Pułapki mentalne to nawykowe ścieżki naszych myśli. To jest życie, w którym człowiek martwi się przedwcześnie lub waha się w niezdecydowaniu. Kiedy robi plany, które mogą nagle zmienić się z powodu różnych okoliczności, a ty nie byłeś gotowy na te zmiany. Lub odwrotnie, gdy odkładasz sprawy, które trzeba zacząć. Czasami, będąc pod wpływem stresu, wyczerpujemy się w pogoni za czymś, nie ucieleśniając naszych wartości, czymkolwiek one są, nie zdając sobie sprawy, że to właśnie te bezużyteczne aspiracje są mentalnymi pułapkami. Ważne jest, aby mieć świadomość tego, jak myślimy, podejmujemy decyzje, działamy w oparciu o nasze myśli, wchodząc w określone wydarzenia. Będąc więźniem swoich myśli, człowiek bardzo się wyczerpuje. Utknąć w tym i tracić czas. Podejmuje błędne decyzje w oparciu o stereotypy, przesądy, przekonania i ograniczenia powstałe na podstawie jego doświadczenia. Takie życie pozbawia człowieka radości, przynosi trudności i cierpienie, czyni ludzi przewidywalnymi. Jak nie wpaść w pułapki mentalne? · Czy łapiesz się na myśleniu, że rozwiązujesz w swoim umyśle problemy, które nie istnieją w prawdziwym życiu? Co wolisz przewidywać wydarzenia i próbować im zapobiegać, czy improwizować w oparciu o swoje doświadczenie? Czy warto przemyśleć coś, co może nigdy nie wydarzyć się w prawdziwym życiu? · Jak Twoje myśli wpływają na Twoje reakcje? W jaki sposób te wydarzenia i Twoje reakcje na nie są ze sobą powiązane? Dlaczego reagujesz w ten sposób? · Naucz się rozpoznawać i identyfikować swoje pułapki. Upewnij się, że są dla Ciebie szkodliwe i odkryj w sobie możliwości i nowe perspektywy!· Aby nie dać się uzależnić swoim myślom i nie marnować czasu, spróbuj zrozumieć, co robisz i dlaczego. Dzięki temu zrozumiesz swój motyw, cel swojego działania i wartość swojego czasu. · Stań się łapaczem swoich myśli, robiąc tylko jedną rzecz na raz, w zależności od priorytetu. · Złap się za rękę i zacznij działaj w nowy sposób, aby nie zrujnować sobie życia! Zapraszam Cię do bliższego przyjrzenia się swoim zabawom umysłowym, aby zwiększyć pewność siebie, stać się wolnym, znaleźć zasób i nauczyć się nie wpadać w pułapki mentalne Życie teraźniejszość jest jedynym rozwiązaniem tego problemu i co najważniejsze, nie spodziewaj się podświadomie pozytywnego wyniku, w przeciwnym razie istnieje ryzyko wpadnięcia w kolejną pułapkę mentalną, która kradnie Twój czas i pozbawia radości życia! myślisz, że są ludzie bez problemów? Podziel się w komentarzach, czy sam wpadasz w pułapki psychiczne? Twoja psycholog Karina Seropegina