Od autora: Przykład opowieści medytacyjnej. Dla dorosłych i dzieci w wieku 7-8 lat Bajki medytacyjne to opowieści opisowe bez fabuły, bez komplikacji, bez sytuacji konfliktowych, a co za tym idzie, bez postanowień i pewnego stresującego elementu. Użycie opisu ruchu daje efekt lekkiego transu. Medytacje są stosowane zarówno w przypadku dorosłych, jak i dzieci, przynosząc do zrozumienia materiał odpowiedni do wieku. Świetnie sprawdzają się przy ciężkich problemach psychosomatycznych, nerwicach i neurastenii. Zaleca się aktywne korzystanie z palety kolorów, wyobrażając sobie, że można również osiągnąć pewne efekty psychofizjologiczne. Kliniczne obserwacje wpływu koloru na człowieka, a także dane z psychologii koloru pozwalają nadać kolorom następujące cechy psychofizyczne i psychofizjologiczne: 1. Czerwony - ekscytujący, rozgrzewający, aktywny, energetyczny, przenikliwy, termiczny, aktywuje wszystkie funkcje organizmu; stosowany w leczeniu ospy wietrznej, szkarlatyny, odry i wielu chorób skóry; na krótki czas zwiększa napięcie mięśni, podnosi ciśnienie krwi, przyspiesza oddech (patrz wpływ koloru na autonomiczny układ nerwowy). 2. Żółty – tonizujący, orzeźwiający, rozgrzewający, wzmaga aktywność mięśni, pobudza aktywność ośrodkowego układu nerwowego, działa leczniczo przy chorobach przewodu pokarmowego, wątroby, nerek, reumatyzmie itp. 3. Zielony – obniża ciśnienie krwi i rozszerza naczynia włosowate, uspokaja, łagodzi napięcie, łagodzi nerwobóle i migreny, stosowany jest w leczeniu astmy, zapalenia krtani itp. 4. Niebieski - spowalnia czynność serca, działa uspokajająco, działanie uspokajające może przekształcić się w hamujące, depresyjne. Niebieskie promienie stosuje się w leczeniu zapalnych chorób oczu, ospy wietrznej, szkarlatyny itp. Na letniej łące leżały duże szare i węglowe kamienie, tworząc krąg, a wewnątrz znajdował się zbiornik źródłowy z gorącą wodą. Woda wyparowała i spadła przezroczystymi kroplami na kamienie. Jeden kamień był czarny z szarymi plamami, drugi z różowymi, ale przede wszystkim były tam zielone i szmaragdowo-turkusowe kropelki. Wyrosła limonkowozielona młoda trawa, przedostając się do światła prosto spod kamieni. Słońce ogrzewało wszystko wokół żółtymi promieniami. Promienie ciepłego słońca odbijały się w przejrzystej, błękitnej wodzie i mieniły się w każdej kropli na każdym kamieniu. Kamienie oddychały wilgocią i ciepłem. Jeden niegrzeczny żółty promień spadł na wodę i rozpuścił się w przejrzystej, błękitnej wodzie w kryształach wartych milion dolarów. I każdy niebieski przezroczysty kryształ wchłaniał część czarnych kamieni z szarymi, różowymi, zielonymi i szmaragdowo-turkusowymi kropelkami. Rozproszony żółty promień zaczął parować, wznosić się w górę w postaci białej mgły i opadać na kamienie z wodą, ponownie łącząc się z kamieniami i ich grą kolorów, po czym popłynął strumieniem na jasnozieloną trawę i stoczył się na ziemię. Słońce nagrzało kamienie, a one z kolei ociepliły wodę, sprawiając, że zielona trawa się rozgrzała. Trawa stała się ciepła, a nagrzana ziemia dała spokój i ciszę.