Del autor: ¿Qué pasa entre darse cuenta de la necesidad de cambiar algo en uno mismo y tomar la decisión de visitar a un psicólogo? Sobre esto en este artículo Quienes piensan durante mucho tiempo no siempre encuentran la mejor solución. Johann Wolfgang Goethe Si miramos nuestra experiencia de vida, podemos decir con seguridad que somos lo que somos gracias a las decisiones que hemos tomado en. vida. O alguien lo confundió con nosotros. Esto se refiere a decisiones importantes, tras las cuales la vida cambia y comienza una nueva etapa. Elegir escuela o instituto, lugar de trabajo, compañero de vida. En cada caso, decidimos seguir el camino elegido, dándonos cuenta de que no habría vuelta atrás. El momento en que una persona comprende que es hora de acudir a un psicólogo en busca de ayuda aún no es una decisión. Esto es sólo una conciencia de la necesidad de cambio. Después de esto, puede volver a las actividades de la vida normales, pero no del todo placenteras, pero con la clara comprensión de que “algo necesita cambiar”. Sin embargo, a esa persona ya se le puede llamar cliente potencial. Aquí es donde suele empezar a aparecer todo tipo de excusas como "si tan solo". “Recurriría a un psicólogo si...” Entonces hay muchas opciones posibles: ... si entendiera lo que me pasa... si se puso realmente mal... si supiera que definitivamente me ayudaría. ..si tuviera dinero para ello...si tuviera tiempo libre para una sesión...si hubiera encontrado un especialista realmente bueno...si no estuviera seguro de que todo se resolvería solo. Cada uno de ellos lo ha hecho. Buenas razones para dejar todo como está. El cliente quedará satisfecho con los argumentos “legítimos” encontrados para no tomar la decisión de acudir a un psicólogo. Todo estaría bien si lo deseado se hiciera realidad. Por ejemplo, en el último “si tan sólo” de los ejemplos anteriores, uno sólo puede envidiar el optimismo mostrado. Como sabes, tener fe puede hacer milagros y realmente resolver cualquier problema. Sin embargo, a menudo ese optimismo puede desaparecer y ser reemplazado por frustración o incluso pánico por no saber qué hacer. ¿Qué hace que un cliente decida acudir a un psicólogo? Consideremos las razones que lo llevan a buscar ayuda de un especialista a pesar de todo. de excusas en forma de “si” 1. Miedo por la desesperanza de la situación. Cuando la situación se vuelve tan insoportable que surge un nuevo pensamiento: "ya no puedes vivir así", entonces una persona ya no puede estar satisfecha con ningún "si". El sentimiento de frustración, desesperanza e incluso pánico descrito anteriormente será una buena razón para empezar a actuar ahora mismo. Curiosamente, sentimientos negativos tan fuertes también tienen un significado positivo. Muchas personas describen posteriormente un trastorno mental tan significativo como la base de sus extraordinarios logros. Es cierto que pocas de estas personas aceptarían revivir todo esto nuevamente. 2. Los problemas de salud psicosomáticos son un valor que se manifiesta de manera especialmente aguda cuando se pierde. Si surgen problemas de salud, existe un motivo inmediato para consultar a un especialista. A menudo se dan casos en los que los médicos una vez más no pueden encontrar ninguna causa física de la enfermedad. Los problemas psicosomáticos desafían la lógica y la clasificación en el marco de la medicina convencional. Una recomendación estándar puede ser algo así: “intenta ver a un psicólogo”. En parte, se trata de un tipo de desesperanza, que se mencionó en el párrafo 1.3. Múltiples fracasos, desesperación por cambiar algo. Ya hemos mencionado anteriormente el optimismo asociado con la confianza en que todo pasará por sí solo. Sin embargo, sucede que con cada intento de cambiar algo, esta confianza es cada vez menor. En algún momento, la desesperación alcanza su máximo y surge el deseo de afrontar la situación sin falta. La desesperación más difícil en esta situación es la pérdida de la fe. A veces, una persona puede tomar la decisión contraria: continuar sin hacer nada, porque "nada puede solucionar el problema". Sal aquí por tu cuenta... ☼☼☼