Voglio parlare di un momento così emozionante come il completamento temporaneo della terapia. Succede che dopo aver affrontato le attuali situazioni problematiche e i sentimenti ad esse associati, il cliente raggiunge un plateau di sicurezza, da cui lui non è pronto a partire per iniziare una trasformazione personale più profonda nel lavorare con i traumi infantili. Non pronto per una relazione con un terapista a un livello di fiducia più intimo. Per qualche tempo, il cliente potrebbe aspettarsi che il terapeuta, come prima, offra metodi per risolvere il problema che non richiederanno risorse e investimenti aggiuntivi nella relazione con il terapeuta. Quando ciò si rivela impossibile, viene presa una decisione congiunta per completare la terapia in questa fase. Spesso entrambe le parti rimangono con un “gusto” di eufemismo e insoddisfazione. Questa è una reazione normale alla fine di un contatto nella sua fase intermedia. Il problema è che è impossibile proporre un contratto che tenga conto della probabilità di qualsiasi forza maggiore relativa all'impossibilità di un'ulteriore collaborazione. Ma esiste la cosiddetta regola dello "stop", grazie alla quale il cliente è protetto da qualsiasi impatto negativo su di lui durante il processo terapeutico. Un cliente che tratta la terapia esclusivamente come una fornitura di servizi può mostrare insoddisfazione e rabbia, poiché lo erano le sue aspettative non pienamente soddisfatto. Ma per ottenere risultati in terapia, devi esprimere la tua richiesta. E se in un contatto precedente, a volte piuttosto lungo, sono stati espressi problemi e si è svolta una ricerca congiunta di soluzioni, allora lo psicologo non può fornire un servizio che il cliente non scelga da solo, se ad esempio offre un chirurgo plastico cliente di cambiare la forma del suo naso e accetta l'operazione, il medico sarà responsabile delle conseguenze. Nel caso della psicoterapia, i cambiamenti avvengono a livello di consapevolezza e senza una chiara necessità di questi cambiamenti sono impossibili e privi di significato Puoi essere capriccioso, arrabbiato con il terapeuta quando suggerisce di fare una pausa nella terapia, e rimanere con un sentimento di rifiuto e non comprendere o ammettere la tua impreparazione per ulteriori lavori e la necessità di prendere una decisione indipendente e informata al riguardo. . Per passare a un altro livello di contatto, devi essere in grado di condividere i tuoi sentimenti e non vergognarti di essere visibile in essi. Ma per fare questo è necessario vedere lo psicologo non più come una funzione, ma come una persona viva, la cui personalità è capace di cambiare anche nel processo di relazioni terapeutiche a lungo termine. Perché lo sviluppo senza movimento è impossibile. E deve esserci un movimento, prima di tutto, verso l’altro, la fede in un futuro comune, e solo allora verso la guarigione dai traumi e il cambiamento della qualità della propria vita. La psicoterapia non è solo lavoro nella fenomenologia del cliente, ma anche un incontro al confine del contatto in un campo comune. È necessario sperimentare la tristezza per la separazione. E puoi condividere questa tristezza. Esprimi allo psicologo non solo gratitudine e insoddisfazione, ma anche tristezza per l'imminente separazione. Senza svalutare i propri sentimenti, dando loro il diritto di esistere nonostante il desiderio di “mettere fine” a rapporti che in questo momento non funzionano così come nel periodo precedente Uscire dalla proiezione genitore-psicologo non è facile; richiede uno sforzo aggiuntivo. Non sempre ci sono risorse per questo e nessuno è da biasimare se non esistono ora. È importante non mettere in discussione o valutare i tuoi sentimenti. Puoi essere triste o piangere. Le lacrime possono essere leggere come una breve pioggia estiva, rinfrescando e aiutando un'ulteriore crescita. Puoi accettare questa esperienza come preziosa e necessaria per sentirti più sicuro del tuo diritto di scegliere, indipendentemente da ciò che scegli, anche se questo è un argomento così difficile sulla fine di una relazione. Rendersi conto che esiste una disponibilità interna ad affrontare la propria libertà, a cercare aspetti positivi in ​​​​questa situazione. Ciò include una pausa prolungata dalle riunioni regolari e un cambiamento nel focus della tua attenzione, un riavvio e l'opportunità di tornare in terapia quando c'è un sincero desiderio e un'opportunità di accettare.