Eziologicamente, l'aerofobia è spesso legata alla paura dell'altezza e all'acrofobia. L'acrofobia è la paura dell'altezza in generale e la paura di volare è un caso speciale. In generale, entrambe sono conseguenze di un disturbo d'ansia che si manifesta non solo quando una persona è già seduta su un sedile dell'aereo e aspetta il decollo , ma anche spesso e semplicemente in previsione del volo imminente o anche quando si acquistano i biglietti, quando una persona sta solo pensando di volare da qualche parte. Se la necessità di volare è urgente, di regola le persone con aerofobia cercano in qualche modo di cambiare e distrarsi, guardare video in volo, ascoltare musica, comunicare con i propri cari o conoscenti se viaggiano insieme e alcune categorie di clienti ricorrono a qualche tipo di droga o alcol per ridurre la manifestazione di paura e ansia. In un certo senso, ciascuna di queste azioni aiuta a ridurre parzialmente la gravità della paura, ma l'efficacia e le conseguenze sono diverse per ognuno. Quando una persona non riesce a far fronte all'ansia e si rende conto che sta aumentando in lui fino al panico, accompagnato da sintomi di tachicardia. vertigini, nausea, paura di perdere conoscenza e controllo su se stesso. Ciò che aggiunge orrore è che anche gli altri se ne accorgeranno. In generale, la situazione è tutt'altro che semplice per chi soffre di questo disturbo e ha la necessità di volare, in sostanza, nella sua origine, non è molto diversa altri tipi di fobie, poiché si forma come risultato dell'implementazione del condizionamento classico. Lascia che ti ricordi che il condizionamento, se intendiamo classico, è un certo "apprendimento" combinando due diversi stimoli, lo scopo di uno dei quali è quello di. causare una reazione spaventosa in una persona. L'amigdala è responsabile delle reazioni di attacco di panico nel cervello. Questa parte del cervello si attiva quando siamo sotto stress. Quando l'amigdala viene attivata, nel momento del pericolo che una persona rappresenta o ha incontrato, viene inibita l'attività di altre parti del cervello, responsabili della funzione della memoria semantica. E si verifica il seguente processo, descritto da I.P. Pavlov, “l'imprinting istantaneo di una situazione di paura e delle nostre azioni e reazioni ad essa, formando il cosiddetto riflesso condizionato, in questi momenti, una persona non può più pensare razionalmente e comprendere cosa sta succedendo, perché le parti più primitive e antiche del cervello sono importanti per registrare la causa della paura per reagire immediatamente la prossima volta e salvarci da questo pericolo in futuro. Spesso tali pericoli sono immaginari. e il nostro cervello, in questo senso, funziona pigramente, temendo ciò che in realtà non rappresenta un pericolo per noi) Sarò felice di aiutarti ad affrontare questo problema nel mio corso di psicoterapia. Corso per superare la depressione, l'ansia e la nevrosi." 2) Il libro "Autoaiuto per la nevrosi - 15 tecniche per la paura e l'ansia." 3) Il mio libro "Il percorso verso la libertà interiore. 15 Tecniche per superare i pensieri ossessivi nel disturbo ossessivo-compulsivo".