Vom Autor: Der Artikel wurde am 04.08.2012 auf der Website veröffentlicht. Alle Rechte vorbehalten erforderlich. Das ist eine ungewöhnliche Geschichte, die mich in Bezug auf mein Studium sehr beeinflusst hat. Es war, wie man es jetzt sagen kann, ein sehr lehrreicher Vorfall , und es steckt viel wertvolles Wissen darin, das jeder Mensch mit großem Nutzen für sich nutzen kann. Alles begann mit positivem Denken, das ich oft von vielen Menschen gehört habe: von Fachpsychologen, Psychotherapeuten, Psychiatern, von Menschen, die es sind sich einer Psychokorrektur und Beratung oder Therapie unterziehen, sowie von denen, die nichts durchmachen, sondern es einfach aus verschiedenen psychologischen, esoterischen Büchern lesen, es im Radio gehört oder eine Sendung darüber im Fernsehen gesehen haben, dass in Um psychologische Probleme zu lösen, ist es notwendig, ihre Gedanken und Denkweisen zu ändern. In der Regel verteidigen alle diese Menschen ihren Standpunkt sehr vehement, führen viele Argumente dafür an und beziehen sich auf anerkannte Autoritäten auf dem Gebiet der Psychologie oder spirituelle Lehrer verschiedener Schulen aus unterschiedlichen religiösen Traditionen. Als starkes Argument nennen sie sich selbst als Beispiel und sprechen darüber, wie die Änderung ihrer Gedanken dazu beigetragen hat, ihr Leben zum Besseren zu verändern , bring mich zum Lächeln. Nein, ich bin nicht skeptisch, was du sagst, nein, ich weiß nicht nur, dass nicht alles so einfach ist! Man möchte es glauben oder mag es auf den ersten Blick scheinen. Ich möchte dies jedoch noch einmal betonen, ich behandle diese Menschen mit großem Respekt, versuche aber, sie nicht auf einen Streit oder eine Diskussion einzulassen, und sie generell zu meiden Darüber hinaus glaube ich, dass, wenn diese Praxis des positiven Denkens einem Menschen dennoch bei der Lösung seines psychischen Problems geholfen hat, wenn sie etwas Positives in sein Leben gebracht hat, dann ist das natürlich großartig! In Zukunft wird alles von den äußeren Bedingungen oder Umständen abhängen, die sich zu einem bestimmten Zeitpunkt und an einem bestimmten Ort um einen Menschen bilden und ihn beeinflussen werden. Und es ist sehr wichtig, wie ein Mensch als Reaktion auf diese Einflüsse reagiert. beginnt, auf sie zu reagieren, und jeder Mensch wird nur in einer für ihn charakteristischen Weise reagieren. Und gerade in solchen unerwarteten Lebenssituationen werden die Ergebnisse jeder Praxis, einschließlich der Praxis des positiven Denkens, auf ihre Stabilität geprüft In der Regel bestehen die Ergebnisse der Praktiken der meisten Menschen nicht den Test des Lebens, da sie nicht richtig in einer Person gefestigt wurden. Und dieser Umstand wirkt sich stark auf den Rückgang des Selbstwertgefühls der Menschen aus Von Zuständen des Selbstzweifels, in ihren Fähigkeiten und depressiven Zuständen verschiedener Formen, ist es natürlich so, dass die meisten Menschen nicht das nötige Wissen über sich selbst haben , sehr schnell, um irgendwelche Veränderungen in der menschlichen Psyche zu erreichen, wobei die Tatsache ignoriert wird, dass die menschliche Psyche nicht getrennt von der Funktionsweise des gesamten Organismus betrachtet werden kann. Schließlich wirkt sich jede noch so kleine Veränderung in der menschlichen Psyche sofort aus des gesamten Organismus als Ganzes. Wie und wie wird der Körper auf Veränderungen reagieren? Wie wird sich dies wiederum auf die Psyche selbst auswirken? - Das lässt sich nur sehr schwer sagen oder vorhersagen: Mit der Psyche muss sehr, sehr vorsichtig umgegangen werden, damit „Gott bewahre, dass du etwas vermasselst.“ Wenn ein Teil kaputt geht, ist es unmöglich, es im nächsten Supermarkt zu kaufen. Um dies zu verhindern, müssen Sie es sorgfältig überwachensich selbst und studieren Sie Ihren Körper, studieren Sie Ihre Gewohnheiten, verstehen Sie den Mechanismus ihrer Funktionsweise. Und erst wenn eine große Menge an analytischem Material vorhanden ist, beginnen Sie vielleicht sehr sorgfältig, etwas in sich selbst zu verändern, und achten Sie gleichzeitig darauf, zu überwachen, was sowohl in der menschlichen Psyche als auch in seinem Körper passieren wird. Dies muss untersucht werden und verstanden. Das ist Schmuckarbeit, und es gibt keinen anderen Weg. Ich weiß auch, dass die meisten Menschen dies nicht verstehen und nicht danach streben, es zu verstehen. Schließlich wollen sie sehr schnell Ergebnisse erzielen, sie wollen alles auf einmal und können nichts gegen die Stärke dieses Wunsches unternehmen. Deshalb tappen sie in die von Betrügern gestellten Fallen Die Dienstleistungen von Wahrsagern gehen nicht zurück und werden auch in naher Zukunft nicht zurückgehen. Die Nachfrage nach den Diensten diverser Scharlatane, die versprechen, alle psychischen Probleme in einem, zwei oder drei Tagen zu lösen, sinkt nicht. Auch die Nachfrage nach dubiosen Trainingsformen sinkt nicht, denn das Hauptmotiv ist das Motiv „Ich will.“ Alles auf einmal! Zeigen oder bringen Sie mir coole psychologische Techniken bei, die mir helfen, in kürzester Zeit ein positives Ergebnis zu erzielen. Und so weiter und so weiter. Auch mit der Übung, Gedanken zu ändern Um nicht unbegründet zu sein, beschloss ich, diese Praxis an mir selbst auszuprobieren. Eines Tages stellte ich mir bei der Arbeit die Frage: „Welche Gedanken muss ich ändern?“ ?“ Du wirst es nicht glauben, aber in mir hörte ich die Antwort: „Negativ“.- „Gut!“ - Ich war glücklich. - „Jetzt muss ich anfangen, einen negativen Gedanken zu ändern.“ – Ja, davon gibt es viele! Zum Beispiel, dass sich die wirtschaftliche Situation verschlechtert und ich von meinem Job entlassen werden könnte.“ – „Okay!“ – „Ich werde es aus dem Kopf werfen und nur noch positiv denken.“ dass ich nicht positiv denke. Ich bin mir bewusst, dass ich völlig in die Arbeit vertieft bin. Ich bin mir bewusst, dass in mir eine Anspannung herrscht. Warum habe ich vergessen, dass ich diese Situation korrigieren muss? Ich versuche es wieder. Es funktioniert nicht . Was verursacht es? Ich gehe tiefer in mich hinein und versuche, das Bild in mir zu sehen, zu erkennen, zu fühlen und zu spüren. Die Angst entsteht dadurch, dass ich die Arbeitsaufgabe pünktlich erledigen muss. Und die Frist ist sehr kurz. Aber ich muss die Aufgabe rechtzeitig erledigen, sonst kann es zu unangenehmen Folgen kommen. Und jetzt ist eine sehr schwierige Zeit. Und ich habe eine Familie Ich sorge für ein gewisses Maß an Wohlergehen für die Familie. Wir möchten für die Ausbildung meines Sohnes aufkommen. Es wird sehr schwierig sein, die Arbeit pünktlich abzuschließen. Ich bin mir sicher, dass ich es schaffen werde Richtig. Ich denke positiv! HURRA! Ändere ich meine Gedanken? Oder ändert sich etwas in mir? Wer kontrolliert meine Gedanken? Nein, das scheint nicht der Fall zu sein Als wäre ich es.Wer oder was? Ich schließe meine Aufmerksamkeit in mir selbst? Und zu welchem ​​Teil eines Menschen gehört die Angst? das Emotionale-Sinnliche“ - Ich schauderte und öffnete meine Augen im selben Moment, als ich ein Wesen mit Ziegenbeinen und Hörnern, mit einem langen Bart, auf einem Stuhl sitzen sah. „Whaeeeeerrt?!“ - Rief ich aus. „Nein, Pan. Altgriechischer Gott Pan. Gott der Wälder, Felder und Hirtenherden. „Der Sohn der Nymphe Dryope, Tochter von Dryope, was „eichenförmig“ bedeutet, und des Gottes Hermes“, antwortete das Wesen. „Kennen Sie sich nicht mit der antiken griechischen Mythologie aus?“ - Pan fragte mich: „Entschuldigen Sie, aber Sie erinnern mich an den Teufel“, antwortete ich.sagte Pan: „Der Teufel, Satan, Beelzebub, Lufitzer, das sind alles Charaktere aus der christlichen Mythologie.“ Darin wurde mein Status auf einen Engel herabgestuft und sogar zum Gefallenen erklärt. Ja... alles fließt, alles verändert sich. Nichts und niemand bleibt an einem Ort und im gleichen Zustand. Deshalb empfindest du mich als Teufel.“ – „Warum siehst du so aus?“ - Ich fragte: „Könnten Sie eine andere Form annehmen?“ „Nein, das kann ich nicht“, antwortete Pan, „und Sie werden später herausfinden, warum.“ Und ich habe seit meiner Geburt Probleme mit meinem Aussehen. Stellen Sie sich vor, als ich geboren wurde, floh meine Mutter entsetzt, als sie mich sah. Und das alles, weil ich mit Ziegenbeinen, Hörnern und einem langen Bart geboren wurde. Und siehe, mein Vater, Gott Hermes, freute sich über meine Geburt. Ich erinnere mich, dass er mich in seine Arme nahm und zum strahlenden Olymp zu den Göttern trug. Alle Götter freuten sich laut über meine Geburt und lachten, als sie mich ansahen. Und sie nannten mich „Pan“, was „jeder“ bedeutet. Sie mochten mich wirklich. Später wurde ich der Gefährte von Dionysos, seinen Nymphen und Satyrn, und war für immer voller Liebe ... Ich erinnere mich, dass ich Apollo einmal zu einem Wettbewerb in der Kunst des Musikspielens herausgefordert habe, aber zu meinem Bedauern wurde ich von ihm besiegt. Genauer gesagt sorgte Apollo dafür, dass König Midas, der unsere Konkurrenz beurteilte und mir den Vorzug gab, weil ich besser und talentierter war, Eselsohren wachsen ließ. Sie erwiesen sich als starkes Argument für den Sieg von Hermes.“ – „Entschuldigung, wie soll ich Sie nennen?“ - Ich fragte: „Nenn mich Pan.“ Das gibt mir Kraft.“ – „Aber nehme ich dich als Teufel wahr?“ – „Ich habe dir schon gesagt, dass es nicht meine Schuld ist.“ – „Weißt du, mir dreht sich der Kopf.“ Mist! Pfanne! Vielleicht bin ich „umgezogen“? Du kannst doch nicht real sein, oder? Du bist ein Mythos! Ich kann und sollte dich nicht sehen, geschweige denn mit dir reden! Aber mit wem spreche ich dann? Sehen Sie, auf meiner Stirn steht nicht die Aufschrift: „Kandidat für eine psychiatrische Klinik“ – „Nein“, antwortete der Herr, „Sie sind gesund, daran besteht kein Zweifel.“ Was mich betrifft, ich bin real und gleichzeitig nicht real. Das ist für Sie jetzt schwer zu verstehen. Ja, ich denke, es lohnt sich nicht, wertvolle Zeit damit zu verschwenden. Sie wollten schließlich Antworten auf Ihre Fragen hören? Deshalb bin ich hier, ich bin gekommen, um Ihnen bei der Beantwortung dieser Fragen zu helfen.“ – „Aber warum Sie?“ - Ich weinte. „Wen würdest du gerne sehen?“ fragte Pan: „Glaubst du, dass es für dich besser wäre, Erzengel Michael zu sehen? Auf einem Pferd, mit einem Speer und in glänzender Rüstung? Oder jemand Heiliger? Nein. Die Wahl fiel auf mich und ich kam stattdessen. Und mein Aussehen spielt bei dieser Wahl eine wichtige Rolle. An wen erinnert dich mein Aussehen?“ – „Teufel!“ – „Womit assoziieren Sie den Teufel?“ - fragte Pan. „Mit Lügen, schmutzigen Tricks und großen Problemen“, antwortete ich „Nun, hier ist die Antwort auf Ihre Frage, warum ich?“ - Pan fuhr fort: „Wenn ein Heiliger käme und anfing, dir zu antworten, würdest du ihm sofort glauben. Und alle seine Worte wurden ohne angemessenes Nachdenken und Nachdenken akzeptiert. Und das ist sehr schlimm. Das kann man so nicht machen. Dies steigert Ihre intellektuelle Faulheit, die Ihnen zur Verfügung steht. Es ist wahr, es ist nicht nur Ihnen eigen, sondern der gesamten Menschheit. Deshalb schickten sie mich, da sie dies wussten und berücksichtigten. Schließlich nimmst du mich nicht gleich „auf mein Wort“? Nein. Du kannst dem Teufel nicht trauen, oder? Deshalb werden Sie meine Worte mit Vorsicht wahrnehmen. Das bedeutet, dass Sie darüber nachdenken und sie mit dem Wissen vergleichen, das Sie bereits haben. Und das ist Denken. Und es ist nützlich, sehr nützlich für dich.“ – „Hör zu, Pan!“ - rief ich aus: „Sind Panikattacken nicht nach dir benannt?“ „Genau. Ich bin involviert, ich werde es nicht leugnen. Aber darüber reden wir ein anderes Mal, aber jetzt kommen wir zurück zu Ihrer Frage. Erinnern Sie sich an ihn? - „Ich erinnere mich. Ich fragte: „Meine Gedanken werden also von meinem emotional-sinnlichen Teil kontrolliert?“ – „Nicht ganz“, sagte Pan. „Aber was?“ – „Deine Gedanken werden dadurch von einem künstlich geformten Zentrum kontrolliert.“ Ihre Erziehung.“ – „Gehört er zum emotional-sinnlichen Teil?“ - Ich fragte: „Nein“, sagte Pan. - Ich fragte noch einmal: „Nein“, antwortete der Herr. - „Im Emotional-SinnlichenTeil gibt es keinen unnatürlichen negativen Teil.“ – „Zu welchem ​​Teil von mir gehört dann dieses künstliche Zentrum negativer Emotionen?“ Er ist allein. Die Grundlage dieses künstlichen negativen Zentrums sind die grundlegenden menschlichen Emotionen, die zum instinktiven Zentrum gehören. Ja, genau, die Emotionen des instinktiven Zentrums dienten als Grundlage für die Erzeugung künstlicher negativer Emotionen. Aber das sind unterschiedliche Emotionen. Sie entstehen durch menschliche Vorstellungskraft und Identifikation. Sie können als „schmutzige“ Emotionen bezeichnet werden, nicht als gereinigte Emotionen. Im Allgemeinen weiß die moderne Psychologie sozusagen sehr, sehr wenig über echte Emotionen. Es gibt gute Veröffentlichungen zu diesem Thema. Dies sind die Werke des Amerikaners James und des Dänen Lange. Sie kamen unabhängig voneinander zum gleichen Ergebnis. Sie machten eine großartige Entdeckung, die von den Menschen immer noch nicht geschätzt wird. Der Kern dieser Entdeckung besteht darin, dass alle Emotionen tatsächlich Empfindungen von Veränderungen im Gewebe der inneren Organe einer Person sind. Es sind diese Veränderungen, die den Empfindungen vorausgehen und deren Ursache sind.“ – „Was bedeutet das?“ - Ich fragte: „Das bedeutet, dass äußere Ereignisse und innere Ideen keine echten Emotionen hervorrufen. Äußere Ereignisse und innere Vorstellungen lösen innere Reflexe aus, die wiederum Empfindungen im Gewebe des menschlichen Körpers hervorrufen, und letztere werden von den Menschen als Emotionen interpretiert. „Aber was ist mit Glaube, Hoffnung, Liebe?“ rief ich Emotionen können als positiv angesehen werden?“ „Ja“, antwortete Pan, „Glaube, Hoffnung, Liebe sind positive Emotionen und vor allem sind sie konstant.“ Genau diese Eigenschaft – „Konstanz“ – unterscheidet sie von „Glaube“, „Hoffnung“, „Liebe“, die von Menschen als Emotionen oder Gefühle in ihrem Alltag interpretiert werden. Und im Alltag sind diese positiven, ständigen Emotionen: Glaube, Hoffnung, Liebe für einen Menschen in seinem gewohnten Bewusstseinszustand unmöglich und unerreichbar. Sie erfordern höhere Bewusstseinszustände, die ohne innere Einheit, ohne Selbstbewusstsein, ohne die Bildung eines permanenten „Ich“ mit einem starken Willen in uns selbst nicht erreicht werden können“, sagte ich, „Wie.“ Können sie das nicht, wenn alle um sie herum nur über „Glaube“, „Hoffnung“, „Liebe“ reden?“ „Das ist schwer zu verstehen“, antwortete Pan, „und außerdem ist es sehr schwer zu akzeptieren.“ Schließlich rebelliert alles in dir dagegen. Dies widerspricht schließlich allem, was Ihnen beigebracht wurde, was Sie selbst von der Welt um Sie herum aufgenommen haben, was Ihr Weltbild in Ihnen geprägt hat. Es ist wirklich schwierig. Deshalb sollten wir uns nicht beeilen. Wir werden langsam vorgehen, aber gleichzeitig werden wir uns beeilen. Fangen wir klein an. Aus einfachen Wahrheiten. Unterscheiden Sie zwischen positiven und negativen Emotionen?“ „Natürlich, wer unterscheidet nicht zwischen ihnen? Sie sind unterschiedlich und unterschiedlich. Sie sind unterschiedlich, sie sind nicht dasselbe.“ „Sie stimmen also zu, dass positive Emotionen niemals negativ werden?“ „Lassen Sie mich nachdenken ...“ „Im Prinzip ja.“ Im Leben eines Menschen können alle positiven, angenehmen Emotionen wie Freude, Sympathie, Zuneigung, Selbstvertrauen jederzeit in Langeweile, Irritation, Neid, Angst usw. umschlagen, also negativ werden. Wie ist das dann zu verstehen? Wo ist hier die Konsistenz? – „Ich stimme zu. Es gibt keine Beständigkeit. Darüber sprechen auch unsere Psychologen. Und sie sagen auch, dass es dasselbe ist. Dass es eine Art Maßstab gibt, der zwei Pole hat. Ein oberer Pol sind positive Emotionen, der andere untere Pol sind negative Emotionen. Die Emotionen schwanken also auf und ab. Dadurch kommt es zu einem Stimmungsumschwung.“ - „Und Sie glauben daran?“ - fragte Pan. „Warum solltest du mir nicht glauben?!“ - Ich antwortete: „Schließlich ist Psychologie eine Wissenschaft.“ „Ja“, sagte Pan, „Sie, Leute, nennen dieses Wissen Wissenschaft.“ Doch welchen wissenschaftlichen Charakter haben sie? Wenn die Wissenschaftler selbst nichts von der Existenz echter positiver und negativer Emotionen wissen. Sie wissen, ohne es zu wissen, nur von künstlichen Emotionen, die sie auch habenpositiv und negativ genannt. Schließlich haben sie diese Skala aufgrund ihrer Experimente und Beobachtungen erfunden. Sie wissen nicht einmal, welche Emotionen sie studieren. Und wenn ihnen jemand davon erzählt, dann werden sie ihm erstens nicht glauben, zweitens werden sie ihn für verrückt erklären und drittens, wie sie sagen, „sie werden ihn picken.“ Es kommt ihnen gar nicht in den Sinn, dass positive Emotionen immer positiv sind und nicht negativ werden können. Und bei künstlichen Emotionen ist alles möglich. Aus Liebe kann Eifersucht oder Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren, oder Wut und Hass werden. Hoffnung kann sich in Träume und Tagträume über das Unmögliche verwandeln, Glaube in Vorurteile und unterwürfige Akzeptanz bequemer Absurditäten. Sogar eine rein intellektuelle Emotion…“ – „Welches, welches? Intellektuelle Emotion? Das ist etwas Neues. Intellektuell, heißt das, dass sie zum intellektuellen Zentrum gehört? Also?“ – „Ja, ja.“ – „Interessant, na ja, was wolltest du sagen?“ - Ich fragte: „Ich wollte sagen“, antwortete Pan, „dass ein rein intellektuelles Gefühl, wie der Wunsch nach Wissen, oder ein ästhetisches Gefühl, also ein Gefühl von Schönheit und Harmonie, gemischt mit Identifikation, sofort damit verbunden ist.“ eine negative Art von Emotion – Arroganz, Eitelkeit, Egoismus, Arroganz usw.“ – „Ich bin wahrscheinlich vom Mond gefallen.“ Sie sagten, es sei eine rein intellektuelle Emotion, aber was ist, wenn sie nicht rein ist?“ „Es passiert, wenn es mit negativen Emotionen vermischt und mit ihnen identifiziert wird. Schließlich ändert sich die Qualität einer rein intellektuellen Emotion, und zwar nicht zum Besseren.“ „Sie sagten auch, ästhetische Emotion.“ Gehört es auch zum intellektuellen Zentrum?“ „Nein, ästhetische Emotion, es gehört zum emotional-sinnlichen Teil eines Menschen“, sagte ich, „Du hast mich verwirrt.“ Ich bin in einem solchen Zustand, dass ich nichts weiß. Dies ähnelt einem Trancezustand, wie bei der Ericksonschen Hypnose. In meinem Kopf herrscht Leere. Welche Emotionen sind positiv, welche negativ, welche rein, welche nicht rein, welche real, welche künstlich? Wie gehe ich damit um? Verzeihen Sie mir, aber das ist eine Art Unsinn. Alles, worüber Sie sprechen, widerspricht völlig dem Wissen der psychologischen Wissenschaft mit ihren wissenschaftlichen Forschungen, Beobachtungen und Experimenten. Wie kann man künstliche Emotionen von echten unterscheiden? Und lohnt es sich überhaupt, das zu tun?“ „Ja“, antwortete Pan, „ich verstehe dich. Es fällt Ihnen schwer, das alles auf einmal zu verstehen. Ich verstehe, dass meine Worte nicht mit dem übereinstimmen, was in psychologischen Lehrbüchern steht. Und viele davon, Lehrbücher, Bücher, Monographien, Dissertationen, Doktorarbeiten, wurden geschrieben. Aber welchen Nutzen hat das für Sie? Beantworten sie Ihre Fragen?“ „Nein“, gab ich zu. „Warum dann sofort alles ablehnen, was ich Ihnen erzähle? Wissen Sie außerdem, was in Ihnen meine Worte ablehnt? Und du kannst jetzt in dich hineinschauen, oder fühlen, oder spüren, was in dir meine Worte annimmt. Wissen Sie, dass es in Ihnen etwas gibt, das ablehnt, und etwas, das akzeptiert? Kennen Sie die Natur beider? Nein. Sehen Sie, wie viele Barrieren, unsichtbare Barrieren es zwischen uns gibt? Haben Sie gedacht, dass Sie aufgrund dieser Barrieren etwas übersehen könnten, das für Sie sehr wichtig und sehr wertvoll ist? Um dies zu verhindern, reicht es nicht aus, nur zuzuhören; die zuhörende Person muss die Fähigkeit haben, das, was ihr gesagt wird, zu akzeptieren. Und das ist eine ganze Wissenschaft und eine Menge Arbeit. Dazu müssen Sie lernen, geschickt „Flöte zu spielen“ – „Was haben Sie gesagt?“ - fragte ich. „Nicht umsonst stellen sie mich mit einer Flöte in der Hand dar und beschreiben mein Talent, sie zu spielen.“ Was symbolisiert die Flöte? Was symbolisiert das Spielen darauf, wissen Sie? Welche Erkenntnisse können Sie durch diese Symbole gewinnen?“ „Ich weiß es nicht, aber es ist sehr interessant für mich. Ich vermutete, dass Wissen durch Symbole an uns weitergegeben wird. Aber wie nimmt man es, wie entschlüsselt man es? Ich weiß nicht. Können Sie mir sagen? - Ich fragte: „Es ist noch nicht so weit“, antwortete Pan, „Du bist noch nicht bereit genug.“ Ich möchte eines sagen: Jedes Symbol entspricht einem bestimmten Bewusstseinszustand, in dem man das im Symbol verschlüsselte Wissen lesen kann. Aber, oh.