C'è un vecchio detto francese: "Il diavolo è nelle piccole cose". Viene interpretato in modi diversi, ma l'essenza rimane la stessa: alcune sciocchezze, un dettaglio insignificante così facile da ignorare, potrebbero rivelarsi proprio il ciottolo che costituirà la base della strada che porta all'inferno. Se scendiamo dal cielo alla terra, o meglio, dall'alto filosofare alla vita di tutti i giorni, allora molti probabilmente ricorderanno momenti della loro esperienza familiare. Quei momenti in cui, per qualche sciocchezza fastidiosa, tra i coniugi iniziava uno scandalo selvaggio, che portava a molti giorni di silenzio reciproco, o addirittura a fare le valigie. Ed è positivo se le valigie venissero smistate in tempo, le lamentele fossero dimenticate e al loro posto arrivasse un allegro sconcerto: "In realtà, perché siamo qui?" Ma succede anche che piccoli crediti si accumulano per anni, trasformandosi in un'enorme palla di neve, che poi ti copre a capofitto come una valanga. È possibile in qualche modo prevenirlo e cosa è necessario fare per questo? Ne stiamo parlando con la nostra consulente permanente, la famosa psicologa e psicoanalista di Lipetsk Ekaterina Antonova - Ekaterina Andreevna, probabilmente ci sono stati casi nella tua pratica in cui coppie sposate sono venute da te sull'orlo del divorzio. Inoltre, la moglie, ad esempio, aveva molte lamentele, del tipo "non mi ama, non mi nota, non ha bisogno di me", e il marito alza le mani per lo stupore e insiste che ama moltissimo sua moglie e non gli importa, cosa che nessun altro può nemmeno immaginare. Inoltre, non gli è mai venuto in mente che il loro matrimonio stesse scoppiando: "Per qualche ragione, è generalmente accettato che se ami una persona, questo è ovvio e non è soggetto a dubbi". E tutti intorno a lui e questa persona stessa dovrebbero saperlo e ricordarlo costantemente. Secondo il principio: vivo con te, guadagno soldi, allevo figli, non imbroglio, quindi di cos'altro hai bisogno? Ciò che serve è la pienezza emotiva della relazione, che a un certo punto è scomparsa. Non voglio scivolare nel banale e ricordarvi che le piccole cose piacevoli possono ravvivare insolitamente i rapporti coniugali, preservandone il calore e la sincerità. “Vorrei solo parlarvi di piccole cose spiacevoli che possono portare impercettibilmente un matrimonio alla disintegrazione. Ecco un esempio comune: il marito torna a casa dal lavoro stanco e quindi parla con tono irritato. Una moglie sensibile comprende le ragioni oggettive di questa irritazione e quindi rimane in silenzio. In silenzio per un mese, un anno. E poi non lo sopporta ed esplode. - Questo si chiama "non eravamo d'accordo". Le trattative devono iniziare dal momento stesso in cui la moglie sente che l’irritazione del marito la opprime. E questo probabilmente è successo la prima volta che si è permesso di farlo. "Ma all'inizio pensa che questa sia una sciocchezza a cui non bisogna prestare attenzione." E il marito si abitua gradualmente al fatto che ha il diritto di parlare con la moglie in tono irritato: "Sì, ma chi gli ha dato questo diritto?". La moglie con il suo silenzio sottomesso. Avrebbe dovuto dire subito che era offesa da un tono del genere - dopo tutto, forse lui non lo sapeva nemmeno. E poi suggerire semplicemente: “Se sei stanco e irritato, puoi condividere con me i tuoi problemi. Oppure posso semplicemente non avvicinarmi a te per mezz'ora così puoi calmarti e rilassarti. Immagina che una donna torni tardi dal lavoro e che i suoi figli la attacchino con domande e storie che hanno accumulato. Puoi inventare la seguente frase: "Lascia che la mamma torni a casa dal lavoro". Poiché è tornata a casa, ma “non è ancora tornata dal lavoro”, ha la testa occupata. E ha bisogno di tempo per fare con calma la doccia e bere il tè. Durante questo periodo avrà tempo per cambiare. Una coppia sposata può essere d'accordo tra loro allo stesso modo. - Sembra tutto così semplice... Perché questo non accade? - E allora poniamoci la domanda: perché una donna decide di tacere? Perché sta cercando una scusa per la sua irritazione? Perché ha paura di esprimere la sua negatività a suo marito? Perché arriva fino al sacrificio? Perché vuole essere una brava moglie, vuole dimostrare come lo capisce e lo ama. Ma poi sorge la domanda: ami te stesso? QuiUn simile sacrificio silenzioso di se stessi, anche per piccole cose, porterà comunque allo scandalo quando si accumula il malcontento. Perché un simile sacrificio non sarà mai apprezzato, poiché l'altra parte semplicemente non lo sa. Inoltre, questa parte è già abituata ad avere diritto a costante irritazione, quindi l'inaspettata isteria della moglie è del tutto incomprensibile. E quando le coppie nel mio ufficio iniziano a esprimere i loro sentimenti, i mariti molto spesso rimangono sorpresi: “Perché sei rimasta in silenzio per tutti questi anni? Non sapevo niente. Sembra che questo sia un conflitto a lungo termine che non si basa su nulla. Ma qui bisogna lavorare seriamente con il lato “silenzioso”, poiché è lui che ha i problemi principali – Succede che gli uomini tacciano? – Meno spesso, ma succede. Ricordo un incidente così comico. Una giovane moglie si lamenta che suo marito non mangia affatto zuppe e questo è dannoso. All'improvviso il marito esplode: “Non sopporto le zuppe che cucini, brodo e tre tagliatelle! Nella vera zuppa, il cucchiaio dovrebbe stare in piedi!” Sua moglie cucina come le ha insegnato sua madre e lui adora ciò che cucinava sua madre. La domanda è: perché non dire immediatamente al tuo coniuge le tue preferenze culinarie? - Penso che le persone tacciano per non offendere una persona cara - Devi solo imparare a esprimere i tuoi sentimenti. Immagina che un marito abbia l'abitudine di abbracciare sua moglie prima di andare al lavoro. E ha ancora un'ora intera di sonno. Puoi dire: "Vaffanculo, mi hai già preso!" Oppure puoi farlo diversamente: "Tesoro, mi sento così bene quando mi abbracci, ma mi sveglio ogni volta e non riesco ad addormentarmi". Molto spesso diciamo qualcosa che non è ciò che sentiamo. Il marito era in ritardo al lavoro e sua moglie lo ha aggredito: "Dove sei stato?" Ma in realtà era preoccupata per lui, preoccupata. Allora perché non dire esattamente questo? Ed è da queste “piccole cose” che poi nascono le procedure di divorzio. Ma dimmelo subito, d'accordo subito, e non ci sarebbero vittime né scandali successivi — In altre parole, chi tace ha problemi interni? — Sì, è proprio questo il problema più grave. Perché questa è una persona che non sa esprimere i suoi bisogni urgenti, i suoi desideri. Al lavoro gli affidano un mucchio di compiti aggiuntivi per lo stesso stipendio, lui resta in silenzio. Compra qualcosa di cui non ha bisogno in un negozio solo perché il venditore è stato molto gentile con lui. Da qui questa "posizione sacrificale" nei rapporti con il marito, che sono solo la punta dell'iceberg - Credi che esprimendo i propri sentimenti e desideri, le persone possano stabilire relazioni calde e di fiducia - Sì, se allo stesso tempo? fare compromessi reciproci. Guarda i bambini: se vogliono giocare insieme, sviluppano subito un sistema di compromessi. Altrimenti il ​​gioco semplicemente non funzionerà. Sì, nel nostro primo esempio, o il marito deve stare attento al suo tono, oppure la moglie deve fare i conti con il fatto che ha bisogno di stare da solo per un'ora dopo il lavoro. Ma due adulti devono sapersi mettere d'accordo. - A volte il conflitto inizia anche con chi deve portare fuori la spazzatura... - Questo, ovviamente, non ha senso. Perché togliere questo pacco non è affatto un problema. Ma se a causa di ciò inizia una lite, allora vale la pena dare un'occhiata più da vicino. Probabilmente, uno vuole davvero soggiogare l'altro e insistere sul fatto che tutto sarà sempre come vuole. Potrebbe anche trattarsi di altro: uno dei due ha una paura patologica di essere “maltrattato” e percepisce ogni richiesta come un “attentato” ai suoi diritti. E questo "asilo nido" attorno al bidone della spazzatura ci porta già a seri problemi fin dall'infanzia che dobbiamo capire - Una volta abbiamo parlato di dove va il romanticismo dopo la fine del periodo del bouquet di caramelle... - Sì, e il motivo queste sono le illusioni che ci controllano. La maggior parte di noi non percepisce una persona nel suo insieme, in tutte le sue manifestazioni. Lo vediamo solo nel modo in cui vogliamo vederlo. E poi arriva la vita di tutti i giorni e un tubetto di dentifricio non chiuso diventa una vera tragedia. Ma c'è un avvertimento. Molto spesso, questo piccolo cavillo è carico di affermazioni molto più serie. E anche qui ho bisogno di rivolgermi a me stesso e cercare di capire cosa c'è di così profondo che mi impedisce di accettare.