Wie auch immer Sie Ihre Erfahrungen im Familienleben gestalten, gemeinsame Zeit zu verbringen, insbesondere im Urlaub, ist äußerst wichtig, um die Flamme der Gefühle zu bewahren und zu entfachen. Das ist Ihnen bestimmt schon aufgefallen. Aber es gibt noch ein paar einfache Regeln der emotionalen Kommunikation, nach denen Sie neue Facetten von Beziehungen entdecken und vielleicht Ihren Partner neu entdecken. Regel eins: Wenn Sie etwas Nettes sagen oder tun möchten, tun Sie es. Und es spielt keine Rolle, dass er möglicherweise nicht genau so antwortet, wie Sie es erwarten. Die Hauptsache ist der Ausdruck Ihres emotionalen Impulses: Wenn Sie Unterstützung mit einem freundlichen Wort, Blick, Geste brauchen – fragen Sie danach! Die Leute wissen nicht, wie man deine Gedanken liest. Der sicherste Weg, das zu bekommen, was du willst, ist nicht, darauf zu warten, dass er es errät, sondern offen und freundlich zu fragen. Regel drei: Wissen Sie, wie man Komplimente annimmt! Das ist nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick scheinen mag. Beobachten Sie sich selbst: Kommt es vor, dass Sie ihm nicht ganz glauben, nachdem Sie etwas Gutes von Ihrem Liebsten gehört haben (zum Beispiel ein einfaches „Du siehst heute gut aus“)? Wenn ja, probieren Sie diese Technik aus: Stellen Sie sich vor, das Kompliment sei Ihr Lieblingskuchen, den Ihr Ehepartner Ihnen schenkt. Man nimmt es und isst es mit großer Freude. Nehmen Sie jedes freundliche Wort mit der gleichen Freude an, und Ihre Stimmung wird jeden Tag großartig sein! Regel vier: Akzeptieren Sie keine Worte, die Ihnen nicht gefallen. Jedes Paar im Leben hat schlechte Tage, an denen wir in einem Gefühlsanfall oder einfach aus Müdigkeit am Ende der Arbeitswoche aus Versehen etwas Unangenehmes sagen können. Nehmen Sie es nicht persönlich. Und schließlich Regel fünf: Loben Sie Ihre Lieben und erfreuen Sie sie! Sobald Sie anfangen, diese einfachen und natürlichen Empfehlungen zu befolgen, werden Sie bald merken, dass Ihre Lieben und die Welt um Sie herum dasselbe tun werden wird noch heller und angenehmer. Alevtina Dolgikh, Psychologin, Psychotherapeutin, Sexologin, Mitglied der Ukrainischen Vereinigung für Transaktionsanalyse