Hallo Freunde! In diesem Artikel möchte ich erzählen, wie eine körperorientierte Sitzung in der Körperpsychotherapie abläuft. Der Körper ist ein materialisierter Teil der Psyche. Wir erklären dem Klienten, was wir tun werden. Wir erklären, dass es sich dabei um psychologische Arbeit handelt. Dies schafft Klarheit und Sicherheit, und Sicherheit bei der Arbeit mit dem Körper ist der Schlüssel zum Erfolg. Ohne ein Gefühl der Sicherheit wird sich der Körper des Klienten „nicht öffnen“. Wir können kontaktlos oder online arbeiten. Wenn wir kontaktlos arbeiten, achten wir darauf, den Kunden über jede Technik zu informieren und zu erklären, wie sie funktioniert. Wenn der Klient bereit ist, beginnen wir erst danach mit der Arbeit. Der Zustand des Klienten geht oft auf den Psychotherapeuten über, daher ist es für den Psychotherapeuten unerlässlich, geerdet und zentriert zu sein und sich in einem neutralen Zustand zu befinden. Während der Sitzung überwacht er seinen Zustand und erholt sich. Die Körperpsychologie hängt sehr stark mit der Regression zusammen. In unserer Arbeit bewegen wir uns von der sozialen, erwachsenen Ebene zur Regression und von der Regression aus bringen wir einen Menschen in einen Erwachsenenzustand. Wir beginnen unsere Arbeit immer mit der Erdung. Egal mit welchem ​​Thema oder Anliegen der Kunde kam, wir geben ihm immer Hausarrest und gehen dann zu einem anderen Job über. Wir achten auf die Atmung des Kunden (und auch auf unsere eigene), auch bei der Online-Arbeit. Wir arbeiten in somatischer Resonanz, lernen, mit dem Körper des Klienten zu hören. Der Therapeut ist immer in den Prozess eingebunden, wir spiegeln den Klienten, machen Techniken mit ihm, das schafft mehr Entspannung und Komfort für den Klienten. Wir bieten einem Klienten niemals etwas an, was wir jetzt nicht selbst tun können. Wir erforschen und besprechen mit dem Klienten immer alle Gefühle und Empfindungen nach den Übungen, wir bauen „Brücken“ zwischen körperlichen Empfindungen und dem, was in der Realität des Klienten geschieht. Alles, was im Körper erscheint, erscheint auch im Leben. - Wir beginnen mit der Begrüßung und der Kontaktaufnahme. - Als nächstes fragen wir den Klienten, wie er sich gerade fühlt (welche Emotionen und Empfindungen im Körper sind). . - Wir fragen, was der Kunde tun möchte, der Kunde sagt es uns und wir stellen klärende Fragen, aber wir gehen nicht zu tief, damit wir und der Kunde mehr Klarheit haben. Wir beobachten auch, wie eine Person darüber spricht, welche Körperteile einbezogen werden. Wenn uns während der Geschichte nicht aufgefallen ist, welche Körperteile angesprochen werden, bitten wir den Klienten, sich noch einmal auf dieses Problem zu konzentrieren und zu fragen, welche Körperempfindungen, Impulse er hat, was er tun möchte usw. - Als nächstes werden wir den Kunden erden. Sie können auch eine Ressource bereitstellen und beispielsweise ein Aufwärmtraining durchführen. Oder die Ressource zielt eher auf Erdungsübungen ab – das können verschiedene Aufwärmübungen sein, die aufwärmen. Übungen, die auf Vergnügen und Unterstützung abzielen. Übungen, um Ihre Stärke zu spüren, insbesondere wenn Sie mit Aggression, Selbstverteidigung usw. arbeiten müssen. - Als nächstes kehren wir zu dem Thema zurück, das der Klient zu Beginn der Sitzung angesprochen hat, und können es vertiefen. Gehen Sie zum Beispiel mit Aufmerksamkeit auf den Körper ein und bieten Sie an, alles zu reproduzieren, was der Körper des Klienten im Moment einer bestimmten Situation erlebt neue Erfahrung, ein neues Selbstgefühl. Dies wird zur Grundlage für das Sammeln neuer Lebenserfahrungen. Abschließend ist die Integration neuer Erfahrungen obligatorisch, wir besprechen die wichtigen Punkte, die während der Sitzung aufgetreten sind, und können dem Klienten unser Feedback geben. Mit freundlichen Grüßen, Psychologin Victoria Ilts.