Praktycy posiadający karty MAC potrzebują Waszej rady! Stworzyłem techniki i wrzuciłem je na platformę Askard Pytanie, która technika jest najwygodniejsza w użyciu, wpiszcie numer w komentarzach 1 opcja szkolenia z instrukcjami ogólnymi 2 opcja szkoleń i konsultacji z instrukcjami 3. możliwość konsultacji. Bez instrukcji Być może spodobały Ci się opcje 1 i 3 lub 1 i 2 Napisz w komentarzu Jak skorzystać wejdź na stronę https://www.elenablagodar.com/ackardvideo zarejestruj się na platformie za darmo i trenuj, ćwicz, przeprowadzaj konsultacje online Doświadczenie straty Doświadczenie straty nie jest procesem liniowym. Osoba może wielokrotnie wracać do wcześniej ukończonych etapów lub omijając jeden lub dwa na raz, przejść do następnego. Co więcej, etapy mogą się łączyć, krzyżować, a także zmieniać miejsca. Etap zaprzeczenia (szok) lub „Nie może być!”. Etap świadomości żalu i poszukiwań i nadziei (jak możemy się bez tego teraz obejść ) Etap złości, nienawiści i urazy Etap poczucia winy i kłótni/targowania się z losem (Będę dobrym człowiekiem, niech wszystko będzie jak wcześniej) Etap rozpaczy i depresji (destrukcyjne decyzje) Etap pokory i akceptacji Etap reorganizacja i powrót do życia Różnica między „dopełnieniem” a ponownym przeżyciem traumy Wszystko, co nas nie zabije, robi silniej – błędne stwierdzenie. Wszystko zależy od tego, jak zareagujemy na traumę i jakie decyzje podejmiemy. Zakotwiczone instynkty kształtują los i to nie jest siła, to odmowa działania. Zakończenie traumy następuje wtedy, gdy „otrząsamy się” z instynktu, wyładowujemy „autonomiczną energię” układu nerwowego. Ponowne przeżycie ma miejsce wtedy, gdy energia gromadzi się w ciele i włącza się za każdym razem, gdy doświadczamy podobnych uczuć, jakich doświadczyliśmy podczas traumy. Krok 1. W folderze Talie z utraconymi krewnymi. Praca z LossDeck Let's Embrace KrillsPomyśl o bliskiej osobie, która zmarła. Wybierz karty z talii odpowiadające na pytania: Skąd wszyscy znali tę osobę? Jaki był tylko dla ciebie? Jaki byłeś przy nim, dla niego? Patrząc na te karty, powiedz teraz swojej zmarłej ukochanej osobie, czego chcesz powiedz mu - o waszej wspólnej historii, swoich uczuciach do niego i o jego odejściu." „Kiedy dowiesz się o zmarłej bliskiej osobie twojego partnera do ćwiczeń, zapytaj go, co może teraz zrobić dla tej zmarłej bliskiej osoby, ku jej pamięci? Jak można uczestniczyć w dziele swojego życia? (Na przykład zaopiekuj się dziećmi, opublikuj książkę ze wspomnieniami, stwórz stronę internetową lub kontynuuj jej dzieło...) Wybierz z talii zasobów kartę, która to symbolizuje.4 Czego cię nauczył?