Dall'autore: La famiglia ci dà forza, affidabilità, sostegno. È una fortezza protettiva, un focolare riscaldante e una fonte nutriente. Naturalmente, questo non accade sempre... Il rumore, i piatti rotti, le porte che sbattono, le parole offensive, il silenzio di una settimana sono anche realtà della vita familiare. Se questa è una cosa comune in una famiglia, dicono: “Vivono come un gatto e un cane”. La psicologa Anzhelika Mersiyanova parlerà di come ridurre al minimo tali incidenti. Mondo familiare. Come avviene questo? Diversamente. Forse alcuni di voi hanno già un'immagine di una vita familiare pacifica e sentimenti diversi al riguardo: da "quanto è bello" a "questo è solo nelle fiabe". Ho anche sentito la seguente opinione: “questo è noioso”. In quest'ultimo caso, molto probabilmente stiamo parlando dell'apparenza della pace, quando tra i coniugi è cresciuto un muro di alienazione o indifferenza. Puoi diversificare la vita familiare e aumentare la cosiddetta adrenalina in altri modi, non necessariamente attraverso una dichiarazione di guerra. Alcune famiglie vivono così, confondendo i conflitti acuti con manifestazioni di amore e segni di preoccupazione. Da un lato, questo si adatta perfettamente alla formula preferita dell'approccio Gestalt: "l'aggressività è il desiderio di avvicinarsi", ma dall'altro, se l'unico modo per avvicinarsi sono i litigi e persino i litigi, allora la famiglia rischia diventando distruttivo e distruttivo sia per i coniugi stessi che per i figli. Perché si verificano i conflitti? Penso che ci siano almeno mille ragioni specifiche! Ma in realtà, dietro tutti questi "mille" ce ne sono solo pochi nascosti. Il primo motivo: la relazione è arrivata a un vicolo cieco, le lamentele si sono intrecciate in una palla stretta, nessuno ricorda le ragioni originali - è stato dieci anni fa. ... Una lite in questo caso è un motivo per "colpire" più doloroso. In realtà, questa è una situazione seria, puoi, ovviamente, allungarla fino alla vecchiaia, ma perché rovinare la vita di te e dei tuoi familiari. In situazioni così complesse e confuse, è meglio rivolgersi a uno specialista, uno psicologo in relazioni familiari. Il secondo motivo: infatti, i coniugi semplicemente si mancano. Dopotutto, come sai, "l'aggressività è il desiderio di avvicinarsi"))). Per evitare che su questa base divampino litigi, che potrebbero finire anche con il divorzio, ha senso stare insieme più spesso, prestare maggiore attenzione all'intimità e utilizzare vari giochi coniugali per varietà. Se la privacy non è possibile (otto persone vivono sotto lo stesso tetto), un'ottima soluzione è andare fuori città insieme per il fine settimana oppure affittare un appartamento e rilassarsi lì insieme almeno per una serata. Ma basta farlo ogni settimana perché l'effetto faccia presa. Il terzo motivo: c'è una questione controversa ed è necessario organizzare le trattative secondo le regole per risolvere il problema in modo costruttivo molto tempo fa. La saggezza popolare in tutte le culture definisce le controversie non come un male, ma come parte integrante della vita e una condizione importante per lo sviluppo: "la verità nasce in una disputa", "i cambiamenti includono una crisi. Nella vita familiare, le decisioni spesso devono farlo". essere realizzato: la felicità e il benessere di una famiglia sono determinati non dall’assenza di problemi, ma dalla capacità di risolverli e superarli. Ma succede che i coniugi spesso riescono a trasformare la soluzione anche a un problema innocuo in una guerra. Puoi ridurre al minimo i conflitti distruttivi con l'aiuto di semplici regole: giura sulla tua salute, ma solo secondo le leggi! JQualcuno dirà: “Bene, eccone un altro!” Litigare secondo le regole: quanto è stupido?! E questo è impossibile?!” E davvero, non cambiare nulla. Vivi come è successo, come le stelle si sono allineate, come hanno insegnato i tuoi genitori. Per coloro che decidono ancora di perfezionare l'arte delle controversie familiari, consiglio di aderire alle semplici leggi della Legge uno: “Se c'è un'opportunità per risolvere la questione in modo diverso,. decidere diversamente." Un litigio succoso, ovviamente, susciterà molta energia, ti permetterà di alleviare la tensione accumulata, e quindi forse la riconciliazione sarà dolce. Ma se esiste un altro modo per risolvere questo particolare problema, usalo meglio. Tuttavia, l’aggressività distrugge… La seconda legge è “Non scappare”. Evitare di chiarire la relazione e risolvere il problema lascia il “carrello” al suo posto. Resta in contatto con il tuo coniuge, non farlo