Un attacco di panico o depressione nella situazione odierna può sembrare una reazione naturale a ciò che sta accadendo. Non c'è davvero nulla di cui essere felici... Tuttavia, queste condizioni sono distruttive - per il sistema immunitario, per la psiche, per la sopravvivenza in generale. Panico – Cavallo di Troia del coronavirus. Ed è necessario combatterlo. Se ti sei mobilitato, se riesci a sopravvivere, nonostante la tensione e la sana irritazione, e a sostenere i tuoi cari, il mio articolo non fa per te. Stai bene. Se sei costantemente “ricoperto” di orrore, continua a leggere. Proverò ad aiutarti. La psicoanalisi, come tecnica, mantiene l'attenzione non sul sintomo, ma sulla causa della malattia. Se eliminiamo la causa, non ci sarà alcuna malattia. E i sintomi possono essere curati all'infinito... Cerchiamo quindi la causa del tuo panico, che non è affatto evidente, nonostante l'epidemia. Perché è dentro di te, non fuori. Innanzitutto cerca di capire di cosa hai veramente paura? Qual è il volto del tuo panico? Ti ammalerai inevitabilmente o addirittura ti ammalerai già? Perderai i tuoi cari e questo ti distruggerà? Ti sta “sconvolgendo” il fatto di essere rinchiuso, il fatto che tutta la tua vita è “messa in pausa”? Ci sono solo nemici intorno a te? Oppure presto si verificherà un disastro naturale che ti travolgerà e ti distruggerà? Oppure... ci sono molte opzioni. Il panico ha molte facce. Lei è unica, proprio come te. Quindi, se sei sicuro di essere già malato, il virus semplicemente non si è ancora manifestato - e sei sopraffatto da sentimenti di marciume e orrore - molto probabilmente sei nel panico per la tua stessa "cattiveria". Il fatto è che spesso consideriamo la nostra stessa aggressività come qualcosa di brutto, riprovevole, sporco. E quando ci arrabbiamo ci sentiamo sporchi dentro, viziati. Questo sporco tossico può benissimo essere rappresentato dal nostro inconscio come un'infezione. La maggior parte delle esperienze ipocondriache si formano in questo modo. Uno dei modi per venire a patti con la propria aggressività è proiettarla verso l’esterno, rendere il mondo esterno sporco (contagioso), pieno di nemici esterni invece che interni. D'accordo, è molto più facile combattere con uno specchio che con te stesso... Pertanto, se sei nel panico per un'infezione imminente, le azioni delle agenzie governative o dei saccheggiatori, molto probabilmente hai paura della tua stessa aggressività, proiettata verso l'esterno uno sguardo più attento alla paura dell’infezione. Qualunque sia l'infezione, si tratta sempre di un organismo o di un suborganismo (come un virus) che vuole entrare dentro di noi e cominciare a parassitarci. Costruisci una relazione simbiotica con noi. E quando sei preso dal panico per l’inevitabilità di contrarre un virus, forse provi la paura dell’infiltrazione, la paura di fondersi, la paura di essere divorato dall’interno. La paura della penetrazione è comprensibilmente più comune tra gli uomini. Le donne hanno maggiori probabilità di temere la fusione e di essere mangiate dall'interno. Le paure sono alimentate da impulsi proibiti repressi e ricordi traumatici, le cose più dolorose e desiderabili per l’inconscio. Un “tipo diverso” di panico è causato dalla necessità di accettare i limiti. Prima di tutto, la limitazione della libertà di movimento. Le restrizioni per la nostra psiche sono associate principalmente all'oggetto paterno. E la capacità di accettare i limiti, soprattutto la capacità di fare affidamento su di essi nel nostro sviluppo, dipende da come è stato costruito il nostro rapporto con nostro padre. Prima di tutto, questa è una continuazione di quanto accaduto nel complesso di Edipo. Se il complesso passa, vengono riconosciuti i diritti del padre nei confronti della madre e la legittimità dell'esistenza della coppia stessa, allora le richieste sia della legge che del padre vengono percepite in modo realistico, rispettoso, anche se potrebbero causare irritazione. Se rimani all'interno del complesso di Edipo, allora le leggi e le regole saranno percepite come rivali (per un maschio) o come resistenza del padre alla tua seduzione (se sei una femmina). E quindi accettare le restrizioni sarà percepito come una perdita e provocherà una rabbia bruciante. E questa rabbia, proiettata all'esterno, sarà vissuta come panico. È ancora più difficile sperimentare la mancanza di libertà se entra in conflitto con la tua.