À l'aéroport de Saratov, nous avons été accueillis par des personnes en deuil - les amis de notre fille, qui nous ont beaucoup aidés avec des chariots à bagages et nous ont simplement soutenus moralement par leur présence. Tout d'abord, nous avons dû comprendre. comment s'occuper du chien et payer son vol. Les documents ont été complétés rapidement. Nous avons été autorisés à marcher avec lui et à l'enregistrer dans le coffre à bagages 40 minutes avant le départ. À la maison, j'ai donné des sédatifs à Finik et il a dormi à l'aéroport, mais au moment du vol, il s'est réveillé. J'ai dû lui redonner ce médicament. Et un peu plus d'une heure plus tard, nous étions déjà à Domodedovo, à Moscou. Armen nous y retrouve et nous emmène à son hôtel, où il nous parle d'une chambre de luxe à deux niveaux, prétendument également payée par l'agence juive. À cette époque, nous ne nous souciions pas non plus des congrès et de l'argent, nous étions donc heureux d'avoir payé trop cher pour des conditions agréables et notre confort, ne serait-ce que pour une nuit. En conséquence, nous n'avions remboursé qu'une partie du coût. de l'hôtel, donc si c'est pour vous Ce moment sera important, tenez-en compte et réservez les chambres les plus simples Le matin, le même Armen nous ramène à l'aéroport, où des représentants de l'agence juive nous rencontrent, remboursent. nos frais d'hôtel et apostille nos documents. Nous passons par le contrôle du visage ou par les gardes-frontières. Encore une fois, nous sommes très agréablement surpris du soin apporté à notre chien, lorsqu'ils nous disent combien de temps il faut pour l'enregistrer comme bagage, afin que plus tard nous ayons le temps de passer par quelqu'un d'autre, comme la douane, mais ce n'est plus sûr. , tout se mélange dans nos têtes... Toute la procédure est terminée. Nous sommes assis dans un café dans la salle d'attente pour monter à bord de l'avion et manger le bortsch le plus cher de notre vie.) Un vol vers la Terre Promise ou vers l'inconnu nous attend... Dans un avion d'Israeli Airlines, les agents de bord ne parlent que l'hébreu et l'anglais. Des mots et des phrases en anglais commencent à apparaître dans ma tête ; l'hébreu n'est pas encore disponible pour moi. Je perçois le vol en lui-même comme une opportunité de faire une pause. Il y a jusqu'à 5,5 heures pour cela. Je n’ai pas eu peur de voler depuis mon enfance, et ma fille non plus. La seule chose qui m'inquiète, c'est le chien et les formalités administratives à venir à l'aéroport. Mais mon mari a peur de voler, mais il vole quand c'est nécessaire. Je partagerai ce qui peut vous aider à vous préparer psychologiquement pour un vol et donnerai des recommandations à ceux qui ont peur de voler. Pensée positive. Essayez de penser positivement au voyage, concentrez-vous sur les moments agréables qui vous attendent à votre arrivée à destination. Utilisez des techniques de relaxation telles que des exercices de respiration, de méditation ou de yoga pour évacuer le stress et les tensions avant le départ. Recherchez à l'avance votre itinéraire, les services à bord, les règles de sécurité et d'autres aspects de votre vol afin de vous préparer à toutes les situations possibles. Prenez soin de votre confort pendant le vol, emportez des vêtements confortables, un livre, téléchargez votre musique ou votre film préféré pour vous détendre et vous occuper pendant le vol. Discutez de vos inquiétudes et inquiétudes avec vos proches ou un professionnel pour obtenir du soutien et des conseils pour vaincre votre peur de l'avion. Prenez soin de votre bien-être physique. Avant votre voyage, prenez suffisamment de temps pour vous reposer, faire de l'exercice et manger sainement pour vous assurer d'être prêt pour le vol. N'oubliez pas que la peur de voler est une réaction courante et peut être gérée en suivant les bonnes approches et en maintenant votre stabilité mentale. l'histoire de notre déménagement dans les publications suivantes Vous pouvez lire mon expérience de déménagement dans un autre pays ici : Conséquences psychologiques du déménagement. Partie 1. Conséquences psychologiques du déménagement. Partie 2. Pourquoi les gens déménagent. La stratégie des petits pas comme chemin vers un rêve. Comment s'aider si les projets sont compromis. Préparer un déménagement Transporter un chien à l'étranger Comment rester calme lors d'un déménagement. . © Svetlana Skromova 2024 Recrutement pour le jeu T « Mon potentiel est en cours » (début le 14 juillet) et le marathon « Des rêves aux objectifs » (début le 22 juillet). Le prochain set n’aura lieu qu’à l’automne. Informations à jour sur les consultations et les groupes.