La psicologia moderna sostiene che la comunicazione basata sulla fiducia è una parte importante della nostra vita quotidiana. È nella natura umana lottare per le persone, cercare di avvicinarsi, costruire relazioni di fiducia. Tutto ciò rientra nel concetto di “affiliazione”. Numerosi studi hanno dimostrato che la tendenza all'affiliazione aumenta quando una persona è coinvolta in una situazione stressante potenzialmente pericolosa.F. Perls credeva che l'ansia fosse una mancanza di convinzione che una persona possa far fronte a una situazione in futuro, o una mancanza del sistema di risorse di un individuo. Vissuta come eccitazione, a volte senza una ragione apparente, l'ansia blocca le azioni possibili e provoca conflitti. Le conseguenze negative di un conflitto sono piene di stress, nevrosi, aumento dell'ansia, depressione psicologica generale o eccessiva aggressività, che possono essere rivolte a oggetti che non hanno nulla a che fare con il conflitto. Malykina-Pykh nel suo libro “Body Therapy” ha osservato che lo stress vissuto porta gradualmente alla soppressione dei sentimenti e delle sensazioni del corpo (di solito negative, distruttive o inappropriate), alla perdita della profondità dell’esperienza, all’impoverimento della gamma di emozioni e sentimenti. Le esperienze emotivamente significative rimangono nella memoria del corpo e vengono registrate in esso, formando un “guscio muscolare”. Pertanto, traumi e delusioni, accumulandosi, comportano una discordia tra sentimenti, mente e corpo e quindi formano un conflitto intrapersonale. Una persona perde il senso di integrità interiore, pace nell'anima, freschezza di percezione e non può più ammirare un fiore come un bambino e apprezzare le semplici gioie della vita. Maggiore è la tensione muscolare, più velocemente una persona si stanca, maggiore è la negatività, più povera e monotona è la sua vita emotiva. È risaputo che la maturità psicologica di un individuo si forma nel processo di liberazione della vita del corpo, sviluppando un dialogo consapevole con i propri sentimenti e la propria mente. La capacità di una persona di rilassare le tensioni aiuterà ad alleviare la tensione neuropsichica e a ripristinare rapidamente le proprie forze. Reich ha scoperto che quando le persone si liberano dalla tensione muscolare, diventano più flessibili, tutta la loro esistenza e il loro stile di vita cambiano radicalmente. Gli scienziati hanno dimostrato che riceviamo una grande quantità di informazioni su un'altra persona da fonti non verbali. Ciò che è importante non è tanto ciò che una persona dice, ma come si comporta. Osservando lo schema corporeo, possiamo dire molto sul livello di sviluppo, stile di vita, carattere e stato d'animo. Postura, espressioni facciali, gesti: tutto ciò rivela lo stato interno dell'interlocutore al momento del discorso e il suo vero atteggiamento nei confronti di ciò di cui sta parlando. Andiamo tutti in giro con una maschera, la nostra “persona”, come la chiamava Jung, con la quale vogliamo presentarci al mondo e che allo stesso tempo serve da protezione da esso. V. Baskakov nel suo libro “Corpo libero” scrive: “Più di ogni altra cosa, queste persone hanno bisogno di rilassarsi, ma questo è esattamente ciò che non possono fare. Se un bambino in una situazione di stress senza speranza non riesce ad alleviare la tensione piangendo, continua a mantenersi in questa tensione, come se la situazione stressante continuasse. Se riesce a piangere, è molto più facile sopportare lo stress”. Pertanto, è così importante essere in grado di ascoltare e fidarsi del proprio corpo, rilassare il "guscio muscolare", liberandosi così di vecchie situazioni traumatiche. Solo superando la tensione muscolare e ripristinando la libertà di movimento è possibile ripristinare la capacità di queste persone di interagire in modo razionale e adeguato con l'ambiente. Pertanto, la terapia bioenergetica aiuta le persone a sperimentare tristezza, rabbia, ansia e malinconia profondamente nascoste e ad esprimere pienamente questi sentimenti all'interno della sessione. Solo dopo che il corpo ha liberato i suoi impulsi bloccati ritrova la gioia di vivere ed è in grado di funzionare ritmicamente e con piacere. La capacità di fidarsi come sentimento stabile di sicurezza, fiducia in.