Ma se ognuno di noi si prende la colpa su se stesso, allora non ci sarà abbastanza senso di colpa per tutti. Boris Grebenshchikov Chi instilla il senso di colpa e perché? Il senso di colpa, in un modo o nell'altro, accompagna una persona per tutta la vita, ma capire cos'è un tale senso di colpa non è affatto facile. La parola vino stessa è spesso usata come sinonimo di senso di colpa, mentre il significato originale di questa parola è diverso. “La colpa è una colpa, un’offesa, una trasgressione, un peccato, qualsiasi atto illecito e riprovevole”. (Dizionario esplicativo della lingua russa" di V. Dahl). "La colpa è uno stato in cui si trova una persona che ha violato le norme morali o legali che regolano il comportamento delle persone nella società" (Leibin V. Dizionario-libro di riferimento per la psicoanalisi, 2010). Gli psicologi si occupano maggiormente dei sentimenti di colpa nevrotici derivanti da disturbi intrapsichici conflitti , che si manifestano nell'anima umana, nella vita di tutti i giorni, molti considerano il senso di colpa molto utile e necessario, svolgendo un potente ruolo regolatore nel garantire che una persona faccia la "cosa giusta" dal punto di vista dei suoi atteggiamenti infantili. , ordini dei genitori e atteggiamenti inconsci. È così o il senso di colpa è uno strumento potente nelle mani di coloro che vogliono avere potere su una persona? Il complesso morboso di una persona? Chi instilla il senso di colpa e perché? Discutiamo di questo dopo aver esaminato le forme fondamentali di colpa, che sono ben esposte nel libro "I segreti della fiducia in se stessi" di Robert Anthony Sette forme fondamentali di colpa genitore-figlio Da bambino, ti è stato insegnato a sentirti in colpa dagli adulti, in particolare dai tuoi familiari. Dopotutto, se si sentono in colpa ed è un bene per loro, dovrebbe essere un bene per te! Se non gli piaceva quello che facevi o dicevi, ti chiamavano "cattiva ragazza" o "cattivo ragazzo". Ti giudicavano, non le tue azioni. Durante tutta la tua infanzia, in particolare i primi cinque, ti è stato insegnato a rispondere a “buono” e “cattivo”, “giusto” e “sbagliato”. Il senso di colpa è stato introdotto nel tuo subconscio attraverso un sistema di ricompensa e punizione. È stato a questa età che hai iniziato a identificarti con la natura delle tue azioni. I genitori usano involontariamente il senso di colpa come mezzo per controllare i propri figli. Dicono al bambino che se non lo fa, si arrabbieranno molto. Le loro armi sono frasi del tipo “cosa penseranno i vicini?”, “Sei una vergogna per noi!”, “Ci stai deludendo!”, “Potresti fare di meglio!”, “Dove sono le tue buone maniere?” Questo elenco può essere continuato indefinitamente. Ogni volta che non riesci a compiacere i tuoi genitori, loro giocano la loro carta vincente. Di conseguenza, sviluppi un modello di comportamento volto principalmente a soddisfare gli standard morali degli altri. Per evitare sensi di colpa, dì e fai ciò che gli altri vogliono da te, arrivando ogni volta alla conclusione che solo in questo caso tutti ti accontenteranno. . In questo modo si sviluppa un forte bisogno di fare una buona impressione sugli altri Bambino - Genitore A differenza del metodo sopra descritto, i bambini spesso manipolano i loro genitori attraverso sensi di colpa. La maggior parte degli adulti vuole essere “buona” e non riesce a sopportare la sensazione che il figlio consideri il loro comportamento disonesto o indifferente. Per costringere, il bambino usa frasi come “non mi ami davvero!” oppure "i genitori del tal dei tali gli hanno permesso di farlo". Ricorda anche agli anziani ciò che hanno fatto o non hanno fatto, comprendendo intuitivamente che ciò crea in loro un senso di colpa. Questo modello di comportamento è stato appreso osservando gli adulti. Il bambino non conosce il meccanismo del suo funzionamento, capisce solo che è più efficace per ottenere ciò che vuole. Poiché la manipolazione è una delle attività basilari dei bambini, non ci vuole molto tempo prima che un bambino impari una lezione. Il senso di colpa è una reazione emotiva appresa. Il comportamento descritto non è naturale. Se tuo figlio sta cercando di costringerti a fare qualcosa usando il senso di colpa, puoi star certo che ha imparato questa tattica da un buon insegnante: tu! Colpevolezzaattraverso l'Amore "Se mi amassi.." Così inizia una delle frasi più comuni usate per manipolare il proprio partner. Quando diciamo: “Se mi amassi, faresti questo”, stiamo essenzialmente dicendo; "È colpa tua perché non l'hai fatto" - oppure: "Se ti rifiuti di farlo, allora non mi ami davvero". interiorizzare il modello nevrotico di introduzione! Quando le parole non funzionano, possiamo ricorrere a cose come tacere, non fare sesso, sentirci feriti, arrabbiati, piangere o sbattere le porte. Un'altra tattica è usare il senso di colpa per punire i nostri genitori per un comportamento che non è in linea con i nostri valori e credenze. Soffermarsi sui vecchi peccati e ricordare come erano “sbagliati” aiuta a mantenere il senso di colpa. Finché i nostri genitori si sentono in colpa, possiamo manipolarli. Questo tipo di relazione implica che il nostro amore dipenda dal comportamento speciale che cerchiamo nei nostri genitori. Quando disobbediscono, usiamo il senso di colpa per "correggerli". Questi sono solo alcuni dei modi in cui introduciamo il senso di colpa nelle relazioni d'amore. Colpa instillata dalla società Tutto inizia a scuola quando non riesci a soddisfare le richieste dei tuoi insegnanti. Ti fanno sentire in colpa per il tuo comportamento, suggerendo che avresti potuto fare meglio o che hai deluso il tuo insegnante. Senza cercare di andare alla radice del problema – l'errata Consapevolezza dello studente – l'insegnante insiste sul senso di colpa. Porta pochi benefici in termini di apprendimento, sebbene sia un efficace mezzo di controllo. La società instilla in te il bisogno di sottomissione. Se fai o dici qualcosa che è considerato socialmente inaccettabile, sviluppi un senso di colpa. Il nostro sistema carcerario è un eccellente esempio della teoria della colpa. Se violi il codice morale della società, sei punito con la reclusione in un istituto correzionale. Durante questo periodo, dovresti pentirti delle tue azioni. Più grave è il crimine, più tempo dovrai pentirti, poi verrai rilasciato come persona presumibilmente riabilitata, senza risolvere il problema principale: senza correggere la consapevolezza errata, vale a dire la bassa autostima. Non c'è da meravigliarsi che il settantacinque per cento dei detenuti siano recidivi. Il senso di colpa instillato dalla tua educazione sociale ti fa preoccupare di come gli altri si sentiranno riguardo alle tue azioni. Sei così preoccupato dalle opinioni degli altri che non puoi liberarti per la cosa principale: raggiungere i tuoi obiettivi. Cerchi di consultarti con gli altri prima di fare o dire qualcosa che potrebbe turbarli. Ecco perché le regole dell'etichetta sono così forti nella società. Per la maggior parte delle persone, la domanda è: su quale lato del piatto dovresti mettere la forchetta? - letteralmente una questione di vita o di morte! Tutta la loro vita è governata da modelli di comportamento socialmente accettabili perché non sopportano il senso di colpa. Sfortunatamente, le persone spesso preferiscono essere educate piuttosto che essere se stesse. Colpa sessualeLa colpa sessuale fa parte da tempo dello stile di vita americano. Le generazioni passate vivevano con valori sessuali incompatibili con il desiderio naturale. Costretti da un’educazione religiosa in cui tutte le forme di espressione sessuale erano etichettate come “buone” o “cattive”, “naturali” o “peccaminose”, le persone trasmettevano le loro convinzioni di generazione in generazione come una malattia contagiosa se il tuo sistema di valori lo includeva qualsiasi forma di sessualità, considerata moralmente inaccettabile, ti costringeva a provare senso di colpa e vergogna. Cose come la masturbazione, il sesso extraconiugale, la pornografia, l’omosessualità, l’aborto, ecc. erano “cattive” e “peccaminose”. Di conseguenza, oggi ci sono molti tabù sessuali nati da sentimenti di colpa repressi, cresciuti fin dall’infanzia Basandosi sull’idea che il sesso sia un peccato, è impossibile godere di qualsiasi gratificazione sessuale senza sentirsi in colpa. Religioso)