej naturze karty pozwalają nam widzieć i pracować z naszą nieświadomością. MAC są dobre ze względu na swoją aktualność, ponieważ pokazują nam, co dzieje się w nas tu i teraz, i dają nam możliwość zobaczenia i przeanalizowania wszelkich relacji międzyludzkich, relacji z obrazami, pomysłami, systemami z zewnątrz i, co najważniejsze, z wewnętrznego Karty, będące metaforą wizualną, dają możliwość zobaczenia i przeanalizowania procesów percepcji zachodzących poza świadomością. Angażują irracjonalną część naszej osobowości i aktywują prawą półkulę mózgu, która odpowiada za intuicję, emocje i za pomocą której rozumiemy metafory. Przede wszystkim karty są źródłem informacji o człowieku, a nie narzędziem diagnostycznym. Nie ma dobrych i złych kart, dobrych i złych odpowiedzi, opisów i uczuć. Wizja i odczucia klienta są najważniejsze. Terapeuta nie może interweniować w sytuacji, sugerować czegoś, narzucać swojej wizji sytuacji. Pod tym względem karty są całkowicie przyjazne dla środowiska. Pracując z kartami, klient zdaje się mówić nie o sobie, ale o tym, co widzi na kartach, relaksując się, osłabiając kontrolę nad sobą i czując się bezpiecznie. Pracując z niektórymi technikami, osoba dokonuje dla siebie bezpiecznego rozwiązania. Z MAC mogą pracować nie tylko dorośli – karty świetnie sprawdzają się także w pracy z dziećmi. Wygląd kart i znajdujące się na nich obrazy przyciągają uwagę dziecka i całkowicie angażują je w przestrzeń zabawy, którą tworzy MAC. Sposobów i technik pracy z kartami jest wiele – najczęściej pracuje się z terapeutą, który delikatnie prowadzi osobę i zadaje Ci właściwe pytania w odpowiednim czasie, ale możesz z nimi pracować indywidualnie lub w grupie. Więcej o MAK możesz dowiedzieć się na www.metaphorical maps.rf lub zapisać się na konsultację na Skype alexanderaleinik.