O oczekiwaniach w pracy z psychologiem, które, w tajemnicy, też miałam i pomyśl – w końcu wydarzy się cud! Życie stanie się łatwe i idealne. Problemy rozwiążą się same. I nawet jeśli na poziomie świadomym te myśli nie wydają się jeszcze oczywiste, często podświadome oczekiwania właśnie takie są. Masz nadzieję, że Twoje zdrowie wystarczająco szybko zmieni się na lepsze. A negatywne uczucia już nigdy więcej nie będą Cię niepokoić. Nadal nie ma akceptacji faktu, że uczucia są reakcją na rzeczywistość, są oceną rzeczywistości. Jak możemy bez nich żyć? Uczucia dają nam informację zwrotną. Niewrażliwość jest szkodliwa. W trakcie terapii dowiadujesz się o sobie wielu różnych rzeczy. Uczucia nasilają się. I nagle zdajesz sobie sprawę, że oczekiwałeś czegoś innego od pracy z psychologiem. Narasta złość na psychologa, na siebie, na życie. I właśnie wtedy, gdy pojawia się świadomy gniew i możliwość porozmawiania o nim, następuje postęp w pracy wewnętrznej, który prowadzi do pożądanych zmian w życiu, których, pamiętaj, dokonasz sam. Ponieważ będzie to jasne zrozumienie do zmian trzeba podjąć wysiłek. Często zmieniaj swój styl życia, jeśli był destrukcyjny. Naucz się nie robić sobie krzywdy, ale uważać. A to wymaga czasu i wsparcia! Wiele nieprzyjemnych rzeczy, które chciałbyś przed sobą ukryć, staje się oczywiste, ale w ten sposób zyskujesz siłę, aby przeciwstawić się prawdzie. Otwiera się szansa na bycie prawdziwym sobą, poczucie, że żyjesz. Stopniowo zaczynasz ćwiczyć dokonywanie różnych wyborów w swoim życiu. Opierając się na swoich prawdziwych pragnieniach, a nie na szukaniu aprobaty innych, masz więcej siły, aby się z czymś pogodzić. To być może nigdy się nie zmieni. Tak, to bardzo smutne i smutne. Ale to jest życie. Ma swoje ograniczenia. Akceptacja rzeczywistości jest najważniejszym zadaniem psychoterapii i analizy osobistej, czego nie każdy chce robić... Dlatego warto wiedzieć, że mniej walcząc ze światem i sobą, staje się to możliwe. miej więcej przyjemności, bądź dla siebie milszy, manifestuj się. Wraz z tym wszystkim, co się dzieje, stajesz się mniej bezbronny - gdy obniżone są oczekiwania dotyczące idealności. Uznanie, że świat nie może być doskonały, a zatem ty też w nim nie jesteś - otwiera się bardziej wolność, abyś mógł żyć swoim życiem. I zaakceptuj siebie jako innego. Warto się tego nauczyć. Pomagam moim klientom przejść przez drogę samorozumienia i uzdrowienia. Chętnie pomogę w indywidualnych konsultacjach. Przypominam również, że w internetowej grupie terapeutycznej „Wsparcie” są dwa wolne miejsca. Zdecyduj się już teraz! Zrób ważny krok w kierunku spotkania. Opiekuję się Tobą, Irino Potemkina. Psycholog zorientowana na głębię i praktykka EFT, artystka