O ataque de pânico (AP) é uma manifestação inexplicável e dolorosa de ansiedade severa, acompanhada de medo, combinada com uma variedade de sintomas vegetativos (somáticos). (Wikipedia) “Estou começando a sentir tontura, estou tonto, não consigo ficar de pé. Está ficando assustador. De repente, começa a sentir-se mal e comprime a garganta. Sentindo que você não consegue respirar. Eu grito: “Ruim! Uma ambulância!" Tremendo, terrivelmente doente. Por dentro estou todo doente, me jogando no calor e no frio. A náusea é insuportável." De um fórum sobre transtornos de pânico Os sintomas dos ataques de pânico surgem inesperadamente, pegando uma pessoa de surpresa. Cada vez mais, as pessoas recorrem a clínicas somáticas gerais em busca de ajuda com essa “doença” desagradável. Por que isso acontece? Apesar de serem distúrbios psicológicos e deverem ser resolvidos por meios psicológicos, o psicoterapeuta e o psicólogo prático estão longe de estar no primeiro escalão da assistência. Por que? A dificuldade toda é que esses distúrbios são acompanhados por uma abundância de sintomas vegetativos. Ataque de pânico: sintomas vegetativos e psicossomáticos É difícil respirar, há uma sensação de sufocamento, não há ar suficiente O coração bate forte, às vezes você sente isso. parando, dor no peito, aumento da pressão arterial Começando a suar frio Tonturas, tonturas, fraqueza aparece, Ondas de calor e frio tomam conta de você, calafrios, mãos tremem, tremores, náusea, alguma parte do corpo formiga ou fica dormente. Esses sintomas são muito mais fáceis de levar ao médico, pois parecem uma doença. No entanto, esses sintomas são apenas secundários; acompanham o principal sintoma desses transtornos – a ansiedade. É a ansiedade que causa esses sinais vegetativos Os clientes geralmente apresentam os seguintes sintomas: Eles têm medo de enlouquecer Eles acham que vão sufocar Medo da morte Que algo terrível vai acontecer e eles não vão conseguir ajuda, que não haverá ninguém por perto Desmaiar. Na verdade, tudo isso gira em torno de uma oportunidade de se encontrar em uma situação em que não receberá ajuda e morrerá. As pessoas esperam que quando vão ao médico o especialista receite algum tipo de medicamento, eu diria até que elas não esperam, mas exigem, e a expectativa de ajuda gira em torno disso. Qual é a essência da AP? Os transtornos de pânico ocorrem em pessoas que vivem em conflitos dolorosos, crônicos e de longo prazo... geralmente por meses ou até anos! Há muito tempo as pessoas experimentam uma enorme insatisfação com suas vidas, uma grande vontade de controlar algo em suas vidas, ou melhor ainda, TUDO! Na maioria das vezes está associado a relacionamentos interpessoais, sucesso e trabalho. A estratégia de controle torna-se quase a única forma de entrar em contato com o mundo, e a pessoa desenvolve um sentimento de inutilidade, inutilidade, falta de sentido e ineficácia. A pessoa tenta escapar disso para uma atividade ainda maior. E aqui os sintomas brilhantes vêm em socorro: pressão arterial, batimentos cardíacos. E é muito difícil admitir que você tem medo de alguma coisa e se sente uma espécie de perdedor. Portanto, o benefício desse sintoma é bastante forte e para não ter que lidar com a autoestima, a pessoa traz esses sintomas para. os médicos, eles respondem a isso, começam a tratar ativamente esses sintomas e, assim, apoiam a ideia de que os sintomas parecem existir separadamente da personalidade. Que eles não são produto da própria pessoa, de sua vida, de suas atitudes, de suas crenças. O significado de todo trabalho psicológico é fazer a transição dos sintomas de personalidade para o conflito. Se considerarmos os sintomas como uma forma acessível de lidar com conflitos internos, em outras palavras, é uma criação de uma pessoa baseada nas habilidades disponíveis para lidar com seus conflitos intoleráveis. Por exemplo: Uma pessoa perde o controle. Ele quer controlar alguma coisa, mas não consegue, e então fica assustado e ansioso e começa a controlar o que pode - pressão arterial, frequência cardíaca, frequência respiratória. Ele leva no médico, eles receitam remédios, ele começa a