Pasywna agresja to jeden ze sposobów radzenia sobie ze złością, wyrażający agresję w sposób pośredni. Każdy człowiek doświadcza złości. Ale niektórzy ludzie nie boją się przystąpić do konfrontacji, jeśli ich interesy zostaną naruszone, inni zaś ze strachu, poczucia winy lub wstydu tłumią emocje i popadają w zachowania pasywno-agresywne, wyrażając agresję najczęściej w sposób pośredni którym nie wolno było powiedzieć „nie”, których emocje tłumili rodzice, mówiąc np. „nikt nie lubi ludzi z konfliktami”, „jeśli się złościsz, nikt się z tobą nie skontaktuje”. Taka osoba ma zakaz otwartego konfliktu i wyrażania złości. Kiedy coś mu się nie podoba, ale trudno jest o tym mówić bezpośrednio, to popchnie go do wyrażenia tego, co mu się nie podoba, ale zrobi to w sposób bierny. W ten sposób objawia się bierna agresja: -Zwroty: „Och, to tyle. „Wszystko ze mną jest w porządku”, „Nie rozmawiam z tobą”, „Nie wiedziałem, że to takie ważne, inaczej bym to zrobił”, „Rób, co chcesz” - Używanie mimiki : zrób minę niezadowolonego, westchnij, ale nie mów głośno - Kara milczeniem, ignorowana - Ironia, sarkazm. W przeciwieństwie do prostego, dobrodusznego humoru, opierają się one na gniewie. -Pseudokomplementy. Na przykład: „Wyglądasz świetnie jak na swój wiek” - W pracy: sabotaż powierzonych zadań, opóźnianie terminów, łamanie umów, spóźnienia. Osoba wewnętrznie nie zgadza się z zadaniami, warunkami pracy, wynagrodzeniem, ale nie potrafi otwarcie wyrazić oburzenia. Jak zareagować? Bierna agresja to manipulacja. Podobnie jak inni manipulanci, pasywni agresorzy boją się, gdy ich zachowanie zostanie wypowiedziane. Dlatego w obliczu zachowań pasywno-agresywnych ważne jest, aby je zidentyfikować. Powiedz na przykład: „Nie, twoje zdanie to nie tylko żart”, „Widzę, że nie zgadzasz się z moją propozycją, ale nie mówisz tego na głos”, „Powiedz mi, co jest nie tak”. Osoby stosujące pasywną agresję boją się otwartego konfliktu. Wyzywając je do otwartej konfrontacji, ujawniamy w ten sposób prawdziwy powód ich pasywno-agresywnego zachowania.