Vom Autor: In den meisten Fällen handelt es sich bei Depressionen um ungerechtfertigte Erwartungen einer Person. Wenn wir uns die technische Übersetzung des Wortes Depression (Geologie) ansehen, dann ist DEPRESSION (Geologie) ein Einsturz des Bodens, eine Depression, die nach einer Erhebung auftritt. Manchmal wird eine Depression auch als Depression bezeichnet, deren Boden unter dem Ozean liegt Dann können wir daraus schließen, dass deprimiert zu sein bedeutet, ganz unten zu sein oder zu fallen. Das bedeutet, dass man den Boden erreichen muss, um sich abzustoßen und an die Oberfläche zu gelangen. Menschen mit Depressionen erleben Traurigkeit auf der Ebene großer Angst, Aufregung, Furcht und verweigern soziale Aktivitäten. Wir können sagen, dass solche Menschen einen sozialen Rollback erleben. Am häufigsten wird eine solche Person sagen: „Ich bin deprimiert – ich gebe den Kampf auf, ich gebe auf.“ Sie verhalten sich so, als ob die Ereignisse im Leben keine Rolle spielten, und dachten, dass sich die Situation sowieso nicht ändern würde und dass alles immer noch schlecht sein würde. Dies ist die Position eines Menschen – eines Opfers, und mit all seinem Verhalten zeigt er den Menschen um ihn herum, dass alle Misserfolge nicht seine Schuld sind, sondern dass das Schicksal zu grausam für ihn ist. Die Ursachen von Depressionen scheinen seiner Meinung nach biologisch bedingt zu sein. Aber wie O. HUXLEY sagte: „Unsere Realität ist nicht das, was uns passiert ist, sondern das, was wir tun, damit es uns passiert.“ Depressive Person Der Klient kämpft mit einer anderen Pathologie und wird aufgrund des Versagens depressiv. Die weltweite klinische Praxis zeigt, dass über 70 % der Fälle von Depressionen eine Folge anderer Pathologien sind, wie zum Beispiel: Angstphobie und Zwangsstörungen. Basierend auf dem oben Gesagten können wir schlussfolgern, dass DEPRESSION keine Krankheit an sich ist; , eine Reaktion auf etwas anderes. Wenn die Folgen der Pathologie mehr oder weniger klar sind, welche Art von Reaktion auf Ereignisse bildet dann eine Depression? Wann werden wir also depressiv? - Wenn wir Illusionen aufbauen, entstehen dadurch hohe Erwartungen, und wenn diese nicht erfüllt werden, werden wir enttäuscht und deprimiert und fallen emotional auf den Boden. Wie man sagt, ist ein Pessimist ein enttäuschter Optimist, der gescheitert ist. Es gibt einen großen Unterschied zwischen Optimisten und denen, die glauben! Zum Beispiel glaubt ein Mensch an seine Fähigkeiten, an die Wissenschaft usw., versteht aber gleichzeitig, dass im Leben etwas schief gehen kann. Ein Optimist denkt und sagt, dass alles gut wird. Dies bestimmt den Grad der Anfälligkeit einer Person für depressive Zustände. „Wir sind alle Marionetten und Puppenspieler unserer selbst, gebunden durch die unsichtbaren Fäden unserer Erwartungen, aber vorher waren wir Übertragungsriemen, Opfer dessen, was wir später werden.“ Nicht unter Depressionen zu leiden bedeutet zu lernen, nicht enttäuscht zu werden. Depressionen entstehen auch, wenn wir etwas oder jemanden verlieren. Verluste können unterschiedlich sein. Lassen Sie uns die wichtigsten Arten von Verlusten hervorheben: Trauer, sowohl um eine Person als auch um einen Gegenstand oder eine Situation. Das ist etwas, das es wirklich nicht mehr gibt. Tod geliebter Menschen. Verlust eines Kindes, auch während der Schwangerschaft. Verlust des sozialen Status, Ruhestand. Eine Frau, die nach dem Mutterschaftsurlaub zur Arbeit zurückkehrt. Der Verlust einer Person, die weiterlebt. Eine Liebesbeziehung beenden. Scheidung. Verlust eines Körperteils, von Beinen, Armen usw. Die depressive Realität ist die Art und Weise, wie wir mit dem umgehen, was passiert ist. Die Methode der kurzfristigen strategischen Psychotherapie, die von J. Nardone entwickelt wurde und die ich in meiner Arbeit verwende Durch die Lösung verschiedener Probleme von Klienten, einschließlich derjenigen, die an Depressionen leiden, können eine Reihe wirksamer Techniken eingesetzt werden, um die Entstehung von Depressionen zu beeinflussen und das Problem zu lösen 89269276771