Vom Autor: Eine Reihe von Schritten für die konsequente Entwicklung Ihrer eigenen emotionalen Intelligenz. Tatsache. Die meisten Erwachsenen sind sich ihrer Gefühle nicht nur kaum bewusst, sondern verbergen diese Aussage auch sorgfältig. Sobald Sie beginnen, Menschen zu bemerken, die in ihren Gefühlen verwirrt sind, sich offen über sie irren oder sogar die Tatsache leugnen, dass sie existieren, werden Sie von diesen Menschen kein logisches Verhalten mehr erwarten. Es gibt einen sehr interessanten Test, der Ihnen dies ermöglicht um die obige Tatsache zu überprüfen. Gewöhnen Sie sich an, andere öfter zu fragen, WARUM sie sich so verhalten, wie sie es tun. Sie können zum Beispiel fragen: - Warum streiten Sie sich gerade? - Warum sind Sie derzeit wütend, besorgt, beleidigt, gelangweilt, traurig (und so weiter gemäß der Liste der Emotionen in Ihrer Karte)? So in dieser Situation? - Warum glauben Sie, dass Sie Recht haben? Sie werden sehen, dass eine verständliche Antwort eher die Ausnahme als die Regel ist. P.S. Sie sollten zwar darauf vorbereitet sein, dass der Grad der Irritation um Sie herum allmählich zunimmt :) Nun, da die Menschen um Sie herum ihre Gefühle oft nicht rechtzeitig erkennen und eine Vorstellung von Emotionen haben, Sie erhalten die Möglichkeit, Menschen besser zu verstehen als sich selbst. Lesen Sie die Motive des Verhaltens, Momente der Entscheidungsfindung, Momente des Zweifels an der eigenen Wahl, Anzeichen aktiver Gewissensarbeit oder Anzeichen des Wunsches, verzweifelt auf sich allein gestellt zu sein (Position, Meinung, Ehrgeiz usw.). Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, aktiv und schnell Einfluss auf andere zu nehmen oder sich zumindest zeitnah vor dem gedankenlosen (und manchmal geradezu dummen) Verhalten anderer zu schützen. Sie sollten nicht nur die Definitionen einer Emotion kennen, sondern auch, wie sie äußerlich aussieht (auf der Ebene der nonverbalen Manifestationen), BESSER als die Menschen um Sie herum. Dazu muss Ihre emotionale Landkarte vollständiger sein, das heißt, sie muss nicht nur Definitionen, sondern auch Wissen über Mimik, Gestik, körperliche Wahrnehmung von Emotionen, inneren Klang oder inneren Text von Emotionen enthalten. Hier können Sie meine Artikel und Blognotizen abonnieren. Möchten Sie lernen, wie Sie Ihre Neurose alleine oder in der Gruppe in den Griff bekommen? Möglicherweise finden Sie meine folgenden Artikel hilfreich: