C'era una volta un vecchio indiano che rivelò a suo nipote una verità della sua vita.—C'è una lotta dentro ogni uomo, molto simile alla lotta tra due lupi. Un lupo rappresenta il male: invidia, gelosia, rimpianti, egoismo, ambizione, bugie. Un altro lupo porta del bene: pace, amore, speranza, cordialità, verità, gentilezza, lealtà. Il piccolo indiano, toccato nel profondo della sua anima dalle parole del nonno, pensò per qualche istante e poi chiese: “Quale lupo vince. fine?" Sul volto del vecchio indiano si accese un sorriso appena percettibile, e lui rispose: "Il lupo che nutri vince sempre. In molti modi, il nostro atteggiamento verso la vita, il lavoro, ecc. dipende dalla nostra percezione. Il filtro della percezione che si trova nel nostro subconscio e nella nostra coscienza, le credenze, i principi, il background emotivo in cui ci troviamo: tutto ciò distorce notevolmente il quadro reale. Vediamo ciò che siamo in grado di vedere in un dato momento nel tempo. Il nostro umore cambia direttamente questa percezione. Quando gioiamo, c'è bellezza intorno a noi e tutto ci sembra bello. Quando siamo tristi, il mondo intero è ostile e le persone hanno pregiudizi nei nostri confronti. Questo è proiettato dal nostro stato interno. Vediamo il nostro riflesso intorno a noi. Comprendendo questo, possiamo trarre conclusioni. Se vuoi bellezza, amore, salute, successo, devi trasmetterlo da te stesso. Irradia luce, gioia, amore. Solo allora la vita intorno a te fiorirà con colori sfrenati, tutto ti delizierà e anche i fallimenti diventeranno esperienza e guida per un ulteriore miglioramento. Guardati intorno adesso. Che cosa hai visto? Tavolo, finestra, armadio, strada rumorosa? Oppure un raggio di sole, il canto degli uccelli, i colori vivaci, i fiori? Non c'è da stupirsi che affermino che la bellezza è negli occhi di chi guarda. Alcuni vedono terra e mosche, altri vedono fiori e nuvole. Ascolta cosa dicono le persone intorno a te? Ciò che accade dentro una persona è ciò di cui parla. Alcuni riguardano le malattie. Altri sull'arte. Alcuni parlano di tragedie. Altri riguardano l'amore e le relazioni. Ognuno vive con il proprio filtro, che mostra loro il mondo come possono vederlo. Ascolta i tuoi pensieri. Trai conclusioni su ciò che c'è di più in te, negativo o positivo. Pensa a cosa vorresti cambiare nella tua vita: vedere la negatività in te stesso, la tua incoscienza, l'essere immerso in pensieri che ti rovinano la vita; attraverso la percezione interna, cambia l'esterno nel tuo mondo. Le esperienze negative hanno gravi effetti collaterali: durante e dopo la loro manifestazione si verifica ottusità (un forte indebolimento della capacità e del desiderio di distinguere ciò che viene percepito); causano uno scarso benessere fisico, perdita di interesse, anticipazione, entusiasmo; altre emozioni positive, desideri gioiosi; il loro corso è incompatibile con il pensiero chiaro, così come con l'intuizione; quando provi emozioni negative, sei come un robot programmato: le reazioni e le azioni sono facili da calcolare in anticipo e le tue azioni sono estremamente inefficaci È quasi impossibile sfuggire al flusso delle emozioni negative senza un allenamento persistente e deciso. Anche se in qualche situazione vuoi smettere di sperimentarli, non si fermeranno: tale è il potere di un'abitudine mille volte fissa. Innanzitutto, dovresti sviluppare una visione del mondo positiva, o un atteggiamento positivo. Questo è un prerequisito per raggiungere l'obiettivo. Sembra facile percepire la vita dal punto di vista di un ottimista, vedere tutto in modo positivo. Tuttavia, quando ci sono così tanti problemi e difficoltà in giro, è abbastanza difficile farlo. Devi capire che il mondo non ha una carica positiva o negativa. Una persona stessa dipinge una situazione in un colore o nell'altro a seconda delle sue percezioni, convinzioni e aspettative. Persone diverse vedono la stessa situazione a modo loro. Uno lo percepisce come positivo, l'altro come nettamente negativo. Dipende dalla fede, dalle convinzioni, dall'educazione e da altri fattori. Ad esempio, quando guardiamo una commedia e una persona cade sullo schermo, è divertente: una percezione positiva. Ma se cadi e provi dolore, c’è una percezione negativa. Forse sei passato davanti a un uomo caduto per strada e non hai prestato attenzione a questocaso - percezione neutra. Noi stessi, il nostro subconscio e la coscienza valutiamo gli eventi. In questo caso, spesso c'è un'esplosione di emozioni, e tutto questo senza la nostra partecipazione. Puoi però provare a controllare i tuoi sentimenti, anche se questo non è facile e non è sempre possibile, soprattutto all’inizio. Ma se ci provi i risultati arriveranno sicuramente. La cosa più difficile non è solo non mostrare esternamente emozioni negative, ma credere davvero che tutto vada bene (o almeno in modo neutrale). Cosa fare se sorgono problemi, qualcosa non funziona? Ricorda la regola: non esistono fallimenti, solo esperienza! Qualsiasi incidente, qualsiasi situazione è un'esperienza che deve essere appresa e applicata nelle tue attività future. Solo chi non fa nulla non commette errori. Tutti i personaggi famosi hanno attraversato molti alti e bassi. Ogni persona ricca ha perso denaro, ogni scienziato ha condotto centinaia o addirittura migliaia di esperimenti infruttuosi. Per arrivare da qualche parte un giorno, devi fare molti passi. I nostri errori non siamo noi, sono solo un passo attraverso il quale raggiungiamo il nostro obiettivo. È impossibile rovinare l’umore di una persona. Gli psicologi dicono che una persona non è in grado di cambiare lo stato emotivo di un'altra. Il nostro background emotivo cambia il nostro atteggiamento, la nostra reazione a ciò che sta accadendo. Possiamo reagire positivamente o negativamente, a seconda della nostra educazione, della nostra coscienza, del nostro atteggiamento e delle nostre convinzioni. Il nostro umore è nelle nostre mani. In ogni circostanza, puoi trovare rapidamente il positivo, o sederti come un faggio, offeso da tutti e da tutto... Vedere la gioia nella tua vita, accettarla, goderti il ​​tuo tempo personale e il tuo lavoro: questo è ciò a cui puoi e dovresti aspirare per! Vedi molti eventi positivi e prendi come base il tuo stato emotivo positivo. Considera la tua vita come un insieme di eventi e azioni che portano soddisfazione e gioia. Ottieni il vero piacere dalla tua vita. Cerca gli aspetti positivi in ​​esso. Ricordi in questo momento cosa ti è successo di buono nell'ultima settimana? Quanti eventi positivi hai ricordato? Con quale frequenza provi gioia? Durante i corsi di formazione sulla crescita personale, molte persone non riescono affatto a ricordare gli eventi che hanno portato loro vera gioia e soddisfazione. Danno per scontati gli eventi positivi. Allo stesso tempo, identificano chiaramente gli aspetti negativi quando qualcosa nella loro vita non funziona. Queste persone hanno dimenticato come si gioisce! Sai come gioire? Senti qualcosa di caldo dentro di te quando sei di umore positivo? Provi un sentimento interiore di profonda soddisfazione? Ti piacciono i risultati ottenuti e gli eventi semplicemente meravigliosi della tua vita possono essere portati non solo da un buon stipendio, da un'acquisizione importante o dall'incontro con un amico. Puoi gioire per una foglia verde, una formica al dito, un ricordo d'infanzia, una trattativa riuscita, il sorriso di un passante, i bambini che giocano nel parco e molto altro ancora. Guardati intorno. Cerca un miracolo di positività vicino a te in questo momento! Potrebbe essere una frittella calda che emette vapore profumato. Ramo nella finestra. Foto dei genitori sul tavolo. Osserva, dedica qualche minuto a questo. Senti la magia che accade dentro di te, come sei pieno di sentimenti positivi. Se hai un atteggiamento negativo nei confronti degli eventi della tua vita, ciò non porterà soddisfazione. Non stai crescendo affatto, né professionalmente né personalmente, oppure stai crescendo molto lentamente. Tutto ciò influisce negativamente sulla tua vita personale, quindi cerca la gioia non solo nella tua vita personale, ma anche in ogni azione che intraprendi. Trova ciò che ami del tuo lavoro. Approfondisci le attività nel tuo campo che portano la massima soddisfazione. Svolgi il tuo lavoro con il cuore e con un profondo senso di soddisfazione. Carica ogni tua azione con un umore positivo e di buon umore. Fallo consapevolmente: ricorda che l’attività consapevole rende la tua vita molto più efficace e apportarvi positività la moltiplicherà. Cerca emozioni piacevoli in ogni cosa se non le vedi nella tua vita