« Oh, j'ai tellement de peurs ! », dit le client. Et puis il continue : "Aidez-moi à m'en débarrasser." Dans le même temps, elle ne soupçonne parfois même pas que se débarrasser complètement de la peur peut s'avérer une activité improductive et même dangereuse. Les gens considèrent souvent leurs peurs comme leurs principaux ennemis. En effet, ce sentiment peut faire beaucoup de mal. Mais elle est utile pour l'homme à dose modérée. Si la peur est considérée exclusivement comme un phénomène néfaste qui empoisonne la vie, la lutte contre elle (ou la capitulation ?) est cependant inévitable. Mais... Dans toute guerre, lorsqu'elle se termine. , un gagnant et un perdant apparaissent. Quoi Que verrons-nous à la fin de l'étape de lutte contre la peur ? Qui mène la lutte de libération ? Moi qui veux être libre Contre qui ? Contre vous-même. Après tout, j'ai peur aussi. Est-ce logique ? N'est-ce pas étrange pour moi de me battre avec moi-même, en réalisant que je serai le perdant ? Peut-être que j'apprendrai à négocier avec moi-même et avec la peur, à être ami avec cette partie de moi-même qui essaie de le faire ? atteindre un objectif important grâce à son application ? Après tout, la peur a toujours une sorte de fonction positive, même si elle n'est pas du tout évidente. Par exemple, la peur de la douleur et la peur de la mort protègent et préservent la vie. autre motivation, la peur de vieillir vous fait prendre soin de vous - de votre visage, de votre corps et de votre corps. La peur de perdre un être cher stimule le développement en tant que représentant de son propre sexe. La peur des examens incite l'étudiant à une préparation sérieuse. Etc. Pourquoi ne pas avoir un peu peur parfois, si cela apporte des bénéfices ? L'essentiel est que la peur ne se transforme pas en phobie ou en panique. Et il peut le devenir lorsqu'il est incontrôlable. Pourquoi ne pas cesser de considérer la peur comme un ennemi ? Un animal sauvage s’apprivoise petit à petit. La peur ne prend pas non plus immédiatement contact et devient l’amie de l’ancien ennemi. Mais si vous le fuyez, il, comme un chien en colère qui sent votre faiblesse, vous rattrapera et « essaiera de mordre ». Alors, faites-vous des amis avec la peur et lui, comme le reflet d'un. un raton laveur dans un étang (vous vous souvenez du dessin animé ?), vous répondra avec le sourire.