Per il disturbo ossessivo-compulsivo, due componenti principali sono importanti, questi sono pensieri e azioni ossessivi. I pensieri ossessivi causano ansia in una persona e l'ossessivo esegue azioni per indebolire questa ansia, causata da pensieri ossessivi. Ad esempio, una persona si lava le mani così tante volte che la pelle su di esse si sta già screpolando a causa dei lavaggi frequenti, ma questo non gli impedisce un forte sviluppo del disturbo ossessivo compulsivo porta una persona alla distruzione delle relazioni, alla perdita del lavoro, a comportamenti restrittivi che si sviluppano a tal punto che una persona si priva di uscire, ad esempio, per paura di contrarre qualche virus o infezione. Secondo recenti studi scientifici, sono stati forniti dati secondo cui il disturbo ossessivo compulsivo colpisce gli uomini due volte più spesso delle donne. Spesso, lo sviluppo di questo disturbo è facilitato da una certa atmosfera familiare: violenza emotiva o fisica in famiglia, critiche nei confronti del bambino, norme rigorose. e richieste, maggiore responsabilità, rifiuto emotivo. E ad un certo punto, una persona si rende conto di avere pensieri molto cattivi e scomodi, ai quali cerca di "pressare", affrontare e resistere, poiché spesso contraddicono i suoi principi e valori morali. I più “popolari” sono alcuni temi dei pensieri ossessivi: l’aggressività diretta verso se stessi o gli altri e la paura di contrarre un virus o una malattia incurabile. E le strategie di coping più comuni utilizzate dalle persone sono la pulizia, il lavaggio extra di oggetti o mani e il doppio controllo. Sono anche chiamate ossessioni contrastanti, cioè sono immagini negative, volgari, malvagie o disgustose che arrivano a una persona, sullo sfondo, nella sua vita quotidiana, ad esempio mentre comunica con i propri cari, cammina, si trova a lavoro, o quando è solo. A questo si aggiunge la paura di commettere qualche atto terribile, ridicolo o folle. Ad esempio, alcuni di questi pensieri: saltare dal tetto di un edificio alto, paura di contrarre una malattia incurabile, spingere qualcuno sotto un treno della metropolitana, il pensiero che qualcuno... si ammalerà e morirà, colpirà qualcuno, girerà il volante ad alta velocità, si colpirà negli occhi con una penna. che volare su un aereo questa volta potrebbe essere il mio ultimo. E così via. Gli scienziati e gli psicologi hanno identificato circa cinquecento pensieri simili nelle persone. Pertanto, le ossessioni contrastanti sono una delle manifestazioni più comuni del disturbo ossessivo-compulsivo e probabilmente la più spiacevole e dannosa 1) Il mio “Corso per superare la depressione, l'ansia e la nevrosi”. “Autoaiuto per la nevrosi - 15 tecniche per la paura e l'ansia gruppo cognitivo comportamentale a San Pietroburgo https://www.b17.ru/trainings/kognitivno-povedencheskaya_gruppa_/