Tra le distorsioni del pensiero nel disturbo ossessivo compulsivo ci sono quelle che si verificano in vari disturbi e quelle specifiche del disturbo ossessivo compulsivo. Tra le caratteristiche “transdiagnostiche” del pensiero vi sono la tendenza alla catastrofizzazione e il pensiero in bianco e nero. La catastrofizzazione è una tipica distorsione del pensiero in tutti i disturbi d'ansia, e nel disturbo ossessivo compulsivo ci sono molte prognosi catastrofiche (sebbene il disturbo ossessivo compulsivo sia stato escluso dai disturbi d'ansia). Paura di non aver chiuso la porta e che i ladri entrassero. Se non spegni il ferro, tutta la casa brucerà sicuramente. Paura di aver investito un passante con la sua macchina: è morto tragicamente. Se hai commesso un errore sul lavoro, ciò porterà sicuramente al collasso dell'azienda. Non mi sono lavato abbastanza le mani e ho contratto l’AIDS diffondendolo a tutta la mia famiglia. Ho commesso un errore negli SMS: smetteranno di amarmi e non comunicheranno mai più. E così via. Il pensiero in bianco e nero si esprime, ad esempio, nel fatto che può esserci pulizia sterile oppure “tutto è sporco”. Lavoro ideale o viziato e senza valore. Fiducia assoluta o ansia selvaggia di incertezza. Le opzioni intermedie sono difficili da percepire. Il disturbo ossessivo compulsivo è anche caratterizzato da un confronto arbitrario, o da un confronto dell'incomparabile, quando una persona seleziona determinati fatti spaventosi dall'ambiente informativo e li associa arbitrariamente a se stesso. Ad esempio, quando viene a sapere di un incidente, inizia a temere di aver investito un pedone. Sentendo che qualcuno ha il cancro, si inizia a temere ossessivamente il cancro in se stessi o nei propri cari. La caratteristica specifica più tipica del pensiero dei pazienti con disturbo ossessivo compulsivo è la credenza nell'enorme significato dei pensieri. È questa convinzione che ti costringe a combattere i pensieri, a sopprimerli, a neutralizzarli e quindi a consolidarli. I pensieri sono estremamente significativi per una serie di ragioni. Da un lato, c'è spesso la sensazione che il fatto stesso di essere fissati su qualcosa e pensare ossessivamente indichi la presenza di pericolo. Ho paura di prendere l'AIDS, il che significa che il pericolo è grande (anche con uno stile di vita puritano e un'oggettiva assenza di rischi). Pensavo che quella macchia scura fosse il sangue di una persona malata di AIDS, quindi sembrava che potesse essere così, ed era davvero pericoloso. Penso che un bambino potrebbe ingoiare il vetro, il che significa che potrebbe davvero. Con ossessioni contrastanti, i cattivi pensieri stessi diventano estremamente significativi, perché sono moralmente inaccettabili o pericolosi (https://www.b17.ru/article/357198/) . Molto spesso, i pazienti con disturbo ossessivo compulsivo hanno un'idea della materialità dei pensieri, della possibilità di danneggiare gli altri o se stessi con i propri pensieri. Discuto il pensiero magico in dettaglio in altri articoli (https://www.b17.ru/article/394581/, https://www.b17.ru/article/359010/). Il disturbo ossessivo compulsivo è un’area di mio particolare interesse in psicoterapia. Se sei preoccupato per pensieri ossessivi e paure, contattami, sarò felice di aiutarti. Il mio telefono (Whatsapp, Telegram) – 8-916-150-88-30